Voor mensen die last hebben van slaap-eetstoornissen , kunnen er significante effecten zijn die een behandeling kunnen motiveren. Wat zijn de beste oplossingen en manieren om slaap-eetstoornissen te behandelen? Denk na over hoe het aanpakken van de onderliggende oorzaak kan helpen, vooral als het te wijten is aan een andere slaapstoornis of een medicijn. Leer hoe u veelvoorkomende oorzaken zoals slaapgebrek kunt vermijden en over de rol van medicijnen bij de behandeling van slaap-eetstoornissen. Bekijk de behandelingen van slaap-eetstoornissen en stop eindelijk met die ongewenste middernachtelijke snacks.
Zeer goed / Dennis Madamba
Inhoudsopgave
Wat is slaap-eten?
Slaap eten klinkt misschien vreemd voor iemand die er geen last van heeft, maar het is een relatief veel voorkomende aandoening die een aantal zeer reële gevolgen kan hebben. Het is een van de gedragingen die tijdens de slaap kunnen voorkomen. Samen met slaapwandelen, slaappraten en nachtmerries , wordt slaap eten geclassificeerd als een parasomnie .
Slaap-eten vindt plaats tijdens gedeeltelijke of volledige bewusteloosheid. Het eten is ongecontroleerd en kan vreemde combinaties van voedingsmiddelen omvatten. Eten laat in de avond, terwijl u nog wakker bent, wordt niet beschouwd als slaap-eten, maar vertegenwoordigt in plaats daarvan een andere stoornis genaamd nacht-eetsyndroom.
Volgens een reviewartikel uit 2015 is slaapgerelateerde eetstoornis (SRED) een relatief zeldzame aandoening die voornamelijk mensen met reeds bestaande slaapstoornissen treft. SRED komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen (vrouwen zijn in de verhouding 2:1 tot 3:1 talrijker dan mannen).
Gevaren
Eten terwijl u slaapt kan leiden tot gevaarlijke situaties. Bij het bereiden van voedsel terwijl u bewusteloos bent, kunnen alledaagse handelingen zoals het snijden van groenten of koken met kokend water gevaarlijk worden. Mensen met slaapdieet staan erom bekend zeer complexe handelingen uit te voeren terwijl ze slapen. Vaak is de voedselbereiding enigszins onhandig, wat resulteert in rommel in de keuken. Zodra het voedsel is geconsumeerd, kunnen maagklachten, een opgeblazen gevoel en zelfs gewichtstoename het gevolg zijn.
De aandoening kan vaak een bron van schaamte zijn, wat resulteert in een gemiddelde vertraging van 11-15 jaar tot de diagnose. Gelukkig bestaan er behandelingsopties voor slaap-eten.
Oorzaken
De belangrijkste behandeling voor slaap-eten is het identificeren en behandelen van eventuele coëxistente slaapstoornissen. Meestal zijn dit slaapapneu en het rustelozebenensyndroom . Deze aandoeningen komen voor bij 80% van de mensen met slaap-eten en de diagnose vereist een slaaponderzoek van een nacht, een polysomnogram genaamd .
Een andere belangrijke factor die slaap-eten kan veroorzaken is het gebruik van medicijnen, met name slaappillen en psychiatrische medicijnen. Omdat het veel wordt voorgeschreven, is Ambien (verkocht als de generieke zolpidem en ook onder de merknamen Ambien CR en Intermezzo) een relatief veel voorkomende oorzaak van slaap-eten, hoewel het een zeldzame bijwerking is. Andere medicijnen waarvan is gemeld dat ze slaap-eten veroorzaken zijn Halcion (of triazolam) en Zyprexa (of olanzapine).
Veel mensen met slaap-eten hebben een voorgeschiedenis van andere parasomnieën, zoals slaapwandelen. Mensen die slaapwandelen en beginnen met slaap-eten, beginnen vanaf dat punt vaak uitsluitend slaap-eten te doen. Parasomnieën vereisen veiligheidsmaatregelen om onbedoelde schade aan de dader en anderen in de slaapomgeving te voorkomen. Deze voorzorgsmaatregelen kunnen bestaan uit het op slot doen van deuren en ramen, het verstoppen van sleutels en het beperken van de toegang tot andere gevaren die schadelijk kunnen blijken in een staat van onbewuste actie.
Behandeling
Om de frequentie van slaap eten te verminderen, is het erg belangrijk om te zorgen voor goede slaapgewoonten. Door basisaanbevelingen te volgen om de slaaphygiëne te verbeteren, zal slaapgebrek en fragmentatie worden verminderd. Elk van deze dingen kan ervoor zorgen dat deze gemengde bewustzijnstoestanden vaker voorkomen. In plaats van helemaal wakker of helemaal slapend, kan de hersenen zich in een overgangstoestand bevinden die het bewustzijn en geheugen onderdrukt, maar het lichaam toestaat om deel te nemen aan activiteiten, waaronder eten. Veel mensen die slapen eten, worden geholpen door een consistent slaappatroon aan te houden met voldoende totale slaapuren om aan hun behoeften te voldoen.
In bepaalde gevallen kan het nodig zijn om medicatie te gebruiken om slaap-eten te behandelen. Na overleg met uw slaapspecialist kunnen medicijnen die dopamine beïnvloeden (zoals Mirapex, Requip of Sinemet) of narcotische medicijnen genaamd opiaten worden geprobeerd. Daarnaast is aangetoond dat Topamax (of topiramaat) wat gewichtsverlies veroorzaakt en kan helpen bij slaap-eten. Voorheen werd het medicijn D-Fenfluramine gebruikt als behandeling voor slaap-eten, maar dit medicijn is in de Verenigde Staten van de markt gehaald vanwege het risico op hartaandoeningen.
Als u geïnteresseerd bent in een behandeling voor slaap-eten, begin dan met praten met uw zorgverlener. Na een beoordeling van mogelijke oorzaken, inclusief evaluatie met een slaaponderzoek, zijn er mogelijk andere behandelingsopties en medicijnen die geschikt kunnen zijn om deze parasomnie te behandelen.