Kun je niezen terwijl je slaapt? Of je nu nieuwsgierig bent naar je eigen onbewuste activiteiten of je afvraagt of die nies midden in de nacht een goed moment is om met je bedpartner te kletsen, je wilt misschien weten of je kunt niezen terwijl je slaapt. Leer hoe het lichaam niezen tijdens de slaap kan onderdrukken door een gebrek aan bewustzijn van lichaamsgewaarwordingen, waaronder irritatie van de neus.
Inhoudsopgave
Slaapfasen en bewustzijn kunnen een rol spelen bij niezen
Slaap is geen uniforme staat. In plaats daarvan vertegenwoordigt het een spectrum van verschillende slaapfasen . Gedurende de nacht is het normaal om met regelmatige tussenpozen door deze slaapfasen te fietsen. De fasen verschillen in de elektrische activiteit van de hersenen, wat overeenkomt met verschillende niveaus van bewustzijn. Lichtere slaapfasen correleren met gemakkelijker ontwaken en overgangen naar bewustzijn van de slaapomgeving . Het is ook mogelijk om het bewustzijn van het lichaam te onderdrukken. Dit kan zich uitstrekken tot het herkennen van een stimulus, of het vermogen om te niezen.
De reflex van niezen om neusirritaties tijdens de slaap te verwijderen
Het lijkt een reflex om te niezen. Het is bijna onmogelijk (en zeker oncomfortabel) om een slecht getimede nies te onderdrukken. Over het algemeen reageert je lichaam automatisch door te niezen als je een kriebel in je neus voelt, om de neusholte vrij te maken van de irriterende stoffen. De plotselinge uitbarsting van lucht kan bijna onmiddellijke verlichting bieden. Het lijkt logisch dat deze reflex ook in de slaap zou werken.
Niettemin heb ik, na jarenlang mensen te hebben zien slapen in een slaaplaboratorium, nog nooit iemand zien niezen tijdens zijn slaap. Dit vereist waarschijnlijk een bepaald niveau van bewustzijn van de persoon die niest, dat niet bestaat tijdens een slaapfase. Met andere woorden, als je niet wakker genoeg bent om te herkennen dat je neus wordt gekieteld, kun je niet niezen. Dit zou echter een niveau van bewuste controle over niezen impliceren, dat niet lijkt te bestaan. Als gevolg hiervan kan er meer aan de hand zijn.
Het onderdrukken van niezen tijdens de slaap kan plaatsvinden in de hersenstam
Als er tijdens de slaap niet wordt geniesd, kan dat aan een heel ander fenomeen liggen. Normale lichaamsprocessen, zoals honger, dorst en de behoefte om te plassen of te ontlasten, worden tijdens de slaap doorgaans onderdrukt. Het zou redelijk kunnen zijn om te concluderen dat niezen ook wordt onderdrukt.
In feite worden het bewustzijn en de input van het lichaam tijdens de slaap waarschijnlijk onderbroken vanaf het niveau van de hersenstam. Hoe of waarom dit gebeurt, of zelfs welk deel van de hersenen de controle ervan verder zou kunnen reguleren, is niet volledig begrepen. Het lijkt echter logisch dat deze onderdrukking zou plaatsvinden op het niveau van de hersenstam, aangezien dit de gemeenschappelijke route is van de hersenen naar het lichaam. Tijdens de slaap is het mogelijk om de hogere hersenfuncties (of hersenschors) los te koppelen van de acties van het lichaam, inclusief het vermogen om te niezen .
Naarmate we meer leren over slaap en de hersenen, kunnen we eindelijk definitief begrijpen waarom niezen niet lijkt voor te komen als we slapen. Het zal interessant zijn om het mechanisme te leren hoe deze natuurlijke lichaamsfunctie wordt onderdrukt. In de tussentijd, als iemand niest, is de kans groot dat hij of zij dit doet terwijl hij of zij wakker is.