Voor mensen die met fibromyalgie leven , kunnen voedingstekorten een voortdurende zorg zijn. Dit geldt met name voor vrouwen met fibromyalgie, van wie 90 procent een zekere mate van ijzertekort heeft . Volgens onderzoek gepubliceerd in het European Journal of Clinical Nutrition kan fibromyalgie het risico op ijzertekort bij vrouwen zelfs met 88 procent verhogen.
De grootste zorg is de ontwikkeling van ijzergebreksanemie . Zoals de naam al doet vermoeden, ontwikkelt deze vorm van bloedarmoede zich wanneer u een tekort heeft aan voldoende ijzer in het bloed. Zonder ijzer kan uw lichaam niet genoeg van de stof, bekend als hemoglobine , produceren die nodig is om zuurstof naar cellen te transporteren.
Waarom ijzertekort bij vrouwen met fibromyalgie hoger kan zijn, is niet helemaal duidelijk. Sommigen zijn zelfs van mening dat het verband op zijn best toevallig is.
Ondanks deze beweringen ontkent het niet de impact die bloedarmoede kan hebben op iemand met fibromyalgie. Ook ontkent het niet hoe belangrijk het is om de aandoening vroegtijdig te diagnosticeren en te behandelen om de best mogelijke kwaliteit van leven te garanderen.
Inhoudsopgave
Symptomen van ijzertekort-anemie
IJzergebreksanemie kan de symptomen van fibromyalgie verergeren en weerspiegelen. Hierdoor blijft anemie vaak onopgemerkt bij vrouwen met fibromyalgie of, omgekeerd, kan fibromyalgie over het hoofd worden gezien bij vrouwen die zich presenteren met anemie.
Ter vergelijking: vrouwen met ijzertekort-anemie kunnen enkele of alle van de volgende symptomen ervaren:
- Vermoeidheid
- Cognitieve problemen
- Koude handen en voeten
- Hoofdpijn
- Bleke huid
- Hartkloppingen
- Kortademigheid
- Pijn op de borst
- Spanning
Op basis van deze symptomen is het gemakkelijk te begrijpen hoe diagnoses gemist kunnen worden, aangezien fibromyalgie op vergelijkbare wijze gekenmerkt wordt door vermoeidheid, gebrek aan concentratie, koude-intolerantie, koude handen en angst. Hetzelfde kan gezegd worden van hypothyreoïdie (een trage schildklierfunctie), die ook veel van dezelfde symptomen heeft en ook ondergediagnosticeerd wordt.
Diagnose en behandeling
De diagnose van bloedarmoede is vrij eenvoudig en omvat een reeks bloedtesten om onder andere de grootte en kleur van uw rode bloedcellen te evalueren. Bij ijzergebreksanemie zijn de bloedcellen doorgaans kleiner en lichter van kleur. Op dezelfde manier zijn lage niveaus van ferritine, een proteïne dat ijzer in het lichaam opslaat, een sterke indicator van lage ijzerniveaus.
Wanneer ijzergebreksanemie wordt vastgesteld, wordt het doorgaans behandeld met vrij verkrijgbare ijzersupplementen. Hoewel het tijd kan kosten om uw ijzergehalte weer op peil te krijgen, is de behandeling doorgaans effectief als deze correct wordt ingenomen. Om dit te doen:
- Neem de ijzertabletten op een lege maag. Als ze maagklachten veroorzaken, kunt u ze bij de maaltijd innemen.
- Neem geen antacida met uw ijzertabletten. Neem in plaats daarvan het ijzersupplement twee uur voor of vier uur nadat u de antacida hebt ingenomen.
- Neem ijzertabletten met vitamine C om de ijzeropname te bevorderen.
- Als de supplementen constipatie veroorzaken, bespreek dan met uw zorgverlener of u een geschikt ontlastingverzachter kunt krijgen.
Hoewel ze gunstig zijn voor de behandeling van ongecompliceerde bloedarmoede, lijken ijzersupplementen geen enkele impact te hebben op fibromyalgie zelf. Een onderzoek uit 2017 naar studies toonde aan dat, hoewel het gebruik van voedingssupplementen hoog was onder mensen met fibromyalgie, er geen bewijs was van klinisch voordeel met betrekking tot de symptomen of ernst van de ziekte.