Molti integratori affermano di poter alleviare dolori e fastidi, migliorare la salute generale delle articolazioni, costruire cartilagine e altro ancora. SierraSil è uno di questi integratori. Quando cerchi un integratore, dovresti provare a leggere le etichette. Innanzitutto, devi capire gli ingredienti presenti nell’integratore, come dovresti assumerlo e cosa dovresti aspettarti dopo averlo assunto per un periodo di tempo definito.
Molti integratori per le articolazioni di marca contengono glucosamina , condroitina , MSM o SAM-e o combinazioni di questi ingredienti attivi. SierraSil è un complesso minerale completamente naturale che non contiene nessuno di questi quattro ingredienti.
Indice
Che cos’è SierraSil?
SierraSil è disponibile come SierraSil Joint Formula14, che si presenta in una bottiglia contenente 90 capsule e sostiene di poter promuovere la salute e la mobilità delle articolazioni. Il produttore sostiene che fornisce sollievo dal dolore articolare e che SierraSil ha una struttura minerale argillosa che, oltre a promuovere una migliore salute delle articolazioni, ha proprietà disintossicanti.
Ingredienti
Secondo il sito web, SierraSil è una polvere minerale “pura e completamente naturale”. SierraSil contiene le seguenti quantità di minerali in tre capsule:
- Calcio 23 mg
- Potassio 20 mg
- Sodio 12 mg
- Alluminio 6 mg
- Fosforo 3,1 mg
- Magnesio 2,2 mg
- Ferro 1,2 mg
- Silicio 1,0 mg
- Manganese 0,15 mg
- Bario 0,10 mg
- Rame 0,033 mg
- Cobalto 0,014 mg
- Zinco 0,014 mg
Dosaggio consigliato
Il produttore consiglia di assumere le capsule SierraSil Joint Formula14 solo con acqua. Suggeriscono di assumere tutte le capsule per la giornata insieme. Cibo o altre bevande (caffè, tè, latte o succo) devono essere assunti 30 minuti dopo o due ore prima di SierraSil Joint Formula14. Altri farmaci o integratori devono essere assunti almeno quattro ore prima o dopo l’integratore. Si consiglia inoltre di bere almeno otto bicchieri d’acqua durante il giorno per aiutare con l’aspetto disintossicante di SierraSil Joint Formula14.
La dose giornaliera raccomandata si basa sul peso corporeo. Per le persone che pesano fino a 180 libbre, si raccomandano tre capsule. Per coloro che pesano più di 180 libbre, si raccomandano quattro capsule.
Risultati dello studio
È saggio mettere in discussione la validità di qualsiasi affermazione sul prodotto e di qualsiasi stratagemma di marketing. I pazienti sanno che dovrebbero esserci dei test scientifici a sostegno di qualsiasi affermazione fatta. Nel caso di SierraSil, il sito web del produttore afferma che “SierraSil è stato sottoposto a un rigoroso livello di test e analisi”.
Uno studio pubblicato sul Journal of Inflammation ha concluso che SierraSil da solo e in combinazione con l’artiglio di gatto ha fornito sollievo dai sintomi dell’osteoartrite . I benefici di SierraSil sono stati evidenti entro una settimana e il profilo di sicurezza dell’integratore è stato eccellente. Questo studio ha coinvolto 107 partecipanti con osteoartrite del ginocchio da lieve a moderata . Sono stati assegnati a uno dei quattro gruppi: SierraSil ad alto dosaggio (3 grammi/giorno), SierraSil a basso dosaggio (2 grammi/giorno), SierraSil a basso dosaggio (2 grammi/giorno) più estratto di artiglio di gatto (100 milligrammi/giorno) o placebo.
Un altro studio ha indagato il modo in cui SierraSil agisce sulla cartilagine umana in laboratorio. Gli autori hanno concluso che SierraSil può ridurre significativamente i processi associati alla degradazione della cartilagine.