Il trattamento delle scottature solari inizia sempre con la prevenzione delle scottature solari. Ciò include limitare l’esposizione al sole, in particolare a mezzogiorno quando il sole è al massimo, e utilizzare costantemente una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) elevato .
Se si verifica una scottatura solare, ci sono cose che puoi fare per alleviare il dolore e curare la lesione cutanea in modo più efficace. Nei casi gravi, potrebbe essere necessaria un’assistenza medica urgente.
Indice
Cos’è una scottatura solare?
La scottatura solare è un tipo di ustione da radiazioni causata dalla sovraesposizione ai raggi ultravioletti (UV) del sole. Ciò causa danni diretti al DNA delle cellule della pelle e innesca una risposta immunitaria difensiva in cui il corpo distrugge le cellule danneggiate attraverso un processo noto come apoptosi (morte cellulare programmata).
Man mano che gli strati di tessuto morto iniziano a staccarsi, il corpo riparerà il DNA danneggiato in modo che le nuove cellule possano sostituire quelle vecchie. Produrrà anche melanina aggiuntiva , un tipo di pigmento che assorbe meglio le radiazioni UV, per prevenire danni futuri.
Le scottature solari possono verificarsi in meno di 15 minuti, a seconda del tipo di pelle, del periodo dell’anno, dell’ora del giorno e persino della latitudine in cui ci si trova. Anche alcuni farmaci fotosensibilizzanti possono aumentare il rischio.
In caso di sovraesposizione ai raggi UV, la pelle inizierà ad arrossarsi entro 30 minuti-6 ore, mentre il dolore raggiungerà il picco tra le sei e le 48 ore.
A seconda della gravità della bruciatura, i sintomi (dolore, prurito, vesciche e gonfiore) continueranno per uno o tre giorni. Nausea, febbre, brividi e svenimenti possono verificarsi anche se la scottatura è grave. Il peeling può iniziare entro tre o otto giorni e continuare per diverse settimane in alcuni casi.
Scottatura solare di secondo grado
Le scottature solari raramente si trasformano in ustioni di terzo grado, ma sono comuni sia le scottature di primo che quelle di secondo grado . Le scottature di secondo grado, caratterizzate dallo sviluppo di vesciche, sono gravi quanto le ustioni causate da un incendio o dall’esposizione a sostanze chimiche.
Le scottature solari di secondo grado sono preoccupanti perché tendono a coinvolgere parti più grandi del corpo. Cercare immediatamente assistenza medica se le vesciche coprono più del 20% del corpo o se i sintomi non migliorano dopo due giorni.
Chiamare il 112 o cercare assistenza medica d’urgenza se si verificano disorientamento, svenimento, febbre alta, intorpidimento, gonfiore eccessivo, alterazioni della vista o convulsioni a seguito di una scottatura solare.
Come trattare le scottature solari
Il primo passo per curare una scottatura solare è riconoscerne i sintomi. Nel momento in cui si sviluppa il rossore della pelle, copritevi e riparatevi dal sole. Applicare ulteriore crema solare non invertirà qualsiasi danno sia già stato fatto o impedirà il gonfiore, il prurito o le vesciche che potrebbero svilupparsi .
Una volta fuori dal sole:
- Fate frequenti bagni o docce fredde per ridurre il dolore. Aiuta anche usare l’aria condizionata per mantenere la temperatura ambiente fresca.
- Applica una crema idratante dopo ogni bagno o doccia. Ciò riduce la perdita di idratazione causata dal bagno e aiuta ad attenuare parte del prurito.
- Applica una crema idratante alla soia o all’aloe vera. La crema alla soia e all’aloe vera ha entrambe un effetto rinfrescante che può aiutare ad alleviare il dolore. Puoi aumentare l’effetto lasciando la crema idratante in frigo. Non applicare burro, burro di cacao o qualsiasi tipo di olio su una scottatura solare.
- Applicare la crema all’idrocortisone all’1% sulla pelle ferita. È possibile applicare la crema all’idrocortisone da banco tre volte al giorno sulla pelle integra, inclusa la pelle attorno alle vesciche scoppiate. Non utilizzare benzocaina o unguenti con il suffisso “-caina” in quanto possono causare irritazioni cutanee.
- Bevi più acqua. La pelle che si riempie di vesciche può causare perdita di acqua. Bere più acqua previene la disidratazione e aiuta la riparazione delle ferite.
- Se necessario, assumere ibuprofene o aspirina per alleviare il dolore.
- Non far scoppiare le vesciche. Lascia che guariscano naturalmente. Se la pelle inizia a prudere mentre la vescica si asciuga, applica una crema idratante anziché grattare o stuzzicare la ferita.
- Evita l’esposizione al sole durante la guarigione. Se devi stare all’aperto, indossa indumenti protettivi a trama stretta e applica una protezione solare con un SPF minimo di 30.
Prevenzione delle scottature solari
Bisogna fare ogni sforzo per evitare le scottature. Le scottature non solo invecchiano le cellule della pelle , ma aumentano anche il rischio di lentigo solari (“macchie epatiche”) e cancro della pelle. L’eccessiva esposizione al sole è associata a tutte le principali forme di cancro della pelle, tra cui il carcinoma basocellulare , il carcinoma squamocellulare e il melanoma .
Per ridurre il rischio di danni causati dal sole, evitare di esporsi al sole tra le 11:00 e le 16:00, quando l’ indice UV è al massimo.
Se devi stare all’aperto, applica la crema solare, indossa indumenti protettivi (compreso un cappello e occhiali da sole) e, se possibile, resta all’ombra.
Riapplica la protezione solare ogni due o tre ore o dopo aver fatto il bagno o dopo una sudorazione intensa. Non dimenticare la parte posteriore del collo, il naso, i bordi delle orecchie e la parte superiore dei piedi. È utile anche un balsamo per le labbra con un fattore di protezione elevato.