Een zes minuten durende wandeltest wordt meestal uitgevoerd aan het begin van een longrevalidatieprogramma of om iemand te evalueren voor een longoperatie, en maakt vaak deel uit van een standaardbehandelplan voor mensen met chronische obstructieve longziekte (COPD). Deze inspanningstest meet de afstand die u snel kunt lopen op een vlakke, harde ondergrond in zes minuten en weerspiegelt uw vermogen om dagelijkse fysieke activiteiten uit te voeren.
recept-bg / Getty Images
Inhoudsopgave
Doel van de test
Een van de belangrijkste redenen om een zes-minuten-looptest uit te voeren, is om de reactie op een medische interventie te meten bij een patiënt met matige tot ernstige hart- of longziekte.
Omdat sommige mensen, vooral ouderen, de standaardoefentest op een loopband die wordt gebruikt om het trainingsvermogen te evalueren, niet kunnen uitvoeren, werd de zes minuten durende wandeltest ontwikkeld als een geldig alternatief.
Klinische artsen kunnen ook een zes minuten durende looptest gebruiken in de volgende omstandigheden:
- Als eenmalige meting van de functionele status
- Om informatie te verschaffen over het vermogen van een persoon om dagelijkse activiteiten uit te voeren
- Om de reactie van lichaamssystemen op lichaamsbeweging te evalueren, waaronder het hart, de longen, het bloed en de bloedsomloop
- Om de fysieke capaciteit van een persoon met chronische obstructieve longziekte (COPD) te bepalen en te helpen bij het plannen van een passende klinische behandeling
Risico’s en contra-indicaties
U mag de zes-minuten-looptest niet doen als u last heeft of onlangs last heeft gehad van een van de volgende klachten:
- Instabiele angina pectoris in de maand vóór de test
- Hartaanval de maand voor de test
- Rusthartslag van meer dan 120 slagen per minuut
- Systolische bloeddruk van meer dan 188 mmHg
- Diastolische bloeddruk van meer dan 100 mmHg
Voor de test
Zorg ervoor dat u op de dag van de test comfortabele kleding draagt, en draag vooral schoenen die speciaal zijn ontworpen om te lopen. U mag hulpmiddelen gebruiken als u die normaal gesproken nodig hebt, zoals een wandelstok of rollator.
Eet een lichte maaltijd vóór de tests in de vroege ochtend of middag, maar vermijd intensieve inspanning in de twee uur voor de test.
De looptest vindt waarschijnlijk plaats in of rondom een medische instelling, zoals de praktijk van een zorgverlener of een ziekenhuis.
Kosten en ziektekostenverzekering
Controleer bij uw verzekeringsmaatschappij voordat u de zes-minuten-looptest uitvoert, hoewel deze in de meeste gevallen wordt gedekt. De test kan worden gecodeerd als een eenvoudige pulmonale stresstest voor longbeoordeling, maar zorg ervoor dat uw arts of medisch professional voldoende documentatie kan verstrekken als uw verzekeringsmaatschappij dit nodig acht.
Hoewel de zes-minuten-looptest een simplistisch hulpmiddel lijkt om uw longfunctie te meten, moet u de test uitvoeren onder de juiste medische supervisie, en niet op eigen houtje.
Tijdens de test
Tijdens de zes minuten durende wandeltest mag u indien nodig langzamer lopen, stoppen en uitrusten. kunt tegen de muur leunen als u uitrust, maar u moet wel blijven staan.
Als u stopt om te rusten, houd er dan rekening mee dat de timer niet stopt als u dat doet, en dat u weer moet beginnen zodra u er klaar voor bent. Uw technicus zal u nauwlettend in de gaten houden en periodiek rapporteren hoeveel minuten er zijn verstreken.
Informeer uw technicus over eventuele zorgen, zowel voor als tijdens de test. Als u een van de volgende problemen ervaart, laat uw technicus dan weten dat hij/zij de test moet stoppen:
- Pijn op de borst
- Ondraaglijke kortademigheid ( dyspneu )
- Krampen in de benen
- Verbluffend
- Overmatig zweten
- Als u bleek of asgrauw van uiterlijk wordt
Resultaten interpreteren
De meeste zes-minuten-looptesten worden twee keer uitgevoerd: één keer vóór en één keer ná de therapeutische interventie, om de voortgang van de behandeling kwantitatief te .
Het doel van medische interventie bij COPD en andere longaandoeningen is dat u tijdens de tweede test van zes minuten verder kunt lopen.
Een woord van Health Life Guide
Omdat COPD en andere long- en hartaandoeningen mensen op verschillende manieren kunnen beïnvloeden, kan de zes-minuten-looptest waardevolle informatie verschaffen aan zowel u als uw zorgverlener over hoe uw aandoening vordert en hoe behandelingen kunnen helpen. Het biedt een objectief beeld van hoe uw lichaam reageert op fysieke activiteit, uw huidige longcapaciteit en hoe u dagelijkse activiteiten kunt uitvoeren.