Rimpels, of rhytids , zijn lijnen, vouwen en groeven in de huid. Ze ontwikkelen zich als een normaal onderdeel van het verouderingsproces, omdat de huid dunner, droger wordt, langzamer vernieuwt en herstelt en naar beneden wordt getrokken door de zwaartekracht. Bij vrouwen dragen hormonale veranderingen die verband houden met de menopauze verder bij aan de ontwikkeling van rimpels. Het aantal en de ernst van rimpels kunnen worden beïnvloed door leefstijlfactoren, waaronder blootstelling aan de zon, roken en zelfs herhaalde gezichtsbewegingen, wat de reden is dat ze vooral prominent aanwezig zijn in het gezicht, met name rond de ogen en de mond.
Inhoudsopgave
Veel voorkomende oorzaken
Gedurende een mensenleven wordt de huid blootgesteld aan de effecten van veroudering, blootstelling aan de zon, schade door vrije radicalen, roken en herhaaldelijke bewegingen van de gezichtsspieren. Dit alles draagt in verschillende mate bij aan de ontwikkeling van rimpels.
Veroudering
Naarmate de leeftijd vordert, ondergaat de huid verschillende veranderingen die bijdragen aan het ontstaan van rimpels:
- Huidcellen delen zich langzamer en de middelste laag van de huid, de lederhuid , wordt dunner.
- Collageen en elastine, eiwitvezels in de lederhuid die de huid haar elasticiteit en vorm geven, raken los en rafelen, waardoor er rimpels op het huidoppervlak ontstaan.
- Het vet in het onderhuidse weefsel , dat de diepere huidlagen vormt, neemt af.
- De huid kan minder vocht opnemen en vasthouden en de talgklieren produceren minder talg (olie), waardoor de huid droger wordt en rimpels erger worden.
- Reterichels, uitsteeksels van weefsel die de opperhuid en de lederhuid met elkaar verbinden, worden platter, waardoor de huid kwetsbaar wordt en er sneller schaafwonden en rimpels ontstaan.
- Vernauwde bloedvaten belemmeren de doorstroming van bloed en zuurstof naar de huidcellen, waardoor het normale herstelproces van de huid wordt verstoord.
- Door de zwaartekracht wordt de huid na verloop van tijd slapper, waardoor deze gaat hangen en er meer lijntjes en rimpels ontstaan.
- Bij vrouwen gaat de daling van oestrogeen tijdens de menopauze gepaard met een daling van collageen die kan oplopen tot wel 30%.
Gezichtsbewegingen
Herhaalde gezichtsbewegingen, zoals fronsen, loensen en glimlachen, zorgen ervoor dat kleine gezichtsspieren samentrekken. Na verloop van tijd ontspannen deze spieren niet, ze blijven samengetrokken; dit, in combinatie met de zwaartekracht, draagt bij aan rimpels. Deze variëren van kleine lijntjes die verticaal van de bovenlip lopen (rokerslijnen) tot diepe spleten tussen de ogen (fronslijnen) tot neuslippenplooien, die zich uitstrekken van de zijkant van de neus tot de hoek van de mond (lachrimpels).
Risicofactoren voor levensstijl
Leeftijdsgebonden huidveranderingen die rimpels veroorzaken zijn onvermijdelijk. Bepaalde andere bijdragende factoren zijn dat niet.
Blootstelling aan de zon
Blootstelling aan de ultraviolette (UV) straling van de zon, zowel UVA als UVB, is verantwoordelijk voor 90% van de vroegtijdige huidveroudering, of wat fotoveroudering wordt genoemd . De ernst van de huidschade die door de zon wordt veroorzaakt, wordt bepaald door de totale levenslange blootstelling aan UV-straling en de huidskleur (pigment): Hoe donkerder de huid van een persoon, hoe meer natuurlijke bescherming hij of zij heeft tegen de effecten van straling.
Blootstelling aan de zon beïnvloedt de huidlagen op verschillende manieren. Het beschadigt collageenvezels in de dermis en elastinevezels beginnen zich op abnormale niveaus op te hopen. Deze ophoping zorgt ervoor dat enzymen genaamd metalloproteïnasen in grote hoeveelheden worden geproduceerd. Normaal gesproken herstellen metalloproteïnasen de huid door collageen te produceren, maar schade door de zon zorgt ervoor dat ze niet goed functioneren en collageen daadwerkelijk afbreken, wat leidt tot de vorming van vezels genaamd “zonnelittekens”. Terwijl de huid dit onvolmaakte heropbouwproces steeds opnieuw herhaalt, ontstaan er rimpels.
Vrije radicalen
Vrije radicalen zijn onstabiele zuurstofmoleculen die de genetica van een cel veranderen en rimpels en huidschade veroorzaken door de metalloproteïnasen te activeren die collageen afbreken. De kleinste hoeveelheden UV-straling , roken of blootstelling aan luchtvervuiling kunnen deze schade verergeren.
Roken
Rokers hebben vaak last van vroegtijdige rimpels en hun huid ziet er vaak dramatisch ouder uit dan die van mensen van dezelfde leeftijd die niet roken. Schadelijke chemicaliën in tabak beschadigen de huid op verschillende manieren, en beïnvloeden de elasticiteit, textuur, kleur en chemische samenstelling. Een daarvan is door overmatige metalloproteïnase te produceren.
Bovendien zorgt de nicotine in sigaretten voor vernauwing van de bloedvaten in de buitenste huidlagen, waardoor de hoeveelheid bloed, zuurstof en voedingsstoffen, zoals vitamine A, die de huid bereiken en voeden, wordt beperkt. De huidcellen van rokers regenereren ook langzamer.
Een woord van Health Life Guide
Van fijne lijntjes tot diepe groeven, huidrimpels zijn een onvermijdelijk onderdeel van het ouder worden. Sommige mensen omarmen, of accepteren in ieder geval, kraaienpootjes, lachrimpels, enzovoort als symbolen van een goed geleefd leven. Anderen niet. Als u tot de laatste groep behoort, bent u waarschijnlijk op de hoogte van de vele anti-aging huidproducten die zijn ontworpen om het verschijnen van rimpels te verminderen. Een betere aanpak om met deze en andere tekenen van veroudering om te gaan, is om maatregelen te nemen om ze te voorkomen terwijl u jong bent. Hoewel de meeste veranderingen in de huid die rimpels veroorzaken niet kunnen worden vermeden, kunnen levensstijlgewoonten zoals onbeschermde blootstelling aan de zon, roken, een dieet met weinig voedingsstoffen en niet gehydrateerd blijven allemaal bijdragen aan het vroegtijdig ontstaan van rimpels. Hoe gezonder uw levensstijl over het algemeen is, hoe beter u in staat zult zijn om rimpels en andere tekenen van veroudering tegen te gaan.