La maggior parte delle persone anziane continua a desiderare e ad avere una vita sessuale attiva con il proprio coniuge o partner. Mantenere una vita sessuale attiva può a volte essere una sfida, non per mancanza di desiderio, ma per i cambiamenti associati all’invecchiamento. Per le donne anziane, la secchezza vaginale può giocare un ruolo nel diminuire il desiderio di sesso. Ma la secchezza vaginale non significa che devi rinunciare a goderti una vita sessuale sana.
Indice
Cause della secchezza vaginale post-menopausale
Durante gli anni fertili di una donna, l’estrogeno aiuta a mantenere sano il tessuto vaginale secernendo lubrificazione vaginale. Questo ambiente umido aiuta a mantenere l’elasticità del tessuto, il pH corretto e protegge i tessuti da danni e infezioni.
L’eccitazione sessuale aumenta anche la lubrificazione vaginale, che crea un ambiente favorevole alla masturbazione, ai preliminari e al rapporto sessuale.
Dopo la menopausa , nota anche come post-menopausa, i livelli ormonali calano, diminuendo la produzione naturale di lubrificazione. A questo punto, le donne che soffrono di secchezza vaginale segnalano una serie di sintomi fastidiosi che possono influenzare il piacere e il desiderio di rapporti sessuali, tra cui
- Aumento delle infezioni vaginali
- Disagio durante la minzione
- Tessuto vaginale più secco, più sottile e meno elastico, più incline a lacerazioni e sanguinamento
Fortunatamente, le donne hanno a disposizione una varietà di opzioni di trattamento efficaci. Quella che è migliore per te è quella che funziona.
Trattamento della secchezza vaginale senza ormoni
Molte donne preferiscono iniziare con opzioni per il trattamento della secchezza vaginale che non si basano sull’introduzione di ormoni nel loro corpo. Ecco alcuni da considerare:
- Divertiti! Una stimolazione sessuale regolare, che tu ti stia dando piacere da sola o con un partner, favorisce la lubrificazione e il flusso sanguigno nella zona, il che può migliorare la salute vaginale. I sex toys, come un vibratore, possono rendere più facile la stimolazione e puoi acquistarli discretamente online.
- Parla con il tuo partner. La secchezza vaginale durante il sesso può anche essere il risultato di una mancata eccitazione. Comunica con il tuo partner su come lui o lei può soddisfare meglio le tue esigenze durante i preliminari. Non sottovalutare il potere dell’ambiente circostante e prova la musica che crea l’atmosfera o le candele profumate.
- Prova i lubrificanti idrosolubili. I lubrificanti da banco possono ridurre significativamente il disagio dell’attrito durante il sesso e la masturbazione. Puoi applicarli direttamente sulla tua vagina, sulle zone intime del tuo partner o su alcuni sex toy.
- Usa idratanti vaginali. Gli idratanti vaginali sono idratanti, proprio come quando metti la crema sui piedi asciutti prima di andare a letto. Al contrario dei lubrificanti formulati appositamente per l’uso al momento, usa gli idratanti regolarmente secondo le istruzioni dell’etichetta e del tuo medico. Prodotti noti includono Replens e KY Liquibeads.
- Prova ” Outercourse “. Sebbene in passato tu abbia ricavato la maggior parte del tuo piacere sessuale dal rapporto sessuale, invecchiando potresti scoprire che “outercourse” può essere altrettanto piacevole. Per godere del piacere sessuale insieme, prova il sesso orale o la masturbazione reciproca. Potresti anche trascorrere del tempo intimo accarezzandovi e massaggiandovi a vicenda, guardando film per adulti, mettendo in atto fantasie o qualsiasi altra cosa che suoni divertente per te e il tuo partner.
Trattamento della secchezza vaginale con gli ormoni
Altre opzioni per il trattamento della secchezza vaginale includono trattamenti ormonali, che possono avere altri benefici aggiuntivi per le donne in post-menopausa. Alcune di queste opzioni includono:
- Estrogeno a basso dosaggio: questo tipo di estrogeno a basso dosaggio non viene assunto per via orale, ma richiede una prescrizione medica. Basta applicarlo direttamente sulla vagina per aumentare lo spessore e l’elasticità del tessuto, ripristinare una sana acidità e alleviare la secchezza vaginale aumentando le secrezioni naturali. Non aspettarti risultati immediati. Dovresti vedere un miglioramento entro le prime settimane e il completo sollievo dai sintomi potrebbe richiedere diversi mesi.
- Anelli vaginali: l’anello viene inserito nella parte superiore della vagina, rilascia una dose costante di estrogeni e dura circa 3 mesi, dopodiché puoi decidere se ne vuoi un altro oppure no.
- Osphena (Ospemifene): Ospemifene è una compressa che funziona in modo simile all’estrogeno ma non è un estrogeno. Le donne assumono questa compressa per alleviare il dolore della penetrazione.
Tieni presente che solo perché sei anziana, non significa che puoi attribuire tutti i sintomi vaginali alla menopausa. Consulta il tuo medico se i tuoi problemi non migliorano con il trattamento.