Być może słyszałeś od swojego lokalnego akupunkturzysty lub ciotki Millie, że akupunktura udowodniła, że leczy nadciśnienie . Okazuje się, że nie jest to całkowite zmyślenie, ponieważ kilka badań klinicznych sugeruje, że ciśnienie krwi można tymczasowo obniżyć za pomocą leczenia akupunkturą. Jest to jednak rażąca przesada.
Akupunktura nie jest skuteczną, długoterminową strategią leczenia nadciśnienia .
Spis treści
Czym jest akupunktura?
„Akupunktura” to rodzina procedur wywodzących się z chińskich praktyk, które rozpoczęły się 2000 lat temu i które były stosowane w tym czasie w leczeniu różnych schorzeń. Współcześni akupunkturzyści dodali kilka nowych funkcji do tradycyjnego wkłuwania i manipulowania igłami, w tym magnesy, stymulację elektryczną, lasery i ultradźwięki.
Różnorodność stosowanych technik oraz fakt, że akupunktura opiera się na starożytnej chińskiej filozofii, a nie na jakichkolwiek naukowo weryfikowalnych procesach fizjologicznych, utrudnia udowodnienie lub zaprzeczenie jej skuteczności (w nowoczesnym naukowym rozumieniu) w jakimkolwiek konkretnym celu.
Akupunktura i nadciśnienie
Przeprowadzono kilka badań klinicznych, aby zmierzyć zdolność akupunktury do skutecznego leczenia nadciśnienia. Jedno z tych badań zostało uznane za pozytywne, co spopularyzowało pogląd, że akupunktura jest skutecznym i praktycznym sposobem leczenia nadciśnienia.
Pozytywne badanie
W 2007 r. badanie kliniczne opublikowane w czasopiśmie Circulation zasugerowało, że akupunktura — wykonywana zgodnie z precyzyjnymi, wymagającymi specyfikacjami starożytnej chińskiej tradycji — może być skutecznym leczeniem łagodnego nadciśnienia. U niektórych osób, jak zasugerowano w badaniu, ściśle wykonywana akupunktura może być mniej więcej tak skuteczna, jak zwykle uzyskano by ją przy terapii pojedynczym lekiem lub przy agresywnych zmianach stylu życia (ćwiczenia i ograniczenie spożycia soli).
W badaniu wzięło udział 160 pacjentów z Niemiec i Chin cierpiących na nadciśnienie tętnicze o nasileniu od łagodnego do umiarkowanego, których przydzielono losowo do grup, w których stosowano tradycyjną akupunkturę (wykonywaną przez chińskich lekarzy posiadających akredytację w zakresie akupunktury) lub zabieg pozorowany.
Zabieg „pozorowany” był w rzeczywistości również akupunkturą. Składał się z identycznych sesji akupunktury, zakończonych wkłuciem igły, z jedną zasadniczą różnicą. Mianowicie punkty wkłucia nie były dokładnymi miejscami zalecanymi przez tradycyjną medycynę chińską w leczeniu ciśnienia krwi. Obie grupy pacjentów przeszły 22 sesje trwające po 30 minut każda w okresie sześciu tygodni.
Pod koniec tego okresu u pacjentów poddawanych tradycyjnej chińskiej akupunkturze nastąpiło znaczące obniżenie
ciśnienia skurczowego i rozkurczowego (odpowiednio o około 5 mm Hg i 3 mm Hg).
Niestety, po zaprzestaniu akupunktury ciśnienie krwi u tych pacjentów powróciło do wartości wyjściowych w ciągu kilku tygodni.
Inne badania
Kompleksowy przegląd Cochrana z 2018 r. przyjrzał się wszystkim 22 opublikowanym badaniom klinicznym, w których oceniano akupunkturę w leczeniu nadciśnienia. Przegląd Cochrana wykazał, że łącznie cztery z tych badań wykazały niewielką, tymczasową redukcję ciśnienia krwi dzięki akupunkturze. Pozostałe 18 badań było albo negatywnych, albo tak złej jakości, że nie można było wyciągnąć żadnych wniosków.
Przegląd Cochrana wykazał, że nie ma dowodów na to, że akupunktura może być stosowana jako skuteczna i praktyczna forma długoterminowego leczenia nadciśnienia.
Co to oznacza?
Podczas gdy badanie opublikowane w Circulation (prawdopodobnie „najlepsze” badanie do tej pory sugerujące, że akupunktura może być korzystna dla nadciśnienia) jest intrygujące, pojedyncze, małe badanie kliniczne nigdy nie jest uważane za ostateczny dowód przez ekspertów. Jest tak zwłaszcza w tym przypadku, ponieważ wiele innych badań również badało to samo pytanie, a ogólne wyniki są negatywne.
Nawet jeśli jesteś skłonny zaakceptować wyniki pozytywnego badania, wyniki te nie prowadzą nas do praktycznego sposobu radzenia sobie z nadciśnieniem. Godne uwagi jest to, że w tym badaniu akupunktura była skuteczna tylko wtedy, gdy operatorzy używali precyzyjnych punktów wkłucia, zgodnie z zaleceniami starożytnej chińskiej tradycji, a także stosowali dokładnie przepisany kąt i głębokość wkłucia, wraz z prawidłowymi manipulacjami igłą w każdym punkcie wkłucia.
Każdy z nas może znaleźć akupunkturzystę na rogu ulicy w każdym dużym mieście, ale ilu z nas znajdzie takiego, który rzeczywiście zna się na formalnych, precyzyjnych, starożytnych chińskich technikach i jest w pełni przeszkolony w ich stosowaniu?
Więc nawet jeśli akupunktura może działać w leczeniu łagodnego nadciśnienia, to podejście wydaje się nieco niepraktyczne dla większości z nas. Nie dość, że musisz znaleźć certyfikowanego eksperta w tradycyjnej medycynie chińskiej, to jeszcze musisz go odwiedzać trzy razy w tygodniu, na zawsze.
Słowo od Health Life Guide
Przeprowadzono wiele badań klinicznych mających na celu sprawdzenie skuteczności akupunktury w leczeniu nadciśnienia, lecz wyniki tych badań nie były zachęcające.
Nawet jeśli jesteś skłonny zaakceptować wyniki pojedynczego pozytywnego badania, w przypadku przeciętnej osoby przyjmowanie tabletki każdego dnia — lub nawet ćwiczenia przez 20 minut trzy razy w tygodniu i kontrolowanie spożycia soli — okażą się o wiele bardziej praktycznym podejściem do leczenia łagodnego nadciśnienia.