Quando è stata l’ultima volta che hai parlato di cacca con il tuo medico? Anche per noi visitatori abituali affetti da fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica , è raramente piacevole parlare delle cose che facciamo in bagno o delle parti del corpo a esse associate.
La vergogna e il silenzio intorno ai problemi intestinali e vescicali sono qualcosa che devi affrontare e superare. Sapevi che oltre alla sindrome dell’intestino irritabile (IBS) , i pazienti con fibromialgia e sindrome da stanchezza cronica sono particolarmente inclini a una dolorosa condizione della vescica chiamata cistite interstiziale (IC) ? Il dolore di una qualsiasi di queste condizioni può essere debilitante di per sé e molte persone che ne soffrono hanno paura di trovarsi in situazioni in cui potrebbero non essere in grado di arrivare in bagno in tempo.
Indice
Sintomi
Dovresti rivolgerti al tuo medico per informazioni sulla sindrome dell’intestino irritabile (IBS) se presenti alcuni dei seguenti sintomi:
- Dolori addominali che si alleviano con l’evacuazione intestinale
- Diarrea o stitichezza regolari (a volte alternate tra loro)
- Gas e gonfiore
Oltre a questo, però, dovresti informare il tuo medico se noti qualche cambiamento nei tuoi movimenti intestinali. Spesso è un segno che qualcosa non va nel tuo sistema. Potrebbe anche essere un effetto collaterale di farmaci o integratori.
Tieni presente che il dolore alla vescica e altri problemi urinari non sono sintomi di fibromialgia o sindrome da stanchezza cronica. Possono tuttavia essere sintomi di IC. Altri sintomi di IC includono:
- Minzione dolorosa (spesso diagnosticata erroneamente come infezione del tratto urinario)
- Bisogno urgente e frequente di andare a letto (otto o più volte al giorno)
- Dolore pelvico
- Dolore dopo il rapporto sessuale
Se sospetti di avere la CI, assicurati di menzionare la condizione al tuo medico. È raro, quindi molti di loro non l’hanno mai sperimentato prima e non lo riconosceranno. (Se il dolore è principalmente associato al rapporto sessuale, devi anche chiedere al tuo medico della vulvodinia , che è anche comune.)
Perché questa vergogna?
Ricordate quando le parole “pipì” o “cacca” erano le cose più divertenti di sempre? L’intrattenimento comico è pieno di barzellette sulle scoregge, che in genere perdono il loro fascino man mano che invecchiamo. È strano che all’inizio troviamo queste questioni esilaranti, poi ci sentiamo paralizzati dalla vergogna proprio quando siamo abbastanza grandi perché le cose vadano male.
Osservando il processo di apprendimento dei bambini, si può vedere come si sviluppa: prima, celebriamo ogni vittoria in bagno e insegniamo loro le parole per comunicare i loro bisogni in bagno; poi, quando iniziano a usare quel vocabolario per essere divertenti, diciamo loro che è sbagliato; quando iniziano la scuola, imparano che le “parole da bagno” non sono ammesse in classe.
Una volta che i bambini hanno imparato a usare il vasino, ogni messaggio che ricevono è “è disgustoso e sporco e non ne parliamo!” Non c’è da stupirsi che siamo riluttanti a parlarne, soprattutto nel posto più serio: lo studio medico.
Prepararsi alla conversazione
Potresti quindi ritrovarti mortificato e pensare: “Ma come posso sollevare l’argomento?” Potresti essere paralizzato dalla paura di quanto possa essere imbarazzante.
Vuoi sapere cosa è più probabile? Che il tuo medico non reagisca in modo diverso rispetto a quando gli dici: “Ehi dottore, mi fa male il ginocchio”. Per chi lavora nel campo medico, è solo qualcosa con cui hai a che fare, quindi non hai quella reazione spiacevole come quando tiri fuori un argomento tabù in contesti sociali.
Se ancora non riesci a immaginare di parlare di certi sintomi con il tuo medico, prova queste cose:
- Annota i tuoi sintomi in modo che non sia lo studio del tuo medico il primo posto in cui cerchi di esprimerli.
- Cerca termini medici per sostituire le parole che non ti senti a tuo agio a dire.
- Esercitati a esprimere ad alta voce i tuoi sintomi.
- Se ancora non riesci a dirle al tuo medico, consegnagli semplicemente la lista.
Una parola da Health Life Guide
La cosa importante è che tu sia consapevole di cosa sta succedendo alla salute del tuo intestino e della tua vescica e che tu lo comunichi al tuo medico curante. Lo stato dei tuoi prodotti di scarto riflette lo stato della tua salute generale e non puoi permetterti di lasciare che i problemi crescano e si inaspriscano perché ti vergogni di parlarne.