Suchość w ustach , czyli kserostomia, może być nieprzyjemnym skutkiem ubocznym cukrzycy, który może prowadzić do powikłań, takich jak zapalenie dziąseł, w dłuższej perspektywie, jeśli nie zostanie leczony. Ponieważ ślina chroni zęby (pomagając zapobiegać próchnicy), a także poprawia trawienie i zdolność do odczuwania smaku jedzenia, konieczne jest jej leczenie.
Czasami suchość w ustach jest objawem niezdiagnozowanej lub nieprawidłowo leczonej cukrzycy. Znajomość objawów, przyczyn i sposobów leczenia suchości w ustach może pomóc w omówieniu problemu z lekarzem, aby uzyskać najlepszy wynik.
eyecrave / Getty Images
Spis treści
Objawy suchości w ustach
Suchość w ustach to stan, w którym gruczoły ślinowe w ustach nie wytwarzają wystarczającej ilości śliny. Brak śliny powoduje, że w ustach odczuwa się nieprzyjemną suchość. Objawy obejmują:
- Nieświeży oddech
- Uczucie pieczenia w ustach
- Trudności z jedzeniem, żuciem, połykaniem lub mówieniem
- Suche, popękane usta
- Usta prawie cały czas są suche
- Bolesne usta
- Owrzodzenia lub infekcje w jamie ustnej
- Język jest szorstki i suchy
Wysoki poziom cukru we krwi
Wysoki poziom cukru we krwi, czyli hiperglikemia, jest powszechny u osób z cukrzycą (typu 1 i 2), która nie jest dobrze leczona. Wysoki poziom glukozy może powodować objaw suchości w ustach, chociaż pracownicy służby zdrowia nie są pewni, dlaczego.
Inne objawy doustne wysokiego poziomu cukru we krwi to:
- Drozd, czyli przerost drożdży
- Zwiększone pragnienie
Mogą również wystąpić uczucie zmęczenia, niewyraźne widzenie i bóle głowy.
Zaradzić
Jeśli masz wysoki poziom cukru we krwi i nie możesz go dobrze kontrolować, Twój lekarz pomoże Ci opracować plan poprawy nawyków żywieniowych, a także zaleci leki, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Płyny utracone z powodu wysokiego poziomu cukru we krwi mogą powodować duże pragnienie, dlatego pij dużo wody. Najlepiej unikać pokarmów i napojów o dużej zawartości cukru, takich jak:
- Napoje gazowane
- Soki
- Słodycze
- Inne desery
Ostrzeżenie o wysokim poziomie cukru we krwi
Jeśli poziom cukru we krwi przekroczy 180–200 mg/dl, może to spowodować uszkodzenie nerek, serca, wzroku i nerwów. Jeśli nie zostanie to leczone, istnieje ryzyko śpiączki i śmierci.
Odwodnienie
Niedostateczna ilość płynów może powodować suchość w ustach z powodu odwodnienia. Płyny są niezbędne do produkcji wystarczającej ilości śliny w ustach.
Moczówka prosta — rzadsza postać cukrzycy, w której nerki mają trudności z zapobieganiem wydalaniu wody — może powodować ciągłe pragnienie i odwodnienie.
Podobnie cukrzyca może powodować ciągłe pragnienie i zwiększoną potrzebę oddawania moczu, co prowadzi do odwodnienia i suchości w ustach.
Zaradzić
Suchość w ustach spowodowana odwodnieniem u osób chorych na cukrzycę często można kontrolować za pomocą leków. Picie wystarczającej ilości wody, aby wyrównać utratę wody przez oddawanie moczu, jest również niezbędne.
Problemy z nerkami
Moczówka prosta powoduje, że nerki nie są w stanie skutecznie zagęszczać moczu i wydalają duże ilości rozcieńczonego moczu.
W przypadku cukrzycy typu 1 i 2 poziom cukru we krwi może się kumulować i powodować problemy z nerkami, podczas gdy one ciężko pracują, aby zarządzać nadmiarem glukozy we krwi. Kiedy tak się dzieje, woda jest pobierana z innych tkanek ciała, powodując uczucie pragnienia.
Możesz również:
- Muszę częściej sikać
- Czuć głód
- Doświadcz bólów głowy
Zaradzić
Istotne jest kontrolowanie stanu zdrowia za pomocą leków i picie odpowiedniej ilości wody.
Zaplanuj badanie nerek
Jeśli spóźniłeś się na badanie nerek (24-godzinny mocz), umów się na wizytę/zadzwoń do swojego lekarza, aby uzyskać pojemnik na mocz i zarezerwuj sobie dzień na jego wykonanie. Rozważ poproszenie o skierowanie do nefrologa.
Leki
Suchość w ustach mogą powodować niektóre leki stosowane w leczeniu cukrzycy, w tym metformina. Inhibitory ACE (enzymu konwertującego angiotensynę), stosowane w leczeniu nadciśnienia i cukrzycy, mogą powodować suchość w ustach.
Zaradzić
Możesz zmienić leki, jeśli powodują u Ciebie suchość w ustach. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tej opcji.
Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przerwaniem przyjmowania jakiegokolwiek leku.
Ketoza dietetyczna
Ketoza dietetyczna nie jest tym samym co kwasica ketonowa cukrzycowa, ale jest celową ketozą spowodowaną stosowaniem diety ketogenicznej. Suchość w ustach jest częstym skutkiem ubocznym tej diety.
Dieta ketogeniczna jest również popularnym wyborem dla osób z cukrzycą typu 2. Suchość w ustach w przypadku ketozy dietetycznej jest spowodowana odwodnieniem spowodowanym utratą wody. Utrata wody następuje, gdy glikogen jest wydalany z krwi z powodu braku węglowodanów.
Zaradzić
Zakończenie diety ketogenicznej może pomóc zapobiec suchości w ustach, ale dla tych, którzy nie chcą zmieniać swojej diety, skupienie się na jedzeniu produktów przyjaznych ketogenicznej diecie i zawierających dużo wody jest dobrą strategią. Spróbuj owoców i warzyw, takich jak:
- Ogórki
- Seler
- Awokado
- Zielone warzywa liściaste
- Jagody
Choroba nerek i dieta ketogeniczna
Osoby z chorobą nerek mają zwiększone ryzyko konieczności dializy, jeśli stosują dietę ketogeniczną, ponieważ dodatkowe ketony, które musi przetworzyć ich układ nerkowy, powodują przeciążenie nerek. Przed zmianą diety porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Kwasica ketonowa cukrzycowa
Jeśli komórki twojego ciała nie otrzymują wystarczającej ilości glukozy potrzebnej do uzyskania energii, ciało zamiast tego wykorzysta ketony. Kiedy tak się dzieje, ketony mogą gromadzić się we krwi i sprawiać, że staje się ona bardziej kwaśna.
W przypadku osób z cukrzycą może to oznaczać, że choroba nie jest dobrze kontrolowana i możesz poważnie zachorować. Ten stan najczęściej występuje u osób z cukrzycą typu 1, chociaż może się zdarzyć u osób z cukrzycą typu 2.
Zaradzić
Należy sprawdzić mocz pod kątem ketonów, gdy stężenie glukozy we krwi wynosi ponad 240 mg/dl. Nie należy ćwiczyć, jeśli w moczu znajdują się ketony, a stężenie glukozy we krwi jest wysokie. W celu uzyskania porady należy skontaktować się z lekarzem.
Oznaki ostrzegawcze kwasicy ketonowej cukrzycowej
Kwasica ketonowa cukrzycowa może zagrażać życiu. Wczesne objawy obejmują:
- Ciągłe zmęczenie
- Mdłości
- Sucha lub zaczerwieniona skóra
- Trudności z oddychaniem
- Oddech o owocowym zapachu
- Problemy z koncentracją
Jeśli wystąpią u Ciebie takie objawy, skontaktuj się z lekarzem. Gdy wystąpią wymioty, stan zagrażający życiu może rozwinąć się szybko. Natychmiast skontaktuj się ze służbami ratunkowymi.
Leczenie suchości jamy ustnej
Suchość w ustach spowodowana cukrzycą lub innymi przyczynami można leczyć również innymi środkami. Wypróbuj następujące wskazówki:
- Unikaj napojów i potraw słonych i słodkich.
- Popijaj wodę przez cały dzień oraz w trakcie posiłków.
- Unikaj kofeiny, która może wysuszać usta.
- Zwiększ produkcję śliny, żując gumę lub ssąc twarde cukierki, które nie zawierają cukru. Wypróbuj te z ksylitolem, które mogą dodatkowo zapobiegać próchnicy.
- Nie pal tytoniu i ogranicz alkohol. Oba te napojami mogą powodować suchość w ustach.
- Umieść osuszacz powietrza w swoim pokoju na noc, a w domu czy biurze na dzień.
- Przyjmuj leki przepisane przez lekarza lub dentystę, które pomagają utrzymać wilgotność jamy ustnej.
- Pamiętaj o właściwej higienie jamy ustnej, szczotkowaniu zębów dwa razy dziennie i regularnym nitkowaniu, aby zapobiegać próchnicy i nieświeżemu oddechowi.
Słowo od Health Life Guide
Suchość w ustach może być nieprzyjemna i prowadzić do problemów stomatologicznych i innych problemów zdrowotnych, jeśli nie zostanie leczona. Możesz podjąć pewne kroki, aby zaradzić suchości w ustach w domu, ale powinieneś również porozmawiać ze swoim lekarzem o tym objawie, aby uzyskać pomoc w ustaleniu przyczyny i leczeniu, które jest dla Ciebie odpowiednie.