Sudore eccessivo e cattivo odore sono due problemi ai piedi che solitamente si verificano insieme. Mentre è normale che i piedi sudino, poiché è un modo in cui il corpo regola la temperatura e impedisce di surriscaldarsi, l’eccesso di umidità dovuto alla sudorazione e il calore all’interno di una scarpa creano l’ambiente perfetto per la crescita di batteri e funghi, i responsabili di quel temuto odore.
Inoltre, più i piedi sudano, peggiore tende a essere l’odore dei piedi e delle scarpe. I piedi sudati possono essere un problema sia per i bambini che per gli adulti, anche se gli anziani sudano meno perché i condotti sudoripari si riducono di dimensioni con l’età.
Oltre all’odore, altri problemi ai piedi possono verificarsi a causa della sudorazione eccessiva, tra cui:
- Verruche
- Piede d’atleta
- Fungo dell’unghia del piede
- Eruzioni cutanee, come l’eczema
- Infezioni batteriche della pelle
Indice
Come fermare i piedi sudati e l’odore dei piedi
Il modo migliore per controllare l’odore dei piedi è tenerli il più possibile asciutti. Detto questo, potrebbe non essere realistico per le persone cambiare i calzini durante il giorno o togliersi le scarpe frequentemente per far prendere aria ai piedi. La buona notizia è che alcuni prodotti da banco (OTC) possono aiutare a mantenere i piedi più asciutti e a ridurre l’odore dei piedi. Tra questi:
- Prodotti antitraspiranti per i piedi, come i cuscinetti anti-umidità Certain Dri Feet
- Polveri per piedi e scarpe da ginnastica per assorbire il sudore e gli odori
- Solette assorbenti per gli odori che vengono inserite nelle scarpe
- Sneakers con tomaia in mesh traspirante
- Calzini realizzati con materiali performanti che allontanano l’umidità dalla pelle meglio del cotone, mantenendola più asciutta
La sudorazione eccessiva dei piedi è iperidrosi
In alcuni casi, la sudorazione non è facilmente controllabile con i prodotti da banco ed è più di un fastidio occasionale. Quando la sudorazione è eccessiva e diventa una preoccupazione, si parla di iperidrosi. Questa condizione colpisce quasi il 3% delle persone negli Stati Uniti.
L’iperidrosi può essere correlata allo stress, motivo per cui a volte viene definita sudorazione emotiva. La sudorazione correlata allo stress spesso si verifica sui palmi, sotto le ascelle e sulle piante dei piedi. Questo schema di sudorazione, che si verifica anche quando non si è surriscaldati, è comune nei giovani e può durare fino all’età adulta.
Come si fa a sapere se si ha a che fare con l’iperidrosi o con la normale sudorazione? Se il sudore e l’odore non vengono in alcun modo alleviati dai prodotti da banco e diventano fonte di imbarazzo o stress, potrebbe trattarsi di iperidrosi.
Un esempio di iperidrosi è qualcuno che ha bisogno di cambiare spesso i calzini o cambia spesso le scarpe a causa dell’odore. In questo caso, sarebbe consigliabile una valutazione medica per escludere altre cause meno comuni di iperidrosi, come diabete , ipertiroidismo o menopausa.
Problemi da iperidrosi
Le persone che soffrono di iperidrosi sono più inclini a sviluppare determinati problemi della pelle e infezioni secondarie ai piedi. I sintomi a cui fare attenzione includono:
- Arrossamento o zone dolenti delle piante dei piedi
- Pelle bianca e rugosa (segno di eccessiva umidità e possibile infezione fungina)
- Cambiamenti nella consistenza della pelle, come piccole fossette (piccoli crateri)
- Un odore che non migliora con i rimedi da banco
- Prurito o desquamazione della pelle (potrebbero essere segni di piede d’atleta o dermatite atopica)
Trattamento casalingo per piedi sudati e cattivi odori
Per aiutare ad alleviare l’odore e proteggere la pelle dagli effetti irritanti del sudore, prova un bagno di sale Epsom. Sciogli circa mezza tazza di sale Epsom (puoi trovarlo dove vengono venduti i prodotti di pronto soccorso) per ogni quarto di litro di acqua fredda o calda e immergi i piedi per 10-20 minuti. Questo può essere fatto ogni giorno o quando necessario.
Trattamento medico
I trattamenti medici tradizionali per l’iperidrosi includono in genere antitraspiranti topici da prescrizione come Drysol. Un trattamento più recente per l’iperidrosi prevede iniezioni di tossina botulinica (Botox) alle piante dei piedi , che possono ridurre al minimo la sudorazione eccessiva per sei-nove mesi.
Un altro trattamento, la ionoforesi, utilizza un dispositivo per il pediluvio per erogare una corrente elettrica di basso livello a casa o in una struttura medica. La corrente può ridurre l’attività delle ghiandole sudoripare.
Meno comunemente, il trattamento chirurgico viene utilizzato per rimuovere le ghiandole sudoripare da sotto le ascelle. Per trattare l’iperidrosi dei palmi, un chirurgo può tagliare i nervi che alimentano le ghiandole sudoripare: questo tipo di intervento è chiamato simpatectomia.