Rotator cuff scheuren genezen niet goed met de tijd. Ze hebben de neiging om groter te worden of, op zijn best, te stabiliseren in grootte. Het goede nieuws is dat de rotator cuff scheuren niet per se hoeven te genezen om de symptomen te laten verdwijnen. Veel mensen hebben rotator cuff scheuren, maar geen symptomen van schouderpijn. Daarom is het doel van de behandeling van een rotator cuff scheur om de symptomen te verlichten, niet per se om de scheur te genezen.
Inhoudsopgave
Rest
Wanneer de symptomen van een scheur in de rotator cuff acuut zijn, wat betekent dat de symptomen plotseling oplaaien, kan het nuttig zijn om de schouder rust te geven zodat de ontsteking van de blessure kan afnemen.
Het is belangrijk om de schouder niet te immobiliseren, omdat er anders een bevroren schouder kan ontstaan .
Met een aantal eenvoudige oefeningen kunt u uw schouder echter op een manier bewegen die de rotator cuff niet belast en de ontsteking laat afnemen.
Activiteitswijziging
De manier waarop we onze arm optillen, voorwerpen dragen en ‘s nachts slapen, kan allemaal druk op de rotator cuff zetten. Door de juiste manier te leren om de schouder te gebruiken, kan er minder druk op de rotator cuff-spieren worden gezet. De rotator cuff omvat slechts vier van de vele spieren die het schoudergewricht omringen.
Door samen te werken met een fysiotherapeut kunt u leren de andere spieren van de schouder te gebruiken en minder afhankelijk te zijn van de rotator cuff-spieren.
Fysiotherapie
Fysiotherapie is de belangrijkste stap in de behandeling van een rotator cuff-blessure. Het versterken van de rotator cuff-spieren is belangrijk om een normale schouderfunctie te behouden. Een paar afspraken met een fysiotherapeut kunnen u oefeningen leren om uw schouderpijn te verlichten en herhaling ervan te voorkomen. De fysiotherapeut kan ook behandelingen proberen om pijn en ontsteking te verlichten, waaronder echografie, elektrische stimulatie en andere behandelingen.
Ontstekingsremmende medicijnen
Ontstekingsremmende medicijnen kunnen helpen bij het beheersen van de symptomen van een rotator cuff scheur. Ontstekingsremmende medicijnen kunnen regelmatig worden ingenomen gedurende een korte periode, en vervolgens worden gebruikt wanneer de symptomen van een rotator cuff scheur oplaaien.
Deze medicijnen mogen alleen op advies van uw zorgverlener worden ingenomen, maar ze zullen de symptomen van een rotator cuff-scheur vaak voldoende verlichten.
Toepassing van ijs
IJs kan op de schouder worden aangebracht om pijn te verlichten en ontstekingen te helpen kalmeren. IJs kan met tussenpozen worden aangebracht en na activiteiten die schouderpijn veroorzaken. Hoewel ijspakkingen eenvoudig kunnen worden gemaakt met huishoudelijke middelen, geven sommige mensen de voorkeur aan ijswikkels die speciaal voor de schouder zijn gemaakt om een gelijkmatige verkoeling op de schouder te bieden.
Cortison-injecties
Cortisoninjecties kunnen ongelooflijk nuttig zijn bij het beperken van de acute ontsteking van een rotator cuff-scheur en het toestaan dat de patiënt met de therapie begint. Het is belangrijk om deel te nemen aan de therapie en oefeningen, zelfs als de schouder beter aanvoelt na een injectie. Hoewel cortison kan helpen de schouderontsteking te kalmeren, zullen de therapeutische oefeningen van de behandeling helpen voorkomen dat de symptomen van een rotator cuff-scheur terugkeren.
Maar werken niet-chirurgische behandelingen?
Niet-chirurgische behandelingen kunnen de symptomen van een rotator cuff-scheur bij sommige, maar niet bij alle, mensen verlichten.
Hoewel verschillende onderzoeken verschillende succespercentages hebben aangetoond, ervaart ongeveer 50% van de mensen die niet-chirurgische behandelingen proberen, verlichting van hun symptomen.
Enkele variabelen die van invloed kunnen zijn op de kans op een succesvolle behandeling, zijn de grootte van de scheur in de rotator cuff en hoe lang u al last heeft van de symptomen.
Wanneer is een operatie noodzakelijk?
Bepalen wanneer een operatie noodzakelijk is, hangt af van verschillende factoren. Bespreek met uw zorgverlener de specifieke redenen waarom een operatie overwogen kan worden, of waarom niet-chirurgische behandelingen verder geprobeerd kunnen worden. Zoals hierboven vermeld, hoeven niet alle rotator cuff-scheuren geopereerd te worden om de symptomen te verlichten.