Appelazijn is een populair “wondermiddel” waarvan sommige mensen geloven dat het acne kan verhelpen . Omdat het zuur is, lijkt het redelijk om te suggereren dat het adstringerende eigenschappen heeft die kunnen helpen bij de behandeling van een vette huid en zelfs verstopte poriën kunnen ontstoppen.
Hoe overtuigend deze argumenten ook lijken, dit goedkope en natuurlijke middel kan in werkelijkheid meer kwaad dan goed doen als het voor dit doel wordt gebruikt.
Inhoudsopgave
Huidontsteking en -letsel
Een gezonde huid vereist een ideale balans tussen zuurgraad en alkaliteit. Dit wordt gemeten aan de hand van de pH-balans van uw huid, die idealiter tussen de 4,5 en 5,5 moet liggen (wat licht zuur betekent).
Hoewel het duidelijk is dat appelazijn kan helpen om overtollige huidoliën te verwijderen, heeft het een pH-waarde van tussen de 2,0 en 3,0, waardoor het veel zuurder is dan uw huid kan verdragen.
Wanneer je wordt blootgesteld aan dit niveau van zuurgraad, reageert je lichaam met ontsteking om infectie te voorkomen en het proces van wondgenezing te starten. Dit kan leiden tot roodheid en zwelling van reeds beschadigde huid.
Appelazijn bevat azijnzuur. Dit verschilt van het salicylzuur of glycolzuur dat in acnebestrijdende medicijnen zit, die sterk verdund zijn en doorgaans een gunstigere pH-waarde hebben (tussen 3,0 en 4,0).
Zelfs verdund kan appelazijn brandwonden veroorzaken op de gevoelige huid.
Verminderde huidbarrièrefunctie
Je huid wassen met een milde reiniger is een centraal onderdeel van het bestrijden van acne-uitbraken. De huid ontdoen van oliën, wat appelazijn doet, is dat niet.
Hoewel huidoliën ( talg ) bijdragen aan de ontwikkeling van acne, helpen ze ook de barrièrefunctie van de huid te behouden door te voorkomen dat bacteriën en andere micro-organismen de buitenste laag ( stratum corneum ) binnendringen.
Als u deze beschermende oliën volledig verwijdert, tast u de huidbarrière aan, waardoor bacteriën de onderste huidlagen kunnen binnendringen. Dit kan leiden tot infecties, ontstekingen en verergering van uw acne.
Sommigen beweren dat het drinken van appelazijn acne kan bestrijden door de bacteriële kolonisatie in weefsel te verminderen, maar dit is niet bewezen. Een onderzoek uit 2017 in het Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology meldde dat een verhoogde zuurtegraad van het huidoppervlak acne-uitbraken bevordert en het risico op terugkeer vergroot.
Schade aan tanden en spijsvertering
Het drinken van azijn kan het glazuur van uw tanden aantasten , waardoor het risico op gaatjes, het breken of verkleuren van tanden en gevoelig tandvlees toeneemt
Het consumeren van onverdunde azijn kan ook corrosieve schade aan de slokdarm , maag en darmen veroorzaken, wat kan leiden tot hoesten, reflux, indigestie, buikpijn, diarree en donkere ontlasting (een teken van gastro-intestinale bloedingen).
Hoe acne op de juiste manier te behandelen
Als u overweegt om appelazijn te gebruiken om uw acne te behandelen, komt dat waarschijnlijk doordat andere behandelingen niet hebben geholpen of doordat u zich de duurdere medicijnen tegen acne niet kunt veroorloven.
Hoe goedkoop en beschikbaar remedies als deze ook mogen zijn, negeer de standaardbehandelingen die worden aanbevolen door de American Academy of Dermatology niet, waarvan sommige gratis of goedkoop zijn. Deze omvatten:
- Was uw huid tweemaal daags en na het zweten met een milde, niet-schurende reiniger
- Alleen milde, niet op alcohol gebaseerde adstringentia gebruiken
- Het gebruik van vrij verkrijgbare benzoylperoxide, alleen of in combinatie met een plaatselijk antibioticum, bij milde acne
- Houd je handen van je gezicht af en laat je huid op natuurlijke wijze genezen
- Blijf uit de zon en uit de buurt van zonnebanken
- Verminder de hoeveelheid voedingsmiddelen met een hoge glycemische index (GI) in uw dieet
Als deze ingrepen niet helpen, maak dan een afspraak met een dermatoloog . Hoewel dit u misschien wat kost, zijn de voordelen op de lange termijn voor uw huid (en uw portemonnee) het bijna altijd waard.