Als u een botbreuk hebt opgelopen, ook wel een fractuur genoemd, dan kunt u profiteren van de deskundige diensten van een fysiotherapeut. Uw fysiotherapeut kan u helpen om uw normale bewegingsbereik, kracht en functionele mobiliteit terug te krijgen na een fractuur. Dus wat houden fysiotherapie en revalidatie in na een fractuur?
Als u de ongelukkige verwonding van een breuk of gebroken bot hebt gehad, dan begrijpt u misschien hoe pijnlijk dit kan zijn. Een gebroken bot vereist snelle medische aandacht om een goede genezing en uitlijning van het bot te garanderen.
Na een breuk wordt uw bot door een zorgverlener gezet of gereduceerd . Reductie van het bot kan handmatig worden uitgevoerd. Bij ernstigere breuken kan een chirurgische ingreep, een zogenaamde open reductie interne fixatie (ORIF), nodig zijn om ervoor te zorgen dat alle botstukken op de juiste plaats zitten en genezing kan plaatsvinden.
Vaak moet het bot na een breuk worden gestabiliseerd of geïmmobiliseerd om een goede genezing te garanderen. Dit wordt meestal bereikt met behulp van een gips. Bij eenvoudige breuken kan uw zorgverlener ervoor kiezen om een verwijderbaar gips aan te brengen, zodat er een zachte beweging rond de verwondingsplek kan plaatsvinden. Na complexe breuken of een ORIF-procedure kan het zijn dat u een gips moet dragen dat niet mag worden verwijderd. Als u uw schouder of arm breekt, kan het zijn dat u een mitella moet dragen om de arm geïmmobiliseerd te houden. Controleer bij uw zorgverlener of u begrijpt wat er van u wordt verwacht met betrekking tot immobilisatie.
Inhoudsopgave
Beginnen met fysiotherapie na een breuk
Na een breuk kan fysiotherapie worden voorgeschreven om ervoor te zorgen dat u zo snel mogelijk weer optimaal functioneert. U kunt op verschillende momenten in het continuüm van zorg na een breuk een fysiotherapeut tegenkomen.
In het ziekenhuis
Nadat u een bot hebt gebroken, kan een fysiotherapeut u in het ziekenhuis bezoeken. Als u uw been of enkel breekt, kan een fysiotherapeut u instrueren hoe u met een hulpmiddel kunt lopen, zoals een wandelstok of krukken . Dit omvat ook hoe u het hulpmiddel kunt gebruiken om de trap op en af te lopen of om in en uit een auto te stappen. Stel gerust vragen als u die hebt.
Het leren van een nieuwe vaardigheid vergt oefening. Zorg er daarom voor dat u oefent met uw apparaat terwijl de fysiotherapeut bij u is.
Na een breuk in de onderste extremiteit kan uw zorgverlener de hoeveelheid gewicht die u op uw been kunt zetten, beperken. Uw fysiotherapeut kan u helpen de beperkingen van het gewicht te begrijpen en kan u leren hoe u zich kunt verplaatsen terwijl u deze beperkingen nog steeds in acht neemt.
Als u uw arm breekt, moet u uw arm mogelijk in een mitella houden om het genezingsproces te bevorderen. In het ziekenhuis kan uw fysiotherapeut u leren hoe u de mitella aanbrengt en verwijdert .
Thuis
Wanneer u na een breuk uit het ziekenhuis thuiskomt, kan uw zorgverlener fysiotherapie aan huis voorschrijven. Fysiotherapie aan huis is meestal gereserveerd voor mensen die vanwege hun blessure het huis niet uit kunnen.
Uw fysiotherapeut kan u helpen uw hulpmiddel thuis onder de knie te krijgen. U kunt ook oefeningen doen om uw algehele uithoudingsvermogen te verbeteren of om de spieren rond de breukplek te versterken.
Als u uw been of enkel breekt, kan uw zorgverlener specifieke beperkingen hebben voor het dragen van gewicht die u moet volgen. Uw fysiotherapeut kan u helpen deze beperkingen te handhaven om ervoor te zorgen dat u niet te veel druk uitoefent op het genezende bot. Beperkingen voor tillen kunnen van kracht zijn na een arm- of schouderfractuur.
Bij u thuis kan uw fysiotherapeut ook uw thuisomgeving beoordelen. Hij of zij kan aanbevelingen doen om kleine aanpassingen te doen zodat u zich veilig door uw huis kunt bewegen.
Als er een operatie nodig was om uw breuk te zetten, kan uw fysiotherapeut uw operatielitteken beoordelen om er zeker van te zijn dat alles goed geneest
In de kliniek
Wanneer u voldoende hersteld bent om van huis te reizen, kan uw zorgverlener u doorverwijzen naar een fysiotherapiekliniek om u te helpen bij het herstellen van uw normale functie na uw breuk. Meestal gebeurt dit nadat het gips is verwijderd en u het gebied rond de breuk kunt gaan mobiliseren. Mogelijk moet u op dit punt nog steeds voorzorgsmaatregelen voor het dragen van gewicht of beperkingen voor tillen volgen, dus raadpleeg uw zorgverlener zodat u begrijpt wat uw beperkingen zijn.
Uw eerste bezoek aan uw fysiotherapeut zal doorgaans een evaluatie en beoordeling omvatten. Uw therapeut zal waarschijnlijk metingen doen aan lichaamsdelen rond de fractuurplek. Dit kan metingen omvatten van:
- Bewegingsbereik
- Kracht
- Pijn
- Flexibiliteit
- Omtrek of zwelling
- Gang (bij fracturen van de onderste ledematen)
- Algemene functie en mobiliteit
Na de eerste evaluatie kan uw fysiotherapeut met u samenwerken om een behandelstrategie te bedenken om u te helpen volledig te herstellen. Fysiotherapie na een breuk richt zich vaak op het overwinnen van de negatieve effecten van immobilisatie door een gips of mitella. Immobilisatie kan leiden tot verlies van beweging en kracht en verminderde functionele mobiliteit.
Fysiotherapie na een breuk kan u ook helpen uw functionele mobiliteit te verbeteren. Als u uw been hebt gebroken, kan uw fysiotherapeut u helpen het lopen te verbeteren en te beslissen of u met een looprek, krukken, quad-stok of standaardstok moet lopen. Als u een arm of schouder hebt gebroken, kunnen functionele activiteiten die gericht zijn op reiken en grijpen, worden opgenomen.
Fysieke middelen of modaliteiten kunnen worden gebruikt om pijn en zwelling te verlichten. Elektrische stimulatie kan ook worden gebruikt om spierrekrutering te verbeteren. U moet onthouden dat hoewel passieve behandelingen zoals elektrische stimulatie of echografie kunnen worden gebruikt, u ook actieve activiteiten moet ondernemen in uw fysiotherapie.
Als u een operatie heeft ondergaan om het gebroken bot te verkleinen, heeft u mogelijk chirurgisch littekenweefsel. Littekenmassage en -mobilisatie kunnen helpen littekenverklevingen te verminderen en de mobiliteit rond het litteken te verbeteren.
Oefeningen om het bewegingsbereik en de kracht te verbeteren kunnen ook worden gestart. Er moet speciale aandacht worden besteed aan het gebroken gebied en de gewrichten rond de breuk. Als u een bot in de buurt van uw elleboog hebt gebroken, moeten er mobiliteitsoefeningen worden gedaan voor uw elleboog, pols en schouder. Op dezelfde manier moet een breuk van het scheenbeen oefeningen omvatten voor de knie, enkel en heup.
Oefening kan helpen ervoor te zorgen dat uw bot de belasting en spanningen aankan die u tijdens uw normale dagelijkse functioneren kunt tegenkomen. Praat met uw zorgverlener en fysiotherapeut om de juiste oefeningen voor uw specifieke aandoening te leren.
Hoe lang moet fysiotherapie duren?
Ieders breuk is anders en iedereen geneest in een ander tempo. Over het algemeen zou een breuk binnen ongeveer acht weken genezen moeten zijn. Uw revalidatietijdlijn hangt af van het type breuk, uw leeftijd en andere factoren. Uw fysiotherapeut zou u een idee moeten kunnen geven van hoe lang uw revalidatieprogramma naar verwachting zal duren.
Een woord van Health Life Guide
Een breuk kan pijnlijk zijn en kan leiden tot aanzienlijk functioneel verlies en invaliditeit. Afhankelijk van de ernst van de verwonding kan het verlies tijdelijk of permanent zijn. Werken aan het verkrijgen van mobiliteit en kracht na een breuk zou uw hoofddoel moeten zijn na een breuk. Fysiotherapie kan u helpen om zo snel mogelijk terug te keren naar optimale functionele mobiliteit.