Tra la vertiginosa gamma di trattamenti disponibili per la psoriasi , l’idratazione è l’unica terapia che può aiutare tutti i pazienti, indipendentemente dalla gravità delle lesioni cutanee. Un regime di idratazione quotidiano è semplicemente essenziale per le persone con psoriasi . Se soffri di psoriasi, vuoi non solo impedire che le tue chiazze esistenti peggiorino, ma anche aiutare a prevenire futuri focolai.
Una crema idratante , che sia sotto forma di lozione, crema, olio o unguento, svolge una doppia funzione nella lotta contro la psoriasi, una patologia del sistema immunitario che causa una riproduzione delle cellule della pelle molto più rapida del normale. Circa 6 milioni di americani, ovvero il 2 percento della popolazione, soffrono di psoriasi. Può colpire a qualsiasi età e solitamente provoca lesioni cutanee rosse, pruriginose e infiammate in qualsiasi parte del corpo. Sebbene non sia curabile, molti farmaci disponibili possono aiutare a controllare i sintomi , tra cui creme topiche, terapia con luce ultravioletta, farmaci orali e medicinali iniettabili noti come biologici.
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Tuttavia, indipendentemente dalla terapia utilizzata, un’idratazione regolare migliorerà anche tutti gli altri benefici. Innanzitutto, la pelle costantemente idratata, oltre a sentirsi semplicemente meglio, è anche più forte e più in grado di tenere a bada screpolature e altri danni. Per un numero significativo di persone con psoriasi, anche un danno cutaneo minore può portare a una riacutizzazione nella stessa posizione, un fattore scatenante noto come fenomeno di Koebner . Di conseguenza, si consiglia di non strofinare le chiazze di psoriasi troppo vigorosamente.
In secondo luogo, mantenere umide le chiazze di psoriasi già infiammate aiuta ad allentare le squame, un effetto potenziato da un processo chiamato occlusione, che consiste nel coprire le aree interessate con una crema o una lozione densa, coprire l’area con pellicola trasparente o tessuto e lasciare la copertura per tutta la notte. Dal punto di vista estetico, la psoriasi idratata ha anche un aspetto migliore e le squame che rimangono sono parzialmente nascoste.
Indice
I migliori idratanti per la psoriasi
Quindi, quali sono le creme idratanti più efficaci?
Una regola generale è che gli oli e gli unguenti trattengono l’idratazione della pelle in modo più efficace delle creme, che a loro volta lo fanno meglio delle lozioni.
Ecco una guida ai termini che potresti incontrare leggendo le etichette delle creme idratanti da banco:
- Gli emollienti includono burro di karité e di cacao, oli di visone, di emù e di lanolina (di origine animale), nonché olio minerale e olio vegetale.
- Gli agenti leganti l’acqua aiutano a mantenere la concentrazione d’acqua nella pelle e includono collagene, elastina, lecitina, aminoacidi, proteine, glucosio, fruttosio, saccarosio e fosfolipidi.
- Gli anti-irritanti aiutano a calmare la pelle e sono particolarmente utili per le persone con psoriasi. Tra questi ci sono aloe, vitamina C, radice di liquirizia, estratto d’uva, tè verde, estratto di camomilla e corteccia di salice.
- Gli antiossidanti accelerano il turnover cellulare, aiutando a eliminare le squame psoriasiche e idratando. Tra questi troviamo selenio, vitamina A, coenzima Q10, acido alfa lipoico, vitamina C, vitamina E ed estratto d’uva.
Stabilire una routine di trattamento
Le persone affette da psoriasi che stabiliscono una routine quotidiana di bagno e idratazione scopriranno che farlo non solo riduce al minimo la desquamazione, ma aiuta anche ad alleviare il prurito e a mantenere le chiazze di psoriasi il più belle possibile. Secondo Doris J. Day, MD, professoressa associata di dermatologia presso il New York University Medical Center, questa routine dovrebbe includere un bagno di 10-15 minuti in acqua calda ( non calda, perché sottrae umidità alla pelle). Il bagno può includere la rimozione delle squame con una spugna di luffa o un panno, se necessario.
Dopo il bagno, tamponare leggermente la pelle per asciugarla e poi idratarla immediatamente, consiglia Day. I pazienti potrebbero voler usare creme, unguenti o oli più pesanti di notte e lozioni più leggere al mattino. Le sedute di idratazione due volte al giorno sono ottimali.