Er is geen gebrek aan advertenties die colon cleaning promoten, waardoor je je misschien afvraagt of een colon cleaning veilig is om te proberen bij het prikkelbare darmsyndroom (PDS). De advertenties beloven allerlei geweldige resultaten, maar zijn ze waar?
Helaas ondersteunt wetenschappelijk bewijs de effectiviteit van de procedure niet en zijn er risico’s gemeld. Het is belangrijk om te begrijpen wat colon cleanses zijn, en welke soorten colon cleanses er bestaan, evenals hun mogelijke voordelen en nadelen.
Inhoudsopgave
Soorten darmreinigers
Er zijn in principe twee manieren om uw dikke darm te ‘reinigen’:
1) Producten die oraal worden ingenomen: Deze producten omvatten ontgiftende thee of supplementen in capsulevorm. Vaak worden deze producten geleverd met een aanbeveling dat u moet vasten of een speciaal, beperkt dieet moet volgen. Wees u ervan bewust dat het veranderen van uw dieet uw PDS kan beïnvloeden. Als u bijvoorbeeld last heeft van constipatie-dominante PDS, kan vasten uw constipatie verergeren. Let ook op de veelvoorkomende ingrediënten in colonreinigende thee en capsules. Deze kunnen het volgende omvatten:
- Vezels (in de vorm van psyllium of lijnzaad )
- Probiotica
- Kruidenlaxeermiddelen, zoals cascara-, senna- en aloëbladeren
- Andere kruiden, zoals pepermunt, gember, cayennepeper en venkel
- Magnesium
- Bentoniet klei
- Citroenzuur
2) Colonhydrotherapie (High Colonics) : Hierbij wordt vloeistof via de anus en het rectum ingebracht om de dikke darm te reinigen. Vaak worden ze uitgevoerd door colonhydrotherapeuten. Hoewel veel hydrotherapeuten een diploma van hun beroepsvereniging hebben, hebben slechts enkele staten een licentie voor dit beroep, waarvoor over het algemeen geen universitaire opleiding vereist is.
Tijdens colonhydrotherapie wordt een slang in uw rectum geplaatst terwijl u plat op een tafel ligt. Vervolgens wordt er water in uw colon gepompt, waardoor de inhoud wordt weggespoeld. Additieven zoals vitaminen, probiotica, enzymen, kruiden of koffie kunnen aan het water worden toegevoegd. De procedure duurt doorgaans 45 minuten tot een uur.
Veronderstelde voordelen van darmspoelingen bij PDS
Voorstanders prijzen verschillende gezondheidsvoordelen van reiniging en zien het als een remedie voor een breed scala aan chronische gezondheidsproblemen. Sommigen geloven dat darmspoelingen de volgende symptomen kunnen verlichten, waarvan veel mensen met PDS last hebben:
- Constipatie
- Gas en een opgeblazen gevoel
- Allergieën
- PMS
- Vermoeidheid
- Hoofdpijn
- Huidproblemen
Risico’s en kritiek op darmreiniging
Omdat mensen hun darmen zien als een mysterieuze, donkere en misschien wel walgelijke plek, is het gemakkelijk om te geloven in de theorie dat oude of uitgedroogde ontlasting zich ophoopt in onze darmen en schade aanricht aan ons maag-darmkanaal.
Maar gastroenterologen , die veel tijd besteden aan het observeren van normale en zieke colons, observeren dergelijke oude fecale materie niet routinematig in de colons van patiënten die geen reiniging hebben gehad. Bovendien merken pathologen, die autopsies kunnen uitvoeren en darmweefsel onder microscopen kunnen bekijken als onderdeel van hun dagelijkse activiteiten, de aanwezigheid van dergelijke materialen niet op bij patiënten die sterven. Radiologen zien het niet op hun scans.
Er zijn drie belangrijke overwegingen waar u rekening mee moet houden als u een darmspoeling overweegt:
Gebrek aan wetenschappelijk bewijs : Er is geen bewijs dat de bekleding van onze darmen bedekt raakt met achtergebleven ontlasting. Ook zijn er geen goed uitgevoerde onderzoeken die de beweringen ondersteunen dat darmspoelingen de gezondheid verbeteren of effectief zijn als behandeling voor aanhoudende gezondheidsproblemen.
Het verwijderen van bacteriën kan schadelijk zijn : Bacteriën in onze dikke darm zijn essentieel voor de spijsvertering en algehele gezondheid. Het verwijderen van deze bacteriën kan de nauwkeurig afgestemde bacteriële balans van het lichaam verstoren.
Veiligheidskwesties : Voor de meeste gezonde mensen wordt hydrotherapie getolereerd: het risico op complicaties is waarschijnlijk laag, hoewel het moeilijk te meten is. De procedure is echter niet zonder risico’s, waaronder perforatie van de darm en potentieel fatale elektrolytenonevenwichtigheden. Deze risico’s zijn gepubliceerd in de medische literatuur.
De kern van de zaak
Zonder solide bewijs van voordelen is het misschien niet verstandig om darmspoelingen te proberen, zelfs als de voorstanders een zeer luidruchtige groep zijn. Als u toch vastbesloten bent om een darmspoeling te proberen, is het essentieel dat u eerst toestemming krijgt van uw zorgverlener om er zeker van te zijn dat er niets in uw medische geschiedenis staat dat u meer risico zou opleveren tijdens een reiniging.