Je bent bang dat zonnebrandcrème je toch al grillige huid nog meer zal laten uitbreken. En wie wil er nou elke dag een dikke, zware crème op zijn gezicht smeren?
Maar je moet echt zonbescherming gebruiken, en er is echt geen ruimte voor speling op deze regel. En het is niet alleen om zonnebrand te voorkomen.
Huidkanker, vroegtijdige veroudering en hyperpigmentatie worden allemaal veroorzaakt door de zon. Wanneer u ook nog eens fotosensibiliserende acnemedicijnen gebruikt, wordt zonnebrandcrème nog noodzakelijker.
Zonnebrandproducten zijn een heel eind gekomen. Maak dus je huid (en je dermatoloog) blij door dagelijks zonnebrandcrème te gebruiken. Kies er een die je fijn vindt, en je zult het niet erg vinden om hem elke dag te gebruiken.
Inhoudsopgave
Zoek naar producten met het label ‘olievrij’ en ‘niet-comedogeen’
Allereerst, voor dagelijks gebruik wilt u een olievrij product. Olievrije producten helpen voorkomen dat uw gezicht aanvoelt als een olievlek.
Zoek ook naar het woord noncomedogenic . Dit betekent dat het product geen ingrediënten bevat waarvan bekend is dat ze poriën verstoppen. Dit is geen garantie dat het product je puistjesvrij houdt, maar het is een goed begin.
Gebruik geen zonnebrandcrème die bedoeld is voor je lichaam op je gezicht. Deze zijn over het algemeen veel te dik, zwaar en vettig en kunnen bijdragen aan puistjes.
Vloeistoffen, gels en sprays zijn goed voor een extra vette huid
Zonnebrandcrèmes en -lotions zijn goed voor normale tot droge huidtypes. Maar als een vette huid een probleem is, bent u blijer met een product dat snel wordt opgenomen.
Sheer lotions en vloeistoffen zijn erg licht en passen prima in het plaatje. Voelt je vette huid toch te zwaar aan? Een zonnebrandgel maakt je gelukkiger. Deze zijn waterig en trekken volledig in je huid zonder een spoor achter te laten.
Gels kunnen ook worden gebruikt op plekken waar je nooit een lotion zou gebruiken, bijvoorbeeld je hoofdhuid. (Ja, je kunt verbranden op je hoofdhuid en dat is niet prettig! Gels beschermen je hoofd zonder dat je haar er vettig uitziet.)
Zonnebrandgels wrijven ook gemakkelijker in lichaamsdelen met veel haar. Jongens, dit zijn geweldige opties voor je benen en borst.
Zonnebrandsprays zijn ook populair en erg licht. Eén waarschuwing: zorg ervoor dat je genoeg aanbrengt om je huid daadwerkelijk te beschermen. Een lichte verneveling is niet genoeg. Spray genoeg zodat de huid glinstert van het product. En “proeflees” je applicatie om er zeker van te zijn dat je geen plekje hebt gemist.
Krijg breedspectrumbescherming
Voor maximale bescherming gebruikt u altijd een product met het label ‘breed spectrum’. beschermt tegen zowel UVA- als UVB-straling.
UVB-stralen, of de “burn and tan”-stralen, zijn verantwoordelijk voor een groot deel van de schade die de huid oploopt door de zon. Sommige zonnebrandcrèmes beschermen alleen tegen dit type ultraviolet licht.
UVA-stralen beschadigen ook de huid, en het zijn deze stralen die huidveroudering veroorzaken. Overmatige blootstelling kan ook huidkanker veroorzaken.
Om uw huid volledig tegen de zon te beschermen, hebt u een product nodig dat zowel UVA- als UVB-straling blokkeert.
Kies SPF 30 of hoger
SPF, ook wel bekend als Sun Protection Factor , is een manier om de bescherming tegen UVB-stralen te meten. Hoe hoger de SFP, hoe meer bescherming het u biedt.
De American Academy of Dermatology raadt aan om elke dag een zonnebrandcrème met SPF van ten minste 30 of hoger te gebruiken. Dit blokkeert ongeveer 97% van de UV-straling.
Vergeet niet dat u voor optimale bescherming het hele jaar door elke dag zonnebrandcrème moet aanbrengen, ook als het bewolkt of regenachtig is.
Blijf uit de buurt van Oxybenzone en PABA als uw huid gevoelig is
Heb je een gevoelige huid, eczeem, psoriasis, rosacea of is je huid geïrriteerd omdat je uitdrogende acnebehandelingsmedicijnen gebruikt ? Blijf weg van zonnebrandmiddelen die de actieve ingrediënten oxybenzone en PABA bevatten. Deze irriteren de huid eerder.
Als uw huid extreem gevoelig is voor producten, moet u een minerale zonnebrandcrème overwegen . Deze producten gebruiken titaniumdioxide en/of zinkoxide als actief ingrediënt. Deze zijn minder irriterend voor de huid dan andere ingrediënten in zonnebrandcrème.
Overweeg een gezichtscrème met zonnebrandcrème
Dit zijn misschien wel de beste huidverzorgingsproducten uit de 20e eeuw. De toevoeging van zonbescherming aan een moisturizer betekent dat u geen producten meer hoeft te gebruiken, wat u veel tijd en geld bespaart.
Eén stap en je bent klaar. Probeer er een, je zult er dol op zijn.
Je gebruikt toch al een moisturizer? Als je nee zei, zou je dat misschien moeten doen! Deze hoeven ook niet zwaar of vettig te zijn. En elke dag een moisturizer gebruiken helpt je om de droogheid van acnebehandelingen te bestrijden.
En ja, deze combinaties van vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème kunnen je net zoveel bescherming tegen de zon bieden als een losse zonnebrandcrème. Je moet nog steeds een product kiezen dat minimaal SPF 30 en een breedspectrum bescherming biedt.
Kijk rond. Als een product niet helemaal is wat je zoekt, probeer dan een ander.
Hoewel ze geweldig zijn voor dagelijks gebruik, hebben ze niet genoeg kracht om je huid te redden tijdens een dagje strand of zwembad. Kies daarom een waterbestendig, zweetbestendig product en zorg ervoor dat je het elke 2 uur of elke 40 minuten opnieuw aanbrengt als je zwemt of zweet.
Gebruik uw zonnebrandcrème samen met uw acnebehandelingsproducten
Gebruik je een plaatselijke acnebehandeling? Je kunt (en moet) ook zonnebrandcrème gebruiken.
Breng eerst uw acnebehandelingsmedicatie aan en wacht vervolgens 20 minuten of totdat het volledig is opgenomen. U kunt vervolgens uw zonbescherming eroverheen aanbrengen.
Een woord van Health Life Guide
Zonnebrandcrème is zo belangrijk voor alle huidtypes, zelfs als je normaal gesproken niet verbrandt. Hoewel de honderden opties overweldigend lijken, is het eigenlijk een goede zaak. Je hebt zoveel keuzes dat er zeker een zonnebrandcrème is die geschikt is voor jouw huid.
Denk dus na over wat u nodig hebt van een zonnebrandcrème. Mensen die de hele dag op kantoor werken, hebben heel andere behoeften aan bescherming tegen de zon dan mensen die buiten werken. U hebt een ander product nodig voor dagelijks gebruik dan voor een lange middag in het park of op het strand.
Hoe langer u buiten bent, hoe beter u af bent met een waterbestendig, zweetbestendig product. Als u de meeste tijd binnen doorbrengt, zal een moisturizer met SPF 30 u voldoende bescherming bieden.
Welk product je ook kiest, zorg ervoor dat je het goed aanbrengt en geen kritieke zonbeschermingsfouten maakt die je later nog zullen achtervolgen. Als je eenmaal gewend bent aan de gewoonte, zal zonbescherming niet meer als een klusje voelen.
En als u nog steeds hulp nodig heeft bij het kiezen van het juiste zonbeschermingsproduct, vraag dan uw dermatoloog om hulp.