Registrazione della storia medica della tua famiglia

Perché registrare la storia medica della tua famiglia?

Tuo nonno soffriva di Alzheimer ? La prozia Emma ha problemi di psoriasi? Tua madre ha avuto un tumore al seno ? Tuo fratello ha una malattia cardiaca?

Monitorare le malattie e le condizioni sofferte dai parenti consanguinei può aiutarti a scoprire eventuali fattori di rischio che potresti avere. Questo tipo di informazioni traccia il tuo corredo genetico e può essere utile per diagnosticare problemi e può aiutarti a prevenire lo sviluppo di tali problemi sapendo quali cambiamenti di abitudini potrebbero essere necessari ora.

Una volta raccolte le informazioni di cui hai bisogno, condividile con il tuo medico curante al tuo prossimo controllo. Il tuo medico vorrà conservarne una copia e probabilmente le troverà molto utili, se non subito, in futuro.

Quali parenti dovrebbero essere inclusi?

In generale, troverai utili le informazioni sulla salute dei parenti di sangue, risalenti a due o tre generazioni, sia della famiglia di tua madre che di quella di tuo padre. Questi parenti sono:

• Genitori
• Fratelli
• Fratellastri (perché condividono un genitore con te)
• Nonni
• Bisnonni
• Nipoti
• Nipoti
• zie
• Zii
• Figli
• Figlie

Anche se questi parenti sono morti, le loro informazioni sanitarie potrebbero essere importanti per te.

Non includere informazioni su nessuno che non sia imparentato con te per sangue, inclusi la famiglia del tuo coniuge, o i genitori acquisiti o i fratellastri o i figli. Poiché sono imparentati solo per matrimonio, la loro storia clinica non influirà direttamente sulla tua salute.

Tipi di informazioni da raccogliere e registrare

Ci sono due chiavi per le informazioni che raccoglierai. Innanzitutto, stai cercando parenti che potrebbero avere problemi di salute genetici che tu o i tuoi figli potreste aver ereditato (o, nel caso di bambini non ancora nati, potrebbero ereditare quando lo saranno).

In secondo luogo, stai cercando tendenze che potrebbero seguirti. Tuo padre ha il colesterolo alto? Potresti sviluppare anche tu il colesterolo alto. Tua madre è gemella? Se nella tua famiglia ci sono gemelli, potresti essere predisposto ad averne anche tu.

Ci sono centinaia di malattie genetiche che vengono trasmesse di generazione in generazione. Se una di queste malattie colpisce un bambino fin dalla nascita, come la fibrosi cistica o la sindrome di Down, è probabile che tu ne sia già a conoscenza e che tu possa registrarla subito insieme al nome del parente. Potrebbe trattarsi di informazioni che dovresti avere prima di avere un bambino.

Altri problemi, tuttavia, si sviluppano durante la vita di una persona e possono essere innescati da certe abitudini o dall’ambiente. Conoscere parenti consanguinei con questo tipo di problemi medici può impedirti di sviluppare quegli stessi problemi perché potresti essere in grado di evitare i fattori di rischio. Ad esempio, se sai che la famiglia di tua madre è stata incline alle malattie cardiache, saprai di dover tenere sotto controllo il colesterolo e la pressione sanguigna e di dover rivedere quei problemi a ogni controllo.

Malattie e condizioni specifiche da registrare

Ecco alcune delle malattie e condizioni da monitorare. Rappresentano i problemi di salute più comuni che possono derivare dalla propria famiglia. Non è un elenco esaustivo.

• Disturbo da deficit di attenzione/iperattività
• Alcolismo
• Allergie
• Artrite
• Asma
• Disturbo bipolare
• Molti tumori, tra cui quelli al seno, al colon, alla prostata e alle ovaie
• Demenza e malattia di Alzheimer
• Depressione
• Diabete
• Glaucoma
• Perdita dell’udito
• Cardiopatia
• Ipertensione
• Colesterolo alto
• Disturbi dell’apprendimento
• Aborto spontaneo o tossiemia
• Osteoporosi
• Ictus e aneurisma
• Interventi chirurgici (compreso il taglio cesareo)
• Perdita della vista

Un elenco più completo è reperibile presso i National Institutes of Health .

E se il tuo parente è sano e non ci sono problemi di salute o medici da registrare? Fortunato parente! E, per i tuoi scopi, è esattamente ciò che dovresti registrare: l’età della persona e il fatto che non ci sono problemi da registrare. Aggiorna le informazioni in seguito se la situazione cambia.

Un parente è già morto? Se puoi scoprire come è morta quella persona, soprattutto se è morta per una delle malattie o condizioni elencate, assicurati di tenere traccia anche di questo. Dovrebbero essere inclusi eventuali tumori e in quale apparato corporeo è iniziato il cancro (non solo i punti in cui ha metastatizzato).

Potresti anche scoprire che parenti anziani, o persino persone già decedute, potrebbero essere segnalati come affetti da una malattia o condizione che storicamente era chiamata in modo diverso da come è chiamata oggi. La tubercolosi era chiamata consunzione. L’aterosclerosi era chiamata indurimento delle arterie. Puoi sempre fare riferimento a un elenco di vecchi nomi di malattie rispetto a come sono chiamate oggi, o semplicemente inserire il nome che registri in un motore di ricerca per trovare l’etichetta più moderna.

Informazioni aggiuntive da monitorare

Sebbene non sia così importante quanto conoscere le tendenze genetiche di un membro della famiglia, altri tipi di informazioni possono essere utili al tuo medico:

• È saggio registrare l’età e il sesso di ogni parente. Includere la parentela che lo rende un parente di sangue (tuo nipote è figlio di quale sorella?).
• Quanti anni aveva il familiare quando gli è stato diagnosticato per la prima volta (o ne ha manifestato i sintomi) uno dei problemi elencati? Quanti anni aveva quando è morto? È morto a causa di quel problema di salute elencato?
• Che tipo di corporatura aveva? Snello? Sovrappeso? Potrebbe dare un indizio sulle sue abitudini e sul perché ha sviluppato uno dei problemi elencati.
• C’erano altri fattori di rischio come il fumo? Un lavoro che lo esponeva a tossine?
• Che tipo di vaccinazioni ha ricevuto il membro della famiglia? Col passare del tempo, questo diventa più importante. Può anche essere piuttosto interessante vedere quali malattie i membri più anziani della famiglia potrebbero aver contratto e che sono state prevenute dalle vaccinazioni nelle generazioni successive. (Un buon esempio è la poliomielite .)

Idee per registrare la storia sanitaria della famiglia se sei adottato o non hai parenti

Se non hai accesso alla documentazione familiare o se i tuoi parenti non sono presenti per aiutarti, sarà molto più difficile ricostruire la storia medica della tua famiglia.

• Se conosci un fratello o una sorella, registra tutto quello che puoi.
• Se hai accesso ai tuoi documenti di adozione, anche senza identificazione, potrebbero esserci indizi. Ad esempio, se sono disponibili informazioni sulla nascita stessa, potresti essere in grado di stabilire se tua madre ha avuto bisogno di un taglio cesareo.
• Se hai perso tutti i tuoi parenti conosciuti ma conosci degli amici di famiglia, potrebbero avere delle informazioni utili, persino delle storie raccontate dal tuo parente.

Strumenti per aiutarti a registrare la storia sanitaria della tua famiglia

Se hai dimestichezza con la creazione di fogli di calcolo per computer, o anche solo con un documento elaborato tramite elaboratore di testi, puoi creare una tabella per contenere le informazioni raccolte (elenca tutti i parenti su un lato, le condizioni mediche e di salute in alto e metti un segno di spunta in quelli che si intersecano).

Se è più di quanto vuoi affrontare, prendi in considerazione l’utilizzo del Family Health Portrait , del Surgeon General degli Stati Uniti e del Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani degli Stati Uniti. Ti aiuta a tenere traccia di tutti i parenti consanguinei necessari, oltre a tracciare per te persone e malattie. Le informazioni vengono salvate sul tuo computer.

Mantieni aggiornati i registri della storia sanitaria della tua famiglia

La tua storia medica familiare non sarà mai completa al 100%. Ma in ogni fase, sarà utile. Man mano che passa il tempo, tienila aggiornata il più possibile. Quando nascono nuovi membri della famiglia, aggiungili alla tua lista. Quando senti parlare della nuova diagnosi di un parente di sangue, o se sai che qualcuno è morto, vorrai rifletterlo nella tua storia.

Uno dei passaggi più importanti è condividere i tuoi documenti in ogni fase importante. I tuoi fratelli lo troveranno utile e, man mano che i tuoi figli cresceranno, si renderanno conto del regalo che hai fatto loro.