Si vous avez une blessure aux membres supérieurs, votre physiothérapeute peut vous demander d’utiliser un ergomètre pour le haut du corps pendant votre rééducation. Un ergomètre pour le haut du corps, communément appelé UBE dans les cliniques de physiothérapie , est un appareil d’exercice qui ressemble à un vélo sur lequel vous pédalez avec vos bras. Il peut être utilisé pour améliorer la force et l’endurance des membres supérieurs, et il peut être utilisé simplement pour améliorer la capacité globale de génération de travail des muscles de vos bras.
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Qu’est-ce qu’un ergomètre ?
Un ergomètre est un appareil d’exercice qui peut mesurer le travail des muscles humains. L’UBE est un ergomètre qui peut mesurer la quantité de travail que font les muscles du haut du corps. Les paramètres peuvent être ajustés sur l’UBE pour contrôler la résistance afin de modifier la quantité de travail que font les muscles du haut du corps. Les machines UBE typiques ont un siège réglable et beaucoup vous permettent également d’utiliser la machine en position debout.
Votre physiothérapeute peut avoir un UBE dans sa clinique que vous pouvez utiliser. Certains modèles sont conçus pour un usage commercial et peuvent inclure des fonctionnalités telles qu’une minuterie, un réglage numérique de la résistance ou un moniteur de fréquence cardiaque intégré. D’autres modèles de table peuvent ne pas avoir autant de fonctionnalités et peuvent simplement fournir un pédalage de base avec un bouton de réglage manuel de la résistance.
Qui bénéficie de l’utilisation d’un UBE ?
Si vous souffrez de douleurs à l’épaule , si vous avez subi une opération de l’épaule ou si vous avez tout autre problème aux membres supérieurs susceptible d’affecter la force ou l’endurance de vos bras, votre physiothérapeute peut décider de vous faire utiliser l’UBE pendant votre séjour à la clinique de physiothérapie. De plus, si vous avez porté une écharpe pendant votre convalescence, vous remarquerez peut-être que la force et l’endurance de vos bras sont altérées. L’UBE peut vous aider à améliorer votre force et votre endurance pour améliorer la fonction de vos bras.
Les blessures typiques qui peuvent nécessiter l’utilisation d’une UBE comprennent :
- Chirurgie de la coiffe des rotateurs ou bursite de l’épaule
- Fracture de l’humérus proximal
- Fracture de la tête radiale ou du coude
- Fracture de Colles ou de Smith
- Coude de tennis ou coude du golfeur
- Fracture de la clavicule
- Luxation de l’épaule ou déchirure du labrum
Si vous avez eu une crise cardiaque, des problèmes cardiaques ou une maladie pulmonaire, votre médecin peut vous orienter vers une thérapie physique pour une réadaptation cardiaque ou pulmonaire. L’UBE peut être utilisée pour améliorer votre endurance cardiaque ou votre fonction pulmonaire afin que vous puissiez reprendre rapidement vos activités normales.
Parfois, les blessures aux membres inférieurs, comme les fractures ou les entorses, vous empêchent d’utiliser vos jambes normalement. L’UBE peut être utilisé comme outil d’entraînement croisé pour maintenir votre niveau de forme physique pendant que votre blessure aux membres inférieurs guérit. Si vous utilisez un fauteuil roulant comme principal moyen de déplacement, votre physiothérapeute peut vous demander de travailler sur l’UBE pour garder les muscles de vos épaules forts afin que vous puissiez gérer votre fauteuil. L’UBE peut également être utilisé comme principale source d’exercice aérobique si vous êtes en fauteuil roulant . Selon les paramètres que votre physiothérapeute choisit d’utiliser, l’UBE peut être principalement destiné à améliorer l’endurance cardiorespiratoire, ou il peut être utilisé principalement pour renforcer les bras et les épaules.
Si vous souffrez d’une blessure à l’épaule, au coude ou au poignet et que vous suivez une thérapie physique, vous pouvez faire l’expérience de l’UBE. Elle peut vous aider à faire bouger vos bras pour retrouver rapidement une fonction normale.
Un mot de Health Life Guide
Après une blessure aux membres supérieurs, vous pouvez bénéficier d’une thérapie physique pour reprendre une activité normale. L’un des appareils d’exercice qui peut être utilisé est un UBE. L’UBE peut aider à améliorer l’endurance et la force musculaires afin que vous puissiez rapidement retrouver votre niveau de fonctionnement optimal.