Sześciominutowy test marszu wykonuje się zazwyczaj na początku programu rehabilitacji płucnej lub w celu oceny osoby przed operacją płuc, a często jest częścią standardowego planu leczenia osób z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP). Ten test wysiłkowy mierzy odległość, jaką można szybko przejść na płaskiej, twardej powierzchni w ciągu sześciu minut, i odzwierciedla zdolność do wykonywania codziennych czynności fizycznych.
recep-bg / Getty Images
Spis treści
Cel testu
Jednym z najważniejszych powodów przeprowadzania sześciominutowego testu marszu jest ocena reakcji na interwencję medyczną u pacjenta z umiarkowaną lub ciężką chorobą serca lub płuc.
Ponieważ niektórzy, zwłaszcza osoby starsze, mogą nie być w stanie wykonać standardowego testu wysiłkowego na bieżni, służącego ocenie wydolności wysiłkowej, jako ważną alternatywę opracowano sześciominutowy test marszu.
Lekarze mogą również zastosować sześciominutowy test marszu w następujących okolicznościach:
- Jako jednorazowy pomiar stanu funkcjonalnego
- Aby dostarczyć informacji o zdolności danej osoby do wykonywania codziennych czynności
- Aby ocenić reakcję układów organizmu na wysiłek fizyczny, w tym serca, płuc, krwi i układu krążenia.
- Określenie wydolności fizycznej osoby z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP) i pomoc w zaplanowaniu odpowiedniego leczenia klinicznego
Ryzyka i przeciwwskazania
Nie należy wykonywać testu sześciominutowego marszu, jeśli występuje lub niedawno wystąpił u Ciebie którykolwiek z poniższych objawów:
- Niestabilna dusznica bolesna w miesiącu poprzedzającym badanie
- Zawał serca miesiąc przed badaniem
- Tętno w spoczynku powyżej 120 uderzeń na minutę
- Skurczowe ciśnienie krwi powyżej 188 mmHg
- Ciśnienie rozkurczowe powyżej 100 mmHg
Przed testem
W dniu testu upewnij się, że ubierzesz się wygodnie, szczególnie ubierając buty przeznaczone do chodzenia. Możesz używać pomocy do chodzenia , jeśli zwykle ich potrzebujesz, np. laski lub balkonika.
Przed badaniami wczesnym rankiem lub po południu należy zjeść lekki posiłek, ale należy unikać intensywnych ćwiczeń na dwie godziny przed badaniem.
Test chodzenia będzie najprawdopodobniej przeprowadzany w placówce medycznej, np. w gabinecie lekarskim lub szpitalu, lub w jej pobliżu.
Koszt i ubezpieczenie zdrowotne
Przed wykonaniem testu sześciominutowego marszu skonsultuj się z ubezpieczycielem, chociaż w większości przypadków jest on zazwyczaj objęty ubezpieczeniem. Test może być zakodowany jako prosty test wysiłkowy płuc w celu oceny płuc, ale upewnij się, że Twój lekarz lub pracownik służby zdrowia może dostarczyć wystarczającą dokumentację, jeśli Twoja firma ubezpieczeniowa uzna to za konieczne.
Chociaż sześciominutowy test marszu może wydawać się zbyt prostym narzędziem do pomiaru czynności płuc, test ten należy wykonywać pod odpowiednim nadzorem lekarza, a nie samodzielnie.
Podczas testu
Podczas sześciominutowego testu marszowego będziesz mógł zwolnić, zatrzymać się i odpocząć, jeśli zajdzie taka potrzeba. Podczas odpoczynku możesz opierać się o ścianę, ale powinieneś pozostać w pozycji stojącej.
Jeśli zatrzymasz się na odpoczynek, pamiętaj, że timer nie zatrzyma się, gdy to zrobisz, i powinieneś zacząć od nowa, gdy tylko będziesz gotowy. Twój technik będzie Cię uważnie obserwował, okresowo informując, ile minut upłynęło.
Poinformuj swojego technika o wszelkich obawach, zarówno przed, jak i w trakcie testu. Jeśli zaczniesz doświadczać któregokolwiek z poniższych objawów, poinformuj swojego technika, że powinien przerwać test:
- Ból w klatce piersiowej
- Nieznośna duszność ( duszność )
- Skurcze nóg
- Oszałamiający
- Nadmierne pocenie się
- Jeśli staniesz się blady lub poszarzały
Interpretacja wyników
Większość testów sześciominutowego marszu będzie wykonywana dwukrotnie: raz przed i raz po interwencji terapeutycznej, w celu ilościowego pomiaru postępów leczenia .
Celem interwencji medycznej w przypadku POChP i innych chorób płuc jest umożliwienie Ci dłuższego chodzenia w trakcie drugiego, sześciominutowego testu.
Słowo od Health Life Guide
Ponieważ POChP i inne choroby płuc i serca mogą wpływać na ludzi w różny sposób, sześciominutowy test marszu może dostarczyć cennych informacji zarówno Tobie, jak i Twojemu lekarzowi, na temat postępów Twojego stanu i tego, jak leczenie może pomóc. Zapewnia obiektywny obraz tego, jak Twoje ciało reaguje na aktywność fizyczną, Twoją obecną pojemność płuc i jak możesz wykonywać codzienne czynności.