Ti senti sempre stanco, al punto che inizi a preoccuparti che qualcosa non vada per il verso giusto? Hai iniziato a chiederti se potresti avere la sindrome da stanchezza cronica ?
Molto bene / Emily Roberts
È difficile dire se potresti avere la sindrome da stanchezza cronica. Anche per un operatore sanitario esperto in materia, questa è una diagnosi difficile da fare e richiede più passaggi.
Per rispondere alla domanda se potresti essere affetto da questa malattia, innanzitutto devi capire che esiste una differenza tra i sintomi della stanchezza cronica (essere sempre stanchi) e la malattia nota come sindrome da stanchezza cronica , chiamata anche encefalomielite mialgica o ME/CFS.
Indice
Stanchezza cronica (il sintomo, non la sindrome)
È importante rendersi conto che la maggior parte delle persone che sono sempre stanche non hanno la ME/CFS. La stanchezza è una delle principali lamentele che gli operatori sanitari sentono perché può essere una caratteristica di così tante condizioni. Inoltre, la stanchezza è spesso causata da fattori legati allo stile di vita piuttosto che da una malattia.
I fattori legati allo stile di vita che possono portare a uno stato di stanchezza cronica includono:
- Dieta povera
- Obesità
- Forte stress
- Troppo poco sonno
Molte persone oggigiorno vivono con uno o più di questi fattori, quindi è bene valutarli quando si cerca la fonte della propria stanchezza. La maggior parte di noi trarrebbe probabilmente beneficio da un’alimentazione più sana, da un sonno più lungo e migliore e da una riduzione o una migliore gestione dello stress.
Sindrome da stanchezza cronica (ME/CFS)
Non lasciatevi ingannare dal nome: la ME/CFS è molto più di una semplice stanchezza. La stanchezza è profonda e peggiora anche dopo uno sforzo lieve, ed è spesso accompagnata da sintomi simil-influenzali, disfunzione cognitiva (” nebbia cerebrale “) e una qualsiasi combinazione di circa altri 45 possibili sintomi . Molte persone la descrivono come una brutta influenza che non migliora mai.
Finora, non esiste un test medico per diagnosticare la ME/CFS. Perché un operatore sanitario prenda in considerazione una diagnosi, devi aver sofferto di stanchezza per almeno sei mesi. Quindi, qualsiasi altra possibile causa della stanchezza (e altri sintomi che potresti provare) deve essere esclusa.
Ciò significa una serie di analisi del sangue di base e, se indicato, ulteriori esami per verificare la presenza di infezioni croniche, come la mononucleosi e la tubercolosi; malattie autoimmuni come il lupus o la sclerosi multipla ; condizioni emotive o psichiatriche; e il disturbo del sistema nervoso fibromialgia , che è considerato un cugino stretto della ME/CFS.
Il tuo medico potrebbe anche voler valutare la presenza di disturbi del sonno, come insonnia, apnea notturna o narcolessia, che possono lasciarti sempre esausto.
Senza seguire questo procedimento, è impossibile stabilire con certezza se una persona è affetta da ME/CFS.
Domande da porre
Esaminare le seguenti linee guida dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC) può aiutarti a determinare se la soluzione è adatta al tuo caso specifico.
Avete:
Stanchezza persistente e inspiegabile, non causata da sforzo continuo, che non migliora sostanzialmente dopo il riposo o il sonno e che ha portato a una significativa riduzione del livello di attività?
No? Allora non hai la ME/CFS. Congratulazioni! Ora puoi iniziare a esplorare altre possibilità.
Sì? Questo non significa che ce l’hai. Hai anche :
Sono stati riscontrati quattro o più dei seguenti sintomi negli ultimi sei mesi o più?
- Memoria o concentrazione compromesse
- Esaurimento estremo e prolungato e sensazione di malessere dopo attività fisica o mentale ( malessere post-sforzo )
- Sonno non ristoratore
- Dolori muscolari e fastidi
- Dolore articolare senza gonfiore o rossore
- Un nuovo tipo di mal di testa o un cambiamento nel tuo schema di mal di testa
- Mal di gola frequente
- Linfonodi dolenti nel collo e vicino al seno
Continui a dire di sì? Allora la ME/CFS potrebbe essere un argomento di cui parlare con il tuo medico.
Una parola da Health Life Guide
Se pensi ancora di avere la ME/ CFS , tieni presente che i criteri sopra indicati sono solo un punto di partenza. Il tuo medico dovrà comunque effettuare molti test prima di stabilire se hai la ME/CFS o se i tuoi sintomi sono dovuti a qualcos’altro.
Ottenere una diagnosi può essere un processo lungo e frustrante, ma è necessario. Solo una diagnosi accurata può portarti ai trattamenti giusti .