Non mancano le pubblicità che promuovono la pulizia del colon, il che potrebbe farti chiedere se una pulizia del colon sia una cosa sicura da provare per la sindrome dell’intestino irritabile (IBS). Le pubblicità promettono ogni sorta di risultati meravigliosi, ma sono vere?
Sfortunatamente, le prove scientifiche non supportano l’efficacia della procedura e sono stati segnalati dei rischi. È importante capire cosa sono le pulizie del colon e quali tipi di pulizie del colon esistono, così come i loro potenziali benefici e danni.
Indice
Tipi di detergenti per il colon
Esistono fondamentalmente due modi per “pulire” il colon:
1) Prodotti che vengono assunti per via orale: questi prodotti includono tè o integratori disintossicanti in capsule. Spesso questi prodotti sono accompagnati dalla raccomandazione di digiunare o seguire una dieta speciale e restrittiva. Siate consapevoli che cambiare la vostra dieta può influire sulla vostra IBS. Se soffrite di IBS con stitichezza dominante, ad esempio, il digiuno potrebbe peggiorare la vostra stitichezza. Inoltre, prendete nota degli ingredienti comuni presenti nei tè e nelle capsule per la pulizia del colon. Possono includere:
- Fibra (sotto forma di psillio o semi di lino )
- Probiotici
- Lassativi a base di erbe, come cascara, senna e foglie di aloe
- Altre erbe, come la menta piperita, lo zenzero, il peperoncino di Caienna e il finocchio
- Magnesio
- Argilla bentonitica
- Acido citrico
2) Idrocolonterapia (colonics alti) : consiste nell’introdurre del fluido attraverso l’ano e il retto per pulire il colon. Spesso, vengono eseguiti da idroterapisti del colon. Sebbene molti idroterapisti abbiano una laurea della loro società professionale, solo pochi stati hanno una licenza per questa professione, che in genere non richiede un’istruzione universitaria.
Durante l’idrocolonterapia, un tubo viene inserito nel retto mentre si è sdraiati su un tavolo. L’acqua viene quindi pompata nel colon, eliminandone il contenuto. Additivi come vitamine, probiotici, enzimi, erbe o caffè possono essere aggiunti all’acqua. La procedura dura in genere da 45 minuti a un’ora.
Presunti benefici della pulizia del colon per la sindrome dell’intestino irritabile
I sostenitori decantano diversi benefici per la salute della pulizia e la vedono come un rimedio per un’ampia varietà di condizioni di salute croniche. Alcuni credono che le pulizie del colon possano alleviare i seguenti sintomi, molti dei quali sono presenti nelle persone con IBS:
- Stipsi
- Gas e gonfiore
- Allergie
- Sindrome premestruale
- Fatica
- Mal di testa
- Problemi della pelle
Rischi e critiche della pulizia del colon
Poiché le persone tendono a pensare al proprio intestino come a un posto misterioso, oscuro e forse disgustoso, è facile accettare la teoria secondo cui feci vecchie o secche si accumulano nell’intestino e creano scompiglio nel nostro tratto gastrointestinale.
Ma i gastroenterologi , che dedicano molto tempo all’osservazione di colon normali e malati, non osservano di routine tale materia fecale invecchiata nei colon di pazienti che non hanno eseguito una pulizia. Inoltre, i patologi, che possono eseguire autopsie e rivedere il tessuto intestinale al microscopio come parte delle loro attività quotidiane, non notano la presenza di tali materiali nei pazienti che muoiono. I radiologi non lo vedono nelle loro scansioni.
Ci sono tre preoccupazioni principali da considerare quando si valuta una pulizia del colon:
Mancanza di prove scientifiche : non ci sono prove che il rivestimento del nostro intestino si incrosti di residui fecali, né ci sono studi approfonditi che supportino le affermazioni secondo cui la pulizia del colon migliori la salute o sia efficace come trattamento per problemi di salute in corso
Eliminare i batteri può essere dannoso : i batteri nel nostro intestino crasso sono essenziali per la salute digestiva e generale. Eliminare questi batteri può sconvolgere l’equilibrio batterico finemente regolato del corpo.
Problemi di sicurezza : per la maggior parte delle persone sane, l’idroterapia è tollerata: il rischio di complicazioni è probabilmente basso, anche se è difficile da misurare. Tuttavia, la procedura non è esente da rischi, che includono la perforazione dell’intestino e squilibri elettrolitici potenzialmente fatali. Questi rischi sono stati pubblicati nella letteratura medica.
La conclusione
Senza solide prove di benefici, potrebbe non essere saggio provare la pulizia del colon, anche se i sostenitori sono un gruppo molto rumoroso. Se sei determinato a provare una pulizia del colon in ogni caso, è essenziale che tu ottenga prima l’autorizzazione dal tuo medico per assicurarti che non ci sia nulla nella tua storia clinica che potrebbe metterti a maggior rischio durante una pulizia.