Als u een blessure aan uw bovenste ledematen hebt, kan uw fysiotherapeut u aanraden om een bovenlichaamergometer te gebruiken tijdens uw revalidatie. Een bovenlichaamergometer, in fysiotherapiepraktijken vaak een UBE genoemd , is een trainingsapparaat dat lijkt op een fiets waarop u met uw armen trapt. Het kan worden gebruikt om de kracht en het uithoudingsvermogen van uw bovenste ledematen te verbeteren, en het kan worden gebruikt om simpelweg de algehele werkgenererende capaciteit van uw armspieren te verbeteren.
Inhoudsopgave
Wat is een ergometer?
Een ergometer is een trainingsapparaat dat het werk van menselijke spieren kan meten. De UBE is een ergometer die kan meten hoeveel werk uw bovenlichaamspieren doen. Instellingen kunnen worden aangepast op de UBE om de weerstand te regelen en de hoeveelheid werk die uw bovenlichaamspieren doen te veranderen. Typische UBE-machines hebben een verstelbare stoel en veel stellen u in staat om de machine ook staand te gebruiken.
Uw fysiotherapeut heeft mogelijk een UBE in de kliniek die u kunt gebruiken. Sommige modellen zijn gemaakt voor commercieel gebruik en kunnen functies bevatten zoals een timer, digitale weerstandsaanpassing of een ingebouwde hartslagmeter. Andere tafelmodellen hebben mogelijk niet zoveel functies en bieden mogelijk alleen basispedaalbediening met een handmatige weerstandsaanpassingsknop.
Wie heeft er baat bij een UBE?
Als u schouderpijn , een schouderoperatie of een ander probleem aan de bovenste ledematen heeft dat de kracht of het uithoudingsvermogen van uw armen kan beïnvloeden, kan uw fysiotherapeut ervoor kiezen om u de UBE te laten gebruiken tijdens uw verblijf in de fysiotherapiekliniek. Ook als u een mitella hebt gedragen tijdens het herstellen van een blessure, kunt u merken dat de kracht en het uithoudingsvermogen van uw armen zijn aangetast. De UBE kan u helpen uw kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren om de functie van uw armen te verbeteren.
Typische verwondingen waarbij het gebruik van een UBE nodig kan zijn, zijn onder meer:
- Rotator cuff-operatie of schouderbursitis
- Proximale humerusfractuur
- Radiale kop- of elleboogfractuur
- Colles- of Smiths-fractuur
- Tenniselleboog of golferselleboog
- Sleutelbeenfractuur
- Schouderontwrichting of labrumscheur
Als u een hartaanval, hartproblemen of longziekte hebt gehad, kan uw zorgverlener u doorverwijzen naar fysiotherapie voor hartrevalidatie of longrevalidatie. De UBE kan worden gebruikt om uw hartuithoudingsvermogen of longfunctie te verbeteren, zodat u snel weer normale activiteiten kunt hervatten.
Soms verhinderen verwondingen aan de onderste ledematen, zoals breuken of verstuikingen, dat u uw benen normaal kunt gebruiken. De UBE kan worden gebruikt als een cross-trainingstool om uw conditie op peil te houden terwijl uw blessure aan de onderste ledematen geneest. Als u een rolstoel gebruikt als uw primaire vervoermiddel, kan uw fysiotherapeut u laten werken aan de UBE om uw schouderspieren sterk te houden, zodat u uw stoel kunt besturen. De UBE kan ook worden gebruikt als uw primaire bron van aerobe oefeningen als u rolstoelgebonden bent . Afhankelijk van de instellingen die uw fysiotherapeut kiest om te gebruiken, kan de UBE voornamelijk worden gebruikt voor het verbeteren van cardiorespiratoire uithoudingsvermogen, of kan het voornamelijk worden gebruikt voor het versterken van de armen en schouders.
Als u een blessure aan uw schouder, elleboog of pols hebt en fysiotherapie volgt, kunt u de UBE zelf ervaren. Het kan u helpen uw armen te bewegen, zodat u snel weer normaal kunt functioneren.
Een woord van Health Life Guide
Na een blessure aan de bovenste extremiteit kunt u baat hebben bij fysiotherapie om weer normaal te kunnen functioneren. Een oefenapparaat dat u hiervoor kunt gebruiken is een UBE. De UBE kan helpen het uithoudingsvermogen en de kracht van uw spieren te verbeteren, zodat u snel weer op uw optimale niveau van functioneren kunt komen.