Lunatykowanie to powszechne schorzenie występujące u dzieci, ale co leży u podstaw tego zachowania? Możesz się zastanawiać nie tylko nad przyczynami lunatykowania, ale także nad tym, czy wymaga ono leczenia i jak najlepiej je zatrzymać. Poznaj fakty na temat objawów, przyczyn i najlepszych opcji leczenia lunatykowania u dzieci.
Spis treści
Czym jest lunatykowanie?
Lunatykowanie to celowy ruch chodzenia, który występuje w stanie przypominającym sen. Czasami nazywa się to somnambulizmem. Lunatykowanie jest jedną z parasomnii, czyli klasą zaburzeń snu , które obejmują nieprawidłowe ruchy i zachowania występujące podczas snu.
Najczęstsze przyczyny
Dzieci w każdym wieku mogą lunatykować, a przyczyna tego zjawiska nie jest do końca poznana. Może to być spowodowane niedojrzałym rozwojem układu nerwowego.
Szacuje się, że około 15% dzieci lunatykuje przynajmniej raz w wieku od 4 do 12 lat.
Lunatykowanie staje się mniej powszechne w okresie dojrzewania i rzadko utrzymuje się w wieku dorosłym.
Istnieje kilka stanów, które mogą wywołać lunatykowanie. Uważa się, że zaburzenia oddychania podczas snu, takie jak bezdech senny , mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia u dziecka epizodów lunatykowania. Ponadto zaburzenia ruchu, takie jak zespół niespokojnych nóg (RLS) i zespół okresowych ruchów kończyn , mogą również wywoływać to zachowanie. Jeśli sen staje się fragmentaryczny, możliwe jest znalezienie się w stanie mieszanym, który umożliwia chodzenie, ale tłumi pełną świadomość lub pamięć czynności.
Lunatykowanie może być związane z „przebudzeniami dezorientacyjnymi”. Te przebudzenia dezorientacyjne polegają na pozornym przebudzeniu, ale pozostają w stanie podświadomości. Występują poza głębokim snem, zwykle nie są pamiętane przez dziecko i mogą nakładać się na lęki senne.
Inne stany podobne do lunatykowania
Istnieją inne stany, które mogą wydawać się podobne do lunatykowania. Do stanów tych należą:
- Padaczka czołowa nocna (powodująca drgawki)
- Parasomnie nie-REM, takie jak lęki nocne
- Zaburzenia psychiczne
Wystąpienie tych schorzeń jest niezwykle mało prawdopodobne, a w przypadku ich podejrzenia może być konieczna dalsza diagnostyka u specjalisty medycyny snu, neurologa lub psychiatry.
Jak zatrzymać lunatykowanie za pomocą skutecznych metod leczenia
Większość epizodów lunatykowania kończy się w ciągu kilku minut, dlatego nie wymagają leczenia. Jednak dzieci mogą nieświadomie wpaść w niebezpieczne sytuacje, dlatego najważniejsze jest zapewnienie dziecku bezpieczeństwa.
Ponieważ dzieci często lunatykują wcześnie w nocy, może być konieczne monitorowanie ich w tym czasie. Może to być szczególnie ważne w sytuacjach, w których wiadomo było, że lunatykują w przeszłości (np. podczas choroby).
Rodzice często zastanawiają się, czy budzenie lunatykującego dziecka jest niebezpieczne. Krótka odpowiedź brzmi: nie. Generalnie najlepiej jest skierować lunatykujące dzieci z powrotem do łóżka, nie budząc ich całkowicie. Dzieci, które są wybudzane w tym stanie, mogą wydawać się zdezorientowane i zdenerwowane, a także mogą mieć trudności z ponownym zaśnięciem.
Przerwanie lunatyku w śnie poprzez jego obudzenie nie powoduje żadnych szkód fizycznych ani psychicznych, więc nie martw się, jeśli tak się zdarzy.
Jeśli zachowanie lunatykowania jest szczególnie częste, długotrwałe lub niebezpieczne, konieczne mogą być dodatkowe interwencje. W niektórych przypadkach terapia może pomóc zmniejszyć liczbę epizodów lunatykowania. Terapia może być ukierunkowana na złe nawyki związane ze snem, niedobór snu, lęk i stres. Niektóre dzieci mogą wymagać alarmów łóżkowych lub specjalistycznych urządzeń, które przerywają sen wolnofalowy, aby obudzić siebie lub innych, jeśli wstaną. Jeśli podejrzewa się zaburzenia oddychania lub ruchu podczas snu, odpowiednie leczenie tych schorzeń może poprawić lunatykowanie.
Wreszcie, pomocne może być stosowanie leku klonazepam. Klonazepam jest jednym z leków benzodiazepinowych i może być stosowany w celu stłumienia układu nerwowego. Dzięki jego stosowaniu Twoje dziecko jest mniej skłonne do wstawania w czasie snu. Ponieważ istnieje ryzyko wystąpienia skutków ubocznych, powinieneś dokładnie omówić ryzyko i korzyści z pediatrą Twojego dziecka. W większości przypadków leczenie farmakologiczne jest zbędne.