Spis treści
Najważniejsze wnioski
- W tym roku wykaż się kreatywnością i zorganizuj halloweenowe zabawy w domu, razem z domownikami.
- Aby chronić siebie i spowolnić rozprzestrzenianie się COVID-19, unikaj uczestnictwa w zajęciach wewnątrz pomieszczeń z osobami spoza Twojego gospodarstwa domowego.
- Jeśli jednak zdecydujesz się na swoje ulubione aktywności związane z Halloween poza domem, podejmij kroki, aby się chronić. Noś maskę i zachowuj dystans społeczny od innych.
Halloween będzie wyglądać zupełnie inaczej w 2020 roku. Święto tradycyjnie rozpoczyna się upiorną radością i strasznymi niespodziankami. W tym roku zostało ono naznaczone bardzo realnym strachem przed pandemią COVID-19 .
Chociaż eksperci nie posunęli się tak daleko, aby całkowicie odwołać Halloween, Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) wydały kilka wytycznych dla osób zastanawiających się, czy powinny obchodzić to święto, a jeśli tak, to w jaki sposób mogą to zrobić bezpiecznie.
Oceń sytuację
Przede wszystkim: jeśli otrzymałeś pozytywny wynik testu na COVID-19 lub w ciągu ostatnich 10 dni miałeś kontakt z osobą chorą na COVID-19, to wszyscy domownicy — łącznie z dziećmi — nie powinni w tym roku chodzić po domach i rozdawać słodyczy.
Musisz także unikać wszelkich czynności, w których biorą udział osoby spoza domu, niezależnie od tego, czy masz objawy, czy nie, mówi Ashlesha Kaushik, MBBS, MD, FAAP , rzeczniczka Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP) i członkini zarządu Iowa AAP.
„Bezobjawowe kontakty są główną siłą napędową tego wirusa” – mówi Kaushik dla Health Life Guide, dodając, że jeśli masz pozytywny wynik testu i izolujesz się przez 10 dni , musisz również czuć się dobrze i nie mieć gorączki (bez pomocy leków), zanim będziesz mógł opuścić dom i przebywać w towarzystwie innych osób.
Kaushik radzi również, aby sprawdzić warunki w swojej okolicy, zanim zdecydujesz, jak obchodzić Halloween. „W stanach, w których liczba zachorowań jest wysoka (w chwili pisania tego tekstu był to środkowy zachód i część południowego wschodu), najrozsądniej jest świętować z rodziną w domu lub wirtualnie z przyjaciółmi” — mówi Kaushik, który jest również dyrektorem medycznym ds. chorób zakaźnych u dzieci w UnityPoint Clinic w Sioux City w stanie Iowa.
Ważne jest również sprawdzenie sytuacji w Twojej społeczności. Nawet jeśli wskaźnik przypadków w Twoim stanie jest niski, wskaźniki w społecznościach w Twojej okolicy mogą być wysokie.
Czego unikać w Halloween
Nawet jeśli mieszkasz na obszarze, na którym wskaźnik zachorowań na COVID-19 jest niższy, powinieneś unikać udziału w ryzykownych wydarzeniach związanych z Halloween, na przykład takich, które odbywają się w pomieszczeniach zamkniętych, w obecności osób spoza Twojego gospodarstwa domowego, lub w których biorą udział tłumy.
Oznacza to, że wiele z naszych tradycyjnych zajęć na Halloween, takich jak imprezy kostiumowe, lepiej pominąć w tym roku. Oto kilka innych popularnych zajęć na Halloween, których należy unikać, a także kilka ulubionych, które można zmodyfikować, aby były bezpieczniejsze.
Cukierek albo psikus
W tym roku lepiej unikać chodzenia po cukierki — albo przynajmniej nie w tradycyjnym sensie, kiedy dzieci w dużych grupach chodzą od drzwi do drzwi i rozdają cukierki.
„Nawet jeśli masz zakryte twarze, nie jest bezpiecznie chodzić do wielu domów, w których nie znasz stanu zdrowia osób w środku. Dzieciom trudno jest również zachować dystans społeczny, ponieważ wszystkie wchodzą do środka, aby sięgnąć po cukierki” — mówi Mobeen Rathore, MD, CPE, FACPE, FIDSA, FAAP , szef chorób zakaźnych i immunologii w Wolfson Children’s Hospital oraz profesor na University of Florida w Jacksonville na Florydzie. „To bardzo niepokojące. Nie powinno się tego robić”.
Domy grozy i przejażdżki bryczką
Nie odwiedzaj nawiedzonych domów ani nie chodź na imprezy poza domem. Trudno jest mieć pewność, czy dana przestrzeń wewnętrzna ma odpowiednią wentylację i przepływ powietrza. Bez tych niezbędnych rzeczy potencjalnie zainfekowane cząsteczki mogą utrzymywać się godzinami — co oznacza, że możesz je wdychać.
Nie wybieraj się na przejażdżki bryczką z osobami, które nie są w Twoim gospodarstwie domowym. Krzyki zachwytu (lub przerażenia) oznaczają większe ryzyko rozprzestrzeniania się potencjalnie zakażonych kropelek, szczególnie jeśli jesteś zatłoczony w pojeździe, który nie pozostawia wystarczająco dużo miejsca na zachowanie dystansu społecznego.
Trzymaj się blisko domu
Nie podróżuj poza swoją społeczność, jeśli w Twojej społeczności występuje obecnie wysoki wskaźnik zachorowań na COVID-19 — lub odwrotnie. W przeciwnym razie narażasz siebie i innych na ryzyko.
3 sposoby na uczynienie Halloween bezpieczniejszym
Pomimo wielu rzeczy, których należy unikać w tym roku, wiele ulubionych potraw od pokoleń można z pewnością zjeść. Trzeba tylko podejść do nich inaczej.
Wyjdź na zewnątrz (zachowując dystans społeczny i nosząc maskę)
Jeśli musisz iść po cukierki, przygotuj zmodyfikowany plan, który zapewni, że ty i twoja rodzina będziecie mieć minimalny kontakt tylko z kilkoma bliskimi przyjaciółmi. Kaushik sugeruje zostawianie zapakowanych smakołyków w skrzynkach pocztowych drugiej osoby lub wręczanie sobie nawzajem zapakowanych słodyczy spod drzwi.
Jeśli chcesz rozdawać słodycze, najlepiej jest usiąść na zewnątrz i rozdawać je stamtąd. Rathore zauważa, że pozostawienie dużej miski samej nie jest dobrym pomysłem. To zaprasza grupę dzieci do jednoczesnego zebrania się, co utrudnia im zachowanie dystansu społecznego.
Upewnij się, że wszyscy, w tym wszystkie dzieci powyżej 2. roku życia, noszą maseczkę.
Zostań w domu i korzystaj z Internetu
Udekoruj swój salon i zmień go w swój osobisty nawiedzony dom. Możesz nagrać o tym filmiki i udostępnić je znajomym i rodzinie online.
Dostrajanie się do kanałów mediów społecznościowych to świetny sposób na dzielenie się swoim duchem Halloween. Możesz przebrać się tak, jak zwykle w Halloween i dołączyć do znajomych na imprezę Zoom. Dzieci (i dorośli!) mogą chrupać swoje ulubione słodycze i na zmianę dzielić się historiami o duchach.
Jak dobrze spędzić Halloween w domu
Bez względu na to, jak zdecydujesz się obchodzić Halloween w tym roku, najmniej ryzykowną opcją jest świętowanie w domu, czy to w pomieszczeniu, czy na podwórku.
Mobeen Rathore, lekarz
Bądź elastyczny w planowaniu, zatwierdzaj pomysły swoich dzieci i spraw, aby czuły się częścią procesu planowania.
Jeśli planujesz wziąć udział w którejkolwiek z czynności uznanych przez CDC za umiarkowanie ryzykowne — czyli takiej, która wymaga opuszczenia domu lub przebywania na zewnątrz w towarzystwie innych osób — musisz podjąć kilka kroków, aby zachować bezpieczeństwo.
Noś maskę ochronną zakrywającą nos i usta (maski kostiumowe nie liczą się), zachowuj dystans społeczny od innych, trzymaj ręce z dala od twarzy i dokładnie umyj ręce mydłem i wodą po powrocie do domu.
Jeśli zabierasz ze sobą do domu cokolwiek z zewnątrz (paczuszki po słodyczach, naklejki, zabawki), wyczyść je chusteczkami dezynfekującymi lub odłóż na kilka dni, zanim się ich pozbędziesz.
Właściwe nastawienie w dużym stopniu przyczynia się do tego, że Halloween jest bezpieczne i zabawne. Te ogólne zalecenia mogą zapewnić Ci bezpieczne i upiorne Halloween, które dzieci zapamiętają — w dobrym tego słowa znaczeniu! — na wiele lat.
Daj swoim dzieciom wybór
8-letni syn Judy Chen w tym roku nie bierze udziału w obchodach Halloween, ale może wybrać swoje ulubione cukierki w supermarkecie. Orzeźwiająca zmiana (i być może możliwość zatrzymania cukierków dla siebie!) wystarczy, aby ten Halloween był dla niego wyjątkowy.
Poza wyborem słodyczy, pozwól dzieciom mieć głos w planowaniu reszty nocy Halloween. „Bądź elastyczny w planowaniu, potwierdzaj pomysły swoich dzieci i spraw, aby czuły się częścią procesu planowania” — mówi Rathore, która jest również wiceprzewodniczącą AAP i obrończynią różnorodności i integracji. „Kiedy dzieci poczują się trochę właścicielami, będą się tego cieszyć i nie będą czuć się tak źle z powodu pominięcia zwykłych aktywności związanych z Halloween”.
Wyróżnij bezpieczne tradycje
Pomimo wielu aktywności, które znajdują się na liście wysokiego ryzyka CDC, wiele opcji rozrywki pozostaje bezpiecznych, a niektóre z nich mogą być już ulubionymi aktywnościami w Twoim gospodarstwie domowym.
Rodzina Veilleux z Kittery Point w stanie Maine będzie kontynuować tradycję rodzinnych kostiumów na Halloween — coś, co mają od wielu lat. Zrobili francuskie pantomimy, gang Scooby-Doo, a w tym roku jest to Rodzina Addamsów. Rozważają nawet pozowanie do specjalnego rodzinnego portretu.
Na ich szczęście, Veilleuxowie mieszkają w pobliżu sklepu ze słodyczami, gdzie będą mogli kupić swoje ulubione słodycze, a także labirynt kukurydziany z latarkami, który pokonają całą rodziną, „aby dodać odrobinę strachu”, mówi mama Victoria. Na zakończenie wieczoru? Oczywiście późny pokaz filmu
Rodzina Addamsów .
Ruchi Gupta, MD, MPH , profesor pediatrii i medycyny w Northwestern Feinberg School of Medicine, będzie oglądać film ze swoim nastolatkiem w domu tuż za Chicago. Dzięki sąsiadowi, który kupił duży ekran, będą mogli obejrzeć film — zachowując dystans społeczny, na zewnątrz i w maskach — w pobliskim parku.
Bądź kreatywny
Wiele rzeczy, które sprawiają, że 31 października przypomina Halloween, to prace manualne włożone w kostiumy i dekoracje poprzedzające ten dzień. Dlaczego nie uczynić ich głównym wydarzeniem? Biorąc pod uwagę, że święto przypada w tym roku w sobotę, Chen i jej syn poświęcą wcześniejszą część dnia na wspólne stworzenie jego kostiumu Ninjago.
Możesz też zrobić z tego imprezę majsterkowania z dziećmi. Wyjmij upiorne babeczki (a jeszcze lepiej, upiecz je i udekoruj razem), wydrąż dynie i wpuść muzykę o tematyce Halloween, np. z filmów takich jak Rodzina Addamsów, Pogromcy duchów, Upiór w operze itp.
6- i 8-latek Brittany Noble wezmą udział w paradzie kostiumów z zachowaniem dystansu społecznego na rowerach z kilkoma znajomymi z sąsiedztwa w Lincoln, Rhode Island. Będą też grać w gry ogrodowe, a gdy zrobi się ciemno, piec pianki nad ogniskiem.
Dla mamy Elizabeth Tran Wong z Alameda w Kalifornii światła na drzwiach wejściowych zgasną, ponieważ będą się skupiać na rodzinnym świętowaniu na podwórku dla trójki dzieci (w wieku 5, 8 i 11 lat). Planuje przygotować „bubbly brew” z użyciem suchego lodu, a także polowanie na skarby i rodzinną paradę kostiumową na podwórku. Jej najstarsze dziecko będzie zbierać cukierki wirtualnie ze swoimi przyjaciółmi na Roblox.
Pozostań pozytywny
Pandemia była uciążliwa dla dzieci w wielu częściach kraju, od ograniczonego czasu spędzanego z przyjaciółmi w szkole po odwołane sezony sportowe. Pominięcie Halloween może być kolejnym rozczarowaniem. Jednak jeśli podkreślisz pozytywne aspekty, dzieci prawdopodobnie będą bardziej podekscytowane świętami w tym roku.
„Moja 6-letnia córka powiedziała: »Och, nie będziemy mogli wyjść«, ale powiedziałam jej, że będzie super zabawa” — mówi Kaushik. Jej dzieci (w wieku 3, 6 i 8 lat) nie mogą się doczekać, aby założyć kostiumy superbohaterów i paradować po salonie przy muzyce — wszystko to zostanie nagrane na wideo i udostępnione rodzinie i znajomym.
Kaushik planuje również polowanie na skarby w domu. „Chodzi o to, aby zachować dystans społeczny, ale emocjonalną więź”.
Co to dla Ciebie oznacza
To, że pandemia popsuła zwyczajną zabawę w Halloween, nie oznacza, że musicie odwołać wspólne święto. Bądźcie elastyczni i przemyślcie swoje ulubione aktywności na te ryzykowne czasy: cieszcie się świętem w domu lub, jeśli się wybieracie, załóżcie maseczkę, zachowajcie dystans społeczny i stosujcie odpowiednią higienę rąk.
Informacje w tym artykule są aktualne na dzień podany, co oznacza, że nowsze informacje mogą być dostępne, gdy to czytasz. Aby uzyskać najnowsze informacje na temat COVID-19, odwiedź naszą stronę z wiadomościami o koronawirusie .