Het kan een nuttige vaardigheid zijn als je wat rust wilt krijgen wanneer je geacht wordt om aandachtig over te komen, maar is het echt mogelijk om met je ogen open te slapen? Ontdek waarom slapen met je ogen open voorkomt, de meest voorkomende oorzaken, waaronder de ziekte van Bell , en enkele van de mogelijke gevaren die gepaard gaan met het onvolledig sluiten van de ogen tijdens de slaap.
Inhoudsopgave
Oorzaken van het openhouden van de ogen tijdens de slaap
Ten eerste is het belangrijk om het eens te worden over wat slaap is. Laten we voor deze doeleinden een gebrek aan bewust bewustzijn van iemands omgeving opnemen. Over het algemeen houdt slaap in dat je in een liggende positie ligt met het lichaam in rust. We zijn doorgaans niet in staat om externe stimuli te zien of erop te reageren en we houden onze ogen gesloten. Zelfs met onze ogen open, zouden we niet reageren op de omgeving terwijl we slapen. Daarom is het niet per se nodig om de ogen volledig gesloten te hebben om te kunnen slapen.
De klassieke beschrijving van slaap is in sommige omstandigheden niet altijd van toepassing. Bijvoorbeeld, in het geval van parasomnieën kan slaap (inclusief niet-reagerend zijn) optreden terwijl de ogen open blijven. Bij dit abnormale slaapgedrag blijft de persoon slapen of bewusteloos, maar kan hij wel slaapwandelen of andere handelingen uitvoeren. Een deel van de hersenen blijft wakker terwijl een ander deel slaapt. Dit gedrag kan behoorlijk uitgebreid zijn, zoals eten, koken, autorijden en seks. De persoon die last heeft van parasomnie kan zelfs zijn ogen open hebben, maar hij zal doorgaans een glazige blik hebben en niet reageren op vragen of aanwijzingen. De meesten zouden ze beschouwen als slapend.
Naast de parasomnia’s kunnen sommige mensen hun ogen tijdens de slaap gewoon niet volledig sluiten, waardoor het witte deel van het oog (de sclera ) onbedekt blijft. Als de ogen sluiten, rollen de pupillen en irissen op natuurlijke wijze omhoog ter bescherming. Onvolledige sluiting van de oogleden kan af en toe voorkomen bij gezonde mensen.
Anderen kunnen hun ogen niet sluiten vanwege andere medische problemen. Dit wordt lagophthalmos genoemd. Het kan het vaakst voorkomen als onderdeel van een aandoening die Bell’s palsy wordt genoemd, wat resulteert in gezichtszwakte en kan worden veroorzaakt door een infectie van de zevende hersenzenuw (of aangezichtszenuw). Vaak wordt gedacht dat dit wordt veroorzaakt door een virus. Het kan ook voorkomen (minder vaak) bij een beroerte die de hersenstam aantast. In dit geval zouden er over het algemeen andere symptomen aanwezig zijn.
Het is ook mogelijk om uw geest los te koppelen van de verwerking van visuele input, terwijl u uw ogen openhoudt. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren tijdens hypnose of diepe meditatie.
Interessant genoeg zijn er dieren zoals trekvogels en zoogdieren die één oog open kunnen houden, omdat ze maar met één kant van hun hersenen tegelijk slapen (een fenomeen dat unihemisferische slaap wordt genoemd).
Gevaren die gepaard gaan met slapen met open ogen
Over het algemeen is slapen met je ogen open (zelfs als het maar een beetje is) mogelijk. Het is doorgaans ongevaarlijk, maar het kan leiden tot droge of rode ogen in de ochtend als het lang aanhoudt. Deze irritatie kan gevolgen op de lange termijn hebben als het chronisch wordt en het kan het zicht aantasten. In dit geval kan het nodig zijn om een smeermiddel op het oog aan te brengen en het ‘s nachts af te plakken. Oogdruppels kunnen de irritatie ook overdag verlichten.
Een woord van Health Life Guide
Als u zich zorgen maakt over het openhouden van uw ogen tijdens het slapen, vooral als u problemen met uw ogen opmerkt, neem dan contact op met uw zorgverlener en overweeg een onderzoek door een oogarts om er zeker van te zijn dat er geen schade aan het oppervlak van uw oog ontstaat.