Il miglior trattamento per la borsite dell’anca , o qualsiasi forma di borsite, è mirato a controllare l’infiammazione causata da questa condizione. Come per qualsiasi programma di trattamento, parla sempre con il tuo medico prima di iniziare trattamenti specifici.
Indice
Riposo
Questo di solito significa un periodo di tempo in cui non si praticano sport o attività che aggravano i sintomi. Come regola generale, qualsiasi attività che causa dolore alla borsite dell’anca dovrebbe essere evitata, perché contribuisce solo all’infiammazione della borsa.
Modificare il modo in cui si eseguono determinate attività può aiutare ad alleviare la pressione sulla borsa infiammata. Può essere utile lavorare con un fisioterapista (PT). Un PT è un esperto di movimento e allineamento e se alcuni muscoli vengono usati eccessivamente rispetto ad altri, questo può portare a cattivi schemi di movimento e irritazione della borsa.
Farmaci antinfiammatori
I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS come Motrin, Aleve, Naprosyn, ecc.) aiutano a tenere sotto controllo l’infiammazione associata alla borsite dell’anca. Questi farmaci sono utili sia per alleviare il dolore che per ridurre l’infiammazione.
I farmaci antinfiammatori orali possono essere estremamente efficaci, ma devono essere assunti con cautela. Seguire sempre le istruzioni sull’etichetta, a meno che il medico non dia indicazioni diverse.
Prestate attenzione agli effetti collaterali dei farmaci antinfiammatori e informate il vostro medico se manifestate uno qualsiasi di questi effetti collaterali.
Ghiaccio
Applicare del ghiaccio sulla zona della borsite all’anca aiuta spesso ad alleviare i sintomi. Soprattutto dopo l’esercizio fisico, il ghiaccio può controllare l’infiammazione riducendo il flusso sanguigno nella zona.
Non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle: usa sempre un panno o un asciugamano tra il ghiaccio e la pelle. Il ghiaccio non deve essere lasciato per più di 15 minuti alla volta.
Aspirazione
Nei soggetti con una notevole quantità di liquido raccolto nella borsa, è possibile inserire un ago nella borsa per drenare il liquido. Questa operazione è raramente necessaria nei casi di borsite dell’anca, ma quando viene eseguita può essere associata a un’iniezione di cortisone.
Iniezione di cortisone
Nei soggetti che avvertono dolore può essere effettuata anche un’iniezione di cortisone nella borsa. L’ iniezione di cortisone è utile perché può essere sia diagnostica che terapeutica.
Nei casi in cui la borsite dell’anca è una delle diverse diagnosi prese in considerazione, si può somministrare del cortisone per vedere se l’iniezione aiuta ad alleviare i sintomi.
Il cortisone è un potente farmaco antinfiammatorio che può essere somministrato direttamente alla sede del problema. Queste iniezioni sono generalmente ben tollerate, anche se ci sono possibili effetti collaterali di un’iniezione di cortisone .
Una volta tenuti sotto controllo i sintomi iniziali, potrebbero essere utili alcuni esercizi di rafforzamento e stretching di fisioterapia.
Allungamento
La maggior parte delle persone trova sollievo con lo stretching dei muscoli e dei tendini che si trovano sulla parte esterna dell’anca, in particolare la fascia ileotibiale. L’idea è che un muscolo e un tendine meglio allenati scivoleranno più facilmente e non causeranno borsite all’anca. È importante prestare particolare attenzione alla tecnica di stretching corretta.
Terapia fisica
Lavorare con un fisioterapista è un utile coadiuvante terapeutico per le persone con borsite all’anca. I fisioterapisti correggono gli squilibri muscolari tramite stretching ed esercizi. Migliorare l’allineamento può impedire che l’irritazione della borsa si ripresenti.
Chirurgia
Il trattamento chirurgico per la borsite dell’anca è raramente necessario e la maggior parte delle persone che seguono fedelmente il trattamento guariscono entro circa sei settimane
Le persone che non si riposano dalle loro attività finché l’infiammazione non si attenua spesso hanno un ritorno dei sintomi della borsite dell’anca. Inoltre, coloro che ritornano in modo troppo aggressivo (cioè non con un accumulo graduale), possono anche scoprire che i loro sintomi ritornano.
Nei pochi casi in cui è necessario un intervento chirurgico, il medico potrebbe consigliare una borsectomia artroscopica. In questa procedura minimamente invasiva, la borsa viene rimossa attraverso una piccola incisione e, dopo un breve periodo di guarigione, la persona torna alle normali attività.
L’intervento viene eseguito in regime ambulatoriale e, nella maggior parte dei casi, le stampelle vengono utilizzate solo per pochi giorni. Le persone non hanno bisogno di una borsa e quindi ci sono poche complicazioni da questo tipo di intervento. Le complicazioni più comuni sono quelle legate all’anestesia e alle infezioni.
Una parola da Health Life Guide
La borsite dell’anca è una condizione comune che può causare fastidio lungo la parte esterna dell’articolazione dell’anca. Le persone con borsite dell’anca spesso lamentano sintomi di fastidio durante l’attività fisica e la camminata, nonché dolore quando cercano di sdraiarsi sul lato interessato durante la notte.
Fortunatamente, il trattamento della borsite dell’anca è generalmente eseguito con alcuni semplici passaggi. Gli sforzi per limitare la pressione direttamente sulla borsa, alleviare l’infiammazione e ripristinare il normale movimento dell’articolazione dell’anca porteranno generalmente alla risoluzione dei sintomi. Raramente sono necessari trattamenti più invasivi per alleviare il dolore della borsite dell’anca.