Każdy będzie musiał podejmować decyzje dotyczące opieki zdrowotnej w pewnym momencie swojego życia, dla siebie, członków swojej rodziny lub dla obojga. Te decyzje, choć czasami trudne, wpłyną na wszystko, od ogólnego samopoczucia po jakość opieki, którą Ty lub Twoja rodzina otrzymujecie. Nawet koszt opieki zależy od Twoich decyzji. Z tych powodów poświęcenie czasu na podjęcie najlepszej możliwej decyzji jest najważniejsze.
Co więcej, osoby, które ściśle współpracują ze swoimi dostawcami opieki zdrowotnej, aby podejmować decyzje dotyczące zdrowia, są bardziej zadowolone ze swojej opieki i osiąganych przez nich rezultatów. W związku z tym ważne jest, aby brać aktywny udział w każdej decyzji dotyczącej Twojego zdrowia. Aktywne zaangażowanie zapewnia, że otrzymasz opiekę, której chcesz.
Ogólnie rzecz biorąc, aby podejmować mądre decyzje dotyczące zdrowia, należy wziąć pod uwagę cztery następujące zasady:
- Zalety i wady każdej opcji
- Ryzyko każdej opcji
- Koszt każdej opcji
- Twoje osobiste preferencje
Poniżej znajdziesz najlepsze sposoby, aby szczegółowo omówić każdą z zasad i podjąć najlepszą możliwą decyzję dla siebie lub członka swojej rodziny.
Spis treści
Rozważ swoje opcje
Kiedy Twój lekarz zasugeruje operację, nowy lek, badanie lekarskie lub jakikolwiek inny rodzaj opieki, zawsze pytaj dlaczego. Jakie są cele leczenia Twojego lekarza i co się stanie, jeśli zdecydujesz się nie zastosować się do jego lub jej rady? Czy istnieją inne opcje poza tymi, które zaleca? Jakie są ryzyka związane z procedurą lub skutki uboczne? Czy ryzyka przewyższają korzyści? Jak prawdopodobne jest, że ta droga rozwiąże problem? Ile kosztuje każda opcja?
Gdy już zadałeś wszystkie pytania, powiedz swojemu lekarzowi, że potrzebujesz trochę czasu, aby przemyśleć swoje opcje. Umów się na kolejne spotkanie. Następnie przeprowadź własne badania. Dowiedz się więcej o każdej opcji, korzystając z dostępnych zasobów w bibliotece, od znajomych i wiarygodnych stron internetowych . Upewnij się tylko, że zebrane informacje opierają się na rzetelnych badaniach medycznych. Zazwyczaj pojedyncze badanie lub fakty opublikowane przez firmę, która skorzystałaby na tym, że wybrałeś jej produkt, nie są pomocnymi źródłami.
Kluczem jest zebranie jak największej ilości informacji. Nie chodzi o to, że nie ufasz swojemu lekarzowi, chodzi o to, abyś w pełni zrozumiał, co oznacza jego zalecenie, dzięki czemu będziesz mógł podjąć świadomą decyzję. Pamiętaj, że większość leków ma skutki uboczne, badania medyczne mogą dawać fałszywe wyniki, a operacja prawie zawsze wiąże się z pewnym ryzykiem. Rozważenie wszystkich opcji pomoże Tobie i Twojemu lekarzowi podjąć właściwą dla Ciebie decyzję.
Pomyśl o swoich wartościach i celach
Teraz, gdy jesteś wyposażony we wszystko, co musisz wiedzieć o swoim stanie i możliwych opcjach leczenia, nadszedł czas, aby rozważyć, co jest dla Ciebie ważne. Jak czujesz się w związku z opcjami, które Ci przedstawiono? Czy jest jakaś opcja, która ma dla Ciebie więcej sensu niż inna? Najlepiej byłoby, gdybyś oparł swoją decyzję na opcji, która najprawdopodobniej przyniesie wynik zgodny z Twoimi wartościami i celami.
Jednym ze sposobów zawężenia wyboru jest sporządzenie listy zalet i wad każdej opcji. Możesz udostępnić tę listę swojemu lekarzowi, aby upewnić się, że wszystko dobrze zapamiętałeś. Może on również uzupełnić dodatkowe informacje, których możesz nie mieć na swojej liście.
Dla wielu osób, które stają przed ważnymi decyzjami zdrowotnymi, ich cele i wartości są równie ważne, jak fakty medyczne. Określ, co jest dla Ciebie najważniejsze i jasno określ pożądany wynik. Dzięki temu możesz mieć pewność, że Twoje decyzje opierają się na Twoich indywidualnych wyborach, a nie na czyichś celach.
Pamiętaj, że normalne jest, że ludzie inaczej oceniają pewne rzeczy. Nie czuj się więc zmuszony do ulegania presji ze strony rodziny, podejmując decyzję dotyczącą opieki zdrowotnej. Wiesz, co jest dla Ciebie dobre. Niektórzy ludzie są gotowi poddać się bardzo ryzykownej operacji, jeśli wyleczy ona problem, podczas gdy inni są bardziej skłonni znieść ból, jeśli oznacza to uniknięcie operacji. Kluczem jest wybranie opcji, która najlepiej odpowiada Twoim celom. Pamiętaj, kluczem do każdej mądrej decyzji dotyczącej opieki zdrowotnej jest ocena swoich wartości i celów w porównaniu z dostępnymi opcjami leczenia i dokonanie odpowiedniego wyboru.
Przetestuj swoją decyzję
Po dokonaniu wyboru pomocne jest spisanie swoich oczekiwań. Wyjaśnij, jak widzisz postępy w leczeniu i jakich rezultatów się spodziewasz. Następnie udostępnij ten dokument swojemu lekarzowi. Zapytaj go, czy Twoje oczekiwania są rozsądne. Może on również uzupełnić wszelkie luki, w których mogły brakować informacji. Może również poprawić wszelkie błędne założenia.
Upewnij się, że w pełni rozumiesz skutki uboczne, ból, czas rekonwalescencji, koszt i długoterminowe wyniki wyboru, którego dokonałeś. Określ, czy ta decyzja nadal wydaje Ci się słuszna. Zapytaj siebie, czy nadal ma dla Ciebie sens i czy jest to droga, którą chcesz obrać. Nie czuj się źle, jeśli zmienisz zdanie. Podejmowanie ważnych decyzji zdrowotnych często nie jest łatwe. Nie spiesz się i zrób to, co wydaje Ci się słuszne. Możesz rozważyć kilka opcji, zanim ostatecznie zdecydujesz się na tę, która ma największy sens w Twojej sytuacji.
Opracuj plan działania
Po podjęciu decyzji przez Ciebie i Twojego lekarza dowiedz się, co możesz zrobić po drodze, aby mieć pewność, że uzyskasz najlepszy możliwy wynik. Czy musisz przestrzegać określonej diety? Czy ćwiczenia to dobry pomysł? Co możesz zrobić, aby mieć pewność, że uzyskasz najlepszy możliwy wynik leczenia?
Zapisz, co musisz zrobić i jakie następne kroki powinieneś podjąć. Ułóż to w plan, który ma dla Ciebie sens. Na przykład, czy lepiej pracujesz z tygodniowymi celami, czy wolisz patrzeć na całość? Wybierz to, co najlepiej Ci odpowiada. Upewnij się tylko, że masz wszystko na piśmie.
Pomyśl także pozytywnie o swojej decyzji i postępuj zgodnie z zaleceniami swojego lekarza. Chcesz mieć pewność, że robisz swoją część, aby Twój plan leczenia osiągnął to, co miał osiągnąć. Bądź otwarty na wprowadzanie zmian w trakcie, jeśli to konieczne. Czasami sprawy nie idą dokładnie tak, jak zaplanowano, więc możesz musieć dostosować się do małych wpadek na drodze. Pamiętaj jednak, że kiedy dzielisz się decyzją, dzielisz się również jej wynikiem.
Podziel się swoimi decyzjami
Ostatnim krokiem w procesie podejmowania decyzji jest podzielenie się swoimi życzeniami i dokumentacją z innymi. Musisz mieć pewność, że Twoi bliscy, dostawcy opieki zdrowotnej i prawnik wiedzą, jakie decyzje podjąłeś i jak chcesz postępować. W związku z tym upewnij się, że podzielisz się swoim planem działania ze wszystkimi.
Ten krok jest ważny, aby upewnić się, że Twoje życzenia zostaną zrealizowane, jeśli nie będziesz w stanie podjąć żadnych dodatkowych decyzji w przyszłości. Co więcej, ten dokument pozwala tym, którzy się o Ciebie troszczą, bez cienia wątpliwości wiedzieć, jakie są Twoje długoterminowe cele.
Adwokat może przygotować wszelkie dokumenty prawne, których możesz potrzebować. Dokumenty te obejmują testament życia, trwałe pełnomocnictwo , pełnomocnictwo do spraw opieki zdrowotnej i wszystko inne, co on lub ona może zasugerować. Niektórzy ludzie decydują się na DNR (lub „nie reanimować”). Pisemna dokumentacja chroni Cię i bardzo utrudnia komukolwiek działanie wbrew Twojej woli.