Wiele suplementów twierdzi, że mogą łagodzić bóle i dolegliwości, poprawiać ogólny stan stawów, budować chrząstkę i wiele więcej. SierraSil jest jednym z takich suplementów. Podczas poszukiwania suplementu należy spróbować przeczytać etykiety. Po pierwsze, należy zrozumieć składniki obecne w suplemencie, sposób jego przyjmowania i czego należy się spodziewać po jego przyjmowaniu przez określony czas.
Wiele markowych suplementów na stawy zawiera glukozaminę , chondroitynę , MSM lub SAM-e lub kombinacje tych składników aktywnych. SierraSil to w pełni naturalny kompleks mineralny, który nie zawiera żadnego z tych czterech składników.
Spis treści
Czym jest SierraSil?
SierraSil jest dostępny jako SierraSil Joint Formula14, który jest sprzedawany w butelce zawierającej 90 kapsułek i twierdzi, że może promować zdrowie stawów i ruchomość. Producent twierdzi, że zapewnia ulgę w bólu stawów i że SierraSil ma strukturę minerałów gliniastych, która oprócz promowania lepszego zdrowia stawów ma właściwości detoksykujące.
Składniki
Według strony internetowej SierraSil to „czysty, całkowicie naturalny” proszek mineralny. SierraSil zawiera następujące ilości minerałów w trzech kapsułkach:
- Wapń 23 mg
- Potas 20 mg
- Sód 12 mg
- Aluminium 6 mg
- Fosfor 3,1 mg
- Magnez 2,2 mg
- Żelazo 1,2 mg
- Krzem 1,0 mg
- Mangan 0,15 mg
- Bar 0,10 mg
- Miedź 0,033 mg
- Kobalt 0,014 mg
- Cynk 0,014 mg
Zalecana dawka
Producent zaleca przyjmowanie kapsułek SierraSil Joint Formula14 wyłącznie z wodą. Sugeruje przyjmowanie wszystkich kapsułek w ciągu dnia razem. Jedzenie lub inne napoje (kawa, herbata, mleko lub sok) należy przyjmować 30 minut po lub dwie godziny przed SierraSil Joint Formula14. Inne leki lub suplementy należy przyjmować co najmniej cztery godziny przed lub po zażyciu suplementu. Zaleca się również picie co najmniej ośmiu szklanek wody w ciągu dnia, aby pomóc w działaniu detoksykującym SierraSil Joint Formula14.
Zalecana dzienna dawka jest oparta na masie ciała. Dla osób ważących do 180 funtów zaleca się trzy kapsułki. Dla osób ważących ponad 180 funtów zaleca się cztery kapsułki.
Wyniki badań
Rozsądnie jest kwestionować zasadność wszelkich twierdzeń dotyczących produktu i chwytów marketingowych. Pacjenci wiedzą, że powinny istnieć badania naukowe, które potwierdzają wszelkie twierdzenia. W przypadku SierraSil strona internetowa producenta mówi, że „SierraSil został poddany rygorystycznemu poziomowi testów i analiz”.
Jedno z badań opublikowanych w Journal of Inflammation wykazało, że SierraSil sam w sobie i w połączeniu z pazurem kota przynosi ulgę w objawach choroby zwyrodnieniowej stawów . Korzyści płynące ze stosowania SierraSil były widoczne w ciągu tygodnia, a profil bezpieczeństwa suplementu był doskonały. W badaniu wzięło udział 107 uczestników z łagodną do umiarkowanej chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych . Zostali oni przydzieleni do jednej z czterech grup: SierraSil w wysokiej dawce (3 gramy/dzień), SierraSil w niskiej dawce (2 gramy/dzień), SierraSil w niskiej dawce (2 gramy/dzień) plus ekstrakt z pazura kota (100 miligramów/dzień) lub placebo.
Inne badanie badało, jak SierraSil działa na ludzką chrząstkę w laboratorium. Autorzy doszli do wniosku, że SierraSil może znacząco ograniczyć procesy związane z rozpadem chrząstki.