De term dubbelgewricht is een onjuiste manier om te zeggen dat iemand hypermobiliteit van zijn gewrichten heeft. Dubbelgewricht zou impliceren dat het individu meer gewrichten heeft dan normaal of dat zijn gewrichten een tweemaal zo grote beweging hebben als normaal – geen van beide is waar.
De waarheid is dat mensen die “dubbelgewricht” worden genoemd, gewrichten hebben met meer mobiliteit dan normaal. Bij sommige personen is dit normaal. Bij anderen is er een onderliggende medische reden voor de gewrichtslaxiteit . Mensen met het Ehlers-Danlos-syndroom hebben bijvoorbeeld abnormaal bindweefsel, wat zorgt voor overmatige gewrichtsbeweging.
Inhoudsopgave
Gewrichtshypermobiliteit
Gewrichtshypermobiliteit wordt gedefinieerd als “abnormaal toegenomen mobiliteit van kleine en grote gewrichten voorbij de grenzen van hun fysiologische beweging.” Het komt vaak voor bij jonge vrouwen en neemt meestal af met de leeftijd. Hypermobiliteit wordt gezien bij ongeveer 5% van de gezonde volwassen bevolking. Mensen van Aziatische en Afro-Caribische afkomst hebben meer kans op hypermobiliteit. Mensen van het Indiase subcontinent hebben soepelere handen dan mensen van Europese afkomst.
Sommige mensen kunnen hun gewrichten trainen om meer mobiliteit te krijgen, en dit is vaak een focus van sporten en activiteiten die grote flexibiliteit vereisen. Bijvoorbeeld, balletdansers en gymnastiek vergroten vaak hun gewrichtsmobiliteit door gerichte en voortdurende inspanningen om de ligamenten en het bindweefsel rond het gewricht te strekken. Voor de meeste mensen heeft deze toename in gewrichtsmobiliteit geen medische symptomen.
Mensen met echte gewrichtshypermobiliteit worden daarentegen geboren met genetische verschillen in de samenstelling van hun collageen , waardoor de gewrichten slap zijn, zonder dat ze ooit de weefsels hoeven op te rekken.
Oorzaken
De factoren die kunnen bijdragen aan hypermobiele gewrichten zijn onder meer:
- Het kan zijn dat u abnormale collageen- of elastinevezels heeft als gevolg van een erfelijke eigenschap. Omdat deze vezels de ligamenten vormen die gewrichten bij elkaar houden, zullen uw gewrichten losser zijn.
- De botten in uw gewrichtskommen kunnen ongewoon ondiep zijn, waardoor er een grotere bewegingsvrijheid is. Maar er is ook een groter risico op ontwrichting.
- Een slechte spierspanning, die het gevolg kan zijn van een stoornis in het zenuwstelsel, kan leiden tot abnormaal ontspannen spieren en meer beweging in uw gewrichten.
- Een abnormale proprioceptie, het aanvoelen van de positie van het gewricht, kan ertoe leiden dat u het gewricht overbelast zonder dat u dat merkt.
- Mensen met het syndroom van Down , het syndroom van Marfan , osteogenesis imperfecta en het syndroom van Ehlers-Danlos hebben vaak last van hypermobiliteit in de gewrichten
- Training en lichaamsbeweging, zoals yoga en sporttraining, kunnen uw bewegingsbereik en gewrichtsmobiliteit vergroten.
Syndromen van hypermobiliteit van gewrichten
Wanneer uw gewrichtshypermobiliteit leidt tot pijn of meer verwondingen, stijgt het naar een classificatie van een gewrichtshypermobiliteitssyndroom. Symptomen kunnen zijn: gewrichtspijn en stijfheid, klikken, ontwrichting, vermoeidheid en terugkerende verstuikingen.
Een bezoek aan uw zorgverlener kan leiden tot een diagnose. Een hulpmiddel dat zij gebruiken is het scoren van de bewegingen van uw duim, pols, pink, ellebogen, onderrug en knieën om de Beighton-score te produceren en de Brighton-criteria te gebruiken om het aantal hypermobiele gewrichten, pijn, ontwrichtingen, verwondingen en slappe huid verder te beoordelen.
Fysiotherapie en oefeningen kunnen helpen de gewrichten en spieren te versterken en beschermen. Pijnstillers kunnen worden gebruikt tegen pijn en niet-steroïde ontstekingsremmers tegen zwellingen.