Overmatig zweten en geur zijn twee voetproblemen die meestal samen voorkomen. Hoewel het normaal is dat voeten zweten, omdat het een manier is waarop je lichaam de temperatuur reguleert en voorkomt dat je oververhit raakt, creëren het overtollige vocht van het zweten plus de warmte in een schoen de perfecte omgeving voor bacteriën en schimmels om te groeien – de boosdoeners achter die gevreesde geur.
Ook geldt dat hoe meer voeten zweten, hoe erger de voet- en schoengeur is. Zweetvoeten kunnen een probleem zijn voor zowel kinderen als volwassenen, hoewel oudere volwassenen minder zweten omdat de zweetkanalen kleiner worden naarmate we ouder worden.
Naast geur kunnen er door overmatig zweten ook andere voetproblemen ontstaan, waaronder:
- Wratten
- Voetschimmel
- Schimmel op de teennagels
- Huiduitslag, zoals eczeem
- Bacteriële huidinfecties
Inhoudsopgave
Hoe u zweetvoeten en voetgeur kunt stoppen
De beste manier om voetgeur te beheersen is om voeten zo droog mogelijk te houden. Dat gezegd hebbende, is het misschien niet realistisch voor mensen om hun sokken overdag te verwisselen of hun schoenen regelmatig uit te trekken om hun voeten te laten luchten. Het goede nieuws is dat sommige vrij verkrijgbare (OTC) producten kunnen helpen om voeten droger te houden en voetgeur te verminderen. Deze omvatten:
- Antitranspirantproducten voor de voeten, zoals Certain Dri Feet Moisture Control Pads
- Voet- en sneakerpoeders voor het absorberen van zweet en geur
- Geurabsorberende inlegzolen die in de schoenen worden geplaatst
- Sneakers met ademende mesh bovenkanten
- Sokken gemaakt van prestatiematerialen die vocht beter van de huid afvoeren dan katoen, waardoor de huid droger blijft
Overmatig zweten van de voeten is hyperhidrose
In sommige gevallen is zweten niet eenvoudig te controleren met OTC-producten en is het meer dan alleen een incidentele ergernis. Wanneer zweten overmatig is en een probleem wordt, wordt het hyperhidrose genoemd. Deze aandoening treft bijna 3% van de mensen in de Verenigde Staten.
Hyperhidrose kan stressgerelateerd zijn, daarom wordt het soms ook wel emotioneel zweten genoemd. Stressgerelateerd zweten komt vaak voor in de handpalmen, oksels en voetzolen. Dit patroon van zweten, dat zelfs optreedt als je niet oververhit bent, komt vaak voor bij jonge mensen en kan tot in de volwassenheid aanhouden.
Hoe weet iemand of hij of zij te maken heeft met hyperhidrose versus normaal zweten? Als het zweet en de geur niet in enige mate worden geholpen door OTC-producten, en ze een bron van schaamte of stress zijn geworden, kan het hyperhidrose zijn.
Een voorbeeld van hyperhidrose is iemand die vaak sokken moet verwisselen of schoenen vaak doorloopt vanwege de geur. In dit geval is een medische evaluatie raadzaam om andere minder vaak voorkomende oorzaken van hyperhidrose uit te sluiten, zoals diabetes , hyperthyreoïdie of de menopauze.
Problemen door hyperhidrose
Mensen die lijden aan hyperhidrose zijn vatbaarder voor het ontwikkelen van bepaalde huidproblemen en secundaire infecties aan hun voeten. Symptomen waar u op moet letten zijn:
- Roodheid of pijnlijke plekken op de voetzolen
- Witte, gerimpelde huid (een teken van overmatig vocht en mogelijke schimmelinfectie)
- Veranderingen in de huidtextuur, zoals putjes (kleine kraters)
- Een geur die niet verbetert met OTC-remedies
- Jeukende of schilferende huid (kunnen tekenen zijn van voetschimmel of atopische dermatitis)
Huisbehandeling voor zweetvoeten en geur
Om geur te verlichten en de huid te beschermen tegen de irriterende effecten van zweet, kunt u een Epsom-zoutbad proberen. Los ongeveer een half kopje Epsom-zout (te vinden bij de verkoop van EHBO-producten) op per liter koud of warm water en week uw voeten 10 tot 20 minuten. Dit kan dagelijks of indien nodig worden gedaan.
Medische behandeling
Traditionele medische behandelingen voor hyperhidrose omvatten doorgaans plaatselijke, op recept verkrijgbare antitranspiranten zoals Drysol. Een nieuwere behandeling voor hyperhidrose omvat injecties met botulinumtoxine (Botox) in de voetzolen , die overmatig zweten gedurende zes tot negen maanden kunnen minimaliseren.
Een andere behandeling, iontoforese, gebruikt een voetbadapparaat om een lage elektrische stroom te leveren thuis of in een medische instelling. De stroom kan de activiteit van de zweetklieren verminderen.
Minder vaak wordt een chirurgische behandeling gebruikt om zweetklieren onder de armen te verwijderen. Om hyperhidrose van de handpalmen te behandelen, kan een chirurg de zenuwen doorsnijden die de zweetklieren aansturen. Dit type operatie wordt een sympathectomie genoemd.