Als uw haar de laatste maanden of jaren grover, droger en stugger aanvoelt, is dat misschien niet uw verbeelding. Grijs worden is slechts een van de vele veranderingen die uw haar ondergaat naarmate u ouder wordt. Veranderingen in de dikte, textuur en groeilocatie van uw haar – te weinig op sommige plaatsen, te veel op andere – kunnen ook optreden. Deze veranderingen kunnen subtieler zijn, maar niet minder verontrustend voor sommige mensen.
De haren die je op je hoofd ziet, bestaan in feite uit dode cellen die uit de haarzakjes komen die in de buitenste huidlagen zijn geïmplanteerd, de opperhuid en de lederhuid . Elke haarstreng bestaat uit een proteïne genaamd keratine en is omgeven door een buitenste laag overlappende schubben, de cuticula genaamd.
Haarveroudering kan worden veroorzaakt door genetische, biochemische en hormonale veranderingen in de haarfollikel, maar ook door omgevingsgerelateerde “slijtage” van het haar zelf. Goede haarverzorging kan sommige van deze veranderingen minimaliseren, terwijl bepaalde behandelingen schade kunnen verbergen die u liever niet wilt dat anderen zien.
Inhoudsopgave
Veranderingen in dikte en textuur
Eén haar leeft tot wel zes jaar. Aangezien haar iets minder dan 1,25 centimeter per maand groeit, is haar van 30 centimeter lang bijna drie jaar lang blootgesteld aan ultraviolet licht, wrijving door borstelen, hitte van föhns en krultangen en chemicaliën die worden gebruikt om het haar te kleuren, permanenten of stijlen.
Deze slijtage kan ervoor zorgen dat cuticulacellen omhoog komen en zachter worden, waardoor het haar grover wordt en sneller breekt. Na verloop van tijd kunnen de haarzakjes zelf dunnere, kleinere haartjes produceren, of helemaal geen haartjes. Dit wordt senescente alopecia genoemd, een overigens natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces.
Wat u kunt doen
Veel producten beweren de effecten van veroudering op haar tegen te gaan. Omdat haar technisch gezien dood is nadat het uit de haarfollikel komt, veranderen deze cosmetische oplossingen het uiterlijk van elke streng in plaats van hun structuur. Populaire opties zijn:
- Bevochtigingsmiddelen , die vocht aan de cuticula binden, waardoor deze gladder lijkt
- Haarconditioners , met natuurlijke oliën, die de cuticula afsluiten
- Topische vitamine E-derivaten , zoals tocotrienolen , die oxidatieve schade aan de cuticula kunnen verminderen
Andere producten beweren dat ze het haar beschermen tegen UV-straling.
Naast het behandelen van het haar met conditioners en bevochtigers, vermijd blootstelling van het haar aan overmatige hitte, inclusief krultangen en stijltangen. Houd bij het föhnen de föhn ten minste 15 tot 30 centimeter van uw hoofd.
Hoe haar grijs wordt
Hoewel de biologische processen die verantwoordelijk zijn voor het grijs worden van het haar nog onduidelijk zijn, zal het haar van een persoon uiteindelijk grijs worden wanneer de productie van melanine (het pigment dat kleur geeft aan je haar en huid) stopt .
Over het algemeen geldt: hoe lichter uw huid is, hoe eerder uw haar grijs wordt. Blanken worden doorgaans grijs in hun vroege 30, ongeveer 10 jaar eerder dan mensen met een donkerdere huid. Lichaamshaar, waaronder de wenkbrauwen, schaamhaar en borsthaar, wordt doorgaans veel later grijs dan het haar op de hoofdhuid.
Eén theorie suggereert dat vergrijzing het resultaat is van oxidatieve stress. Oxidatieve stress treedt op wanneer vrije radicalen DNA afbreken in de melanineproducerende cellen in haarzakjes, melanocyten genaamd, totdat ze uiteindelijk uitvallen.
Dit zou kunnen verklaren waarom haar de neiging heeft om grover te worden naarmate het grijs wordt. Melanocyten zijn nauw verbonden met de cellen die keratine opbouwen in de haarschacht, keratinocyten genaamd. Beide bevinden zich in de basale laag van de opperhuid en worden blootgesteld aan dezelfde hoeveelheid vrije radicalen.
Wat u kunt doen
Naast het natuurlijk grijs laten worden van uw haar, zijn er verschillende kleuropties waaruit u kunt kiezen:
- Permanente kleurstoffen , die gekleurde moleculen in de haarschacht creëren en bestand zijn tegen herhaaldelijk wassen
- Demi-permanente kleurstoffen , die bestaan uit gekleurde moleculen die de cuticula binnendringen en tussen de zes en tien wasbeurten meegaan
- Haarverf op plantaardige basis , zowel permanent als semi-permanent, waarvan gezegd wordt dat het vooral goed werkt op fijner haar
- Tijdelijke tinten , die slecht door de cuticula worden opgenomen en bedoeld zijn voor kortdurende veranderingen in de haarkleur
Dunner wordend haar en kaalheid
Tegen de leeftijd van 60 jaar zal tweederde van de mannen androgenetische alopecia ervaren, ook bekend als mannelijke kaalheid . Meestal treedt haaruitval op de bovenkant van het hoofd of bij de slapen op en kan het bij sommige mannen toenemen, maar bij anderen niet.
Er wordt aangenomen dat mannen die hun haar verliezen, haarzakjes hebben die vatbaar zijn voor het produceren van kleiner en minder zichtbaar vellushaar (“perzikhaar”). Dit is meestal het resultaat van hormonale veranderingen die optreden met de leeftijd, hoewel roken ook kan bijdragen.
Vrouwen kunnen ondertussen “vrouwelijk-patroon” kaalheid ervaren, wat resulteert in dunner wordend haar en een zichtbare hoofdhuid. Genetica, verschuivende niveaus van mannelijke hormonen ( androgenen ) tijdens de menopauze of premenopauze, en vitaminetekorten dragen hier allemaal aan bij.
Wat u kunt doen
Momenteel is er geen genezing voor kaalheid. Sommige behandelingen kunnen de groei van nieuwe, meer zichtbare haren stimuleren, waaronder topische Rogaine (minoxidil) en orale Propecia (finasteride). De resultaten van deze behandelingen kunnen per persoon verschillen.
Voor vrouwen is de enige behandeling die door de FDA is goedgekeurd minoxidil, verkocht onder de merknaam Women’s Rogaine. De schuimversie is dezelfde formule die bij mannen wordt gebruikt, terwijl de plaatselijke oplossing 2% minoxidil bevat, vergeleken met 5% die bij mannen wordt gebruikt.
Haartransplantaties zijn een andere optie. Hierbij worden kleine stukjes gezonde hoofdhuid van dikkere haarplekken geënt op kale plekken. Het is een dure oplossing die veel behandelingen vereist, maar de resultaten zijn permanent.
Te veel haar
Aan de andere kant van het spectrum is te veel haar een probleem waar veel vrouwen mee te maken krijgen. De aandoening, ook wel hirsutisme genoemd, wordt gekenmerkt door de abnormale haargroei op lichaamsdelen waar normaal gesproken mannelijk lichaamshaar groeit, zoals het gezicht, de nek, de borst, de dijen en de rug.
Hirsutisme kan worden veroorzaakt door genetica, veroudering, bepaalde medicijnen en aandoeningen zoals polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) . In zeldzame gevallen kan het een teken zijn van eierstokkanker of bijnierkanker.
Hoewel hirsutisme over het algemeen ongevaarlijk is, kan het voor veel vrouwen gênant zijn en hun zelfvertrouwen en lichaamsbeeld aantasten.
Wat u kunt doen
Als tijdelijke oplossingen zoals epileren, harsen en ontharingsmiddelen niet helpen om de overmatige haargroei onder controle te houden, kunt u ook kiezen voor meer permanente methoden van ontharing, waaronder:
- Elektrolyse , waarbij het groeicentrum van het haar wordt vernietigd met behulp van kortegolfradiofrequenties
- Laser ontharing , wat hetzelfde doet met lasers
- Vaniqa (eflornithine) , een crème op recept die de productie van enzymen remt die de haargroei stimuleren
Als deze interventies niet toereikend zijn, spreek dan met een endocrinoloog die de onderliggende hormonale aandoening mogelijk kan diagnosticeren en behandelen. Als de oorzaak onbekend is, spreek dan met uw zorgverlener over verder onderzoek.