Obawiasz się, że krem z filtrem przeciwsłonecznym sprawi, że Twoja i tak kapryśna skóra będzie miała jeszcze większe wypryski. Poza tym, kto chciałby codziennie nakładać na twarz gruby, ciężki krem?
Ale naprawdę musisz używać ochrony przeciwsłonecznej i nie ma żadnego pola manewru w tej zasadzie. I nie chodzi tylko o ochronę przed oparzeniami słonecznymi.
Przyczyną raka skóry, przedwczesnego starzenia się i nadmiernej pigmentacji jest słońce. Jeśli weźmiemy pod uwagę stosowanie fotouczulających leków na trądzik, stosowanie kremu przeciwsłonecznego staje się jeszcze bardziej konieczne.
Produkty z filtrem przeciwsłonecznym przeszły długą drogę. Więc spraw, aby Twoja skóra (i dermatolog) była szczęśliwa, stosując krem z filtrem przeciwsłonecznym codziennie. Wybierz taki, który kochasz, a nie będziesz miał nic przeciwko używaniu go codziennie.
Spis treści
Szukaj produktów oznaczonych jako beztłuszczowe i niekomedogenne
Po pierwsze, do codziennego użytku będziesz potrzebować produktu bezolejowego. Produkty bezolejowe pomagają utrzymać twarz w stanie, w którym nie będziesz czuć się jak pokryta olejem.
Szukaj również słowa noncomedogenic (niekomedogenny) . Oznacza to, że produkt nie zawiera składników, o których wiadomo, że zatykają pory. Nie jest to gwarancja, że produkt uchroni Cię przed wypryskami, ale to dobry początek.
Nie stosuj kremu przeciwsłonecznego przeznaczonego do ciała na twarzy. Są one zazwyczaj zbyt gęste, ciężkie i tłuste, i mogą przyczyniać się do powstawania wyprysków.
Płyny, żele i spraye są dobre dla skóry bardzo tłustej
Kremy i balsamy przeciwsłoneczne są dobre dla skóry normalnej i suchej. Ale jeśli problemem jest tłusta skóra, będziesz bardziej zadowolona z produktu, który szybko się wchłania.
Balsamy i płyny Sheer są bardzo lekkie i dobrze pasują do rachunku. Nadal czujesz się zbyt ciężki dla swojej tłustej skóry? Żel z filtrem przeciwsłonecznym sprawi, że będziesz szczęśliwsza. Są one wodne i całkowicie wchłaniają się w skórę bez śladu.
Żele można również stosować w miejscach, w których nie pomyślałbyś o użyciu balsamu — na przykład na skórze głowy. (Tak, możesz się poparzyć na skórze głowy i nie jest to przyjemne! Żele chronią głowę, nie pozostawiając włosów tłustych.)
Żele z filtrem przeciwsłonecznym również łatwiej wcierają się w miejsca ciała, które mają dużo włosów. Panowie, to świetne opcje dla waszych nóg i klatki piersiowej.
Spraye z filtrem przeciwsłonecznym są również popularne i bardzo lekkie. Jedno zastrzeżenie: upewnij się, że nakładasz wystarczająco dużo, aby faktycznie chronić skórę. Lekka mgiełka nie wystarczy. Spryskaj wystarczająco dużo, aby skóra lśniła produktem. I „sprawdź” swoją aplikację, aby upewnić się, że nie pominąłeś żadnego miejsca.
Uzyskaj szerokie spektrum ochrony
Aby zapewnić maksymalną ochronę, zawsze używaj produktu oznaczonego jako „szerokie spektrum”. Chroni on zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.
Promienie UVB, czyli promienie „opalenizny i opalenizny”, odpowiadają za większość uszkodzeń skóry spowodowanych słońcem. Niektóre kremy przeciwsłoneczne chronią tylko przed tym rodzajem promieniowania ultrafioletowego.
Promienie UVA również uszkadzają skórę i to one powodują starzenie się skóry. Nadmierna ekspozycja może również powodować raka skóry.
Aby w pełni chronić skórę przed słońcem, należy stosować produkt blokujący zarówno promieniowanie UVA, jak i UVB.
Wybierz SPF 30 lub wyższy
SPF, znany również jako Sun Protection Factor , to sposób pomiaru ochrony przed promieniowaniem UVB. Im wyższy SFP, tym większą ochronę zapewnia.
Amerykańska Akademia Dermatologii zaleca stosowanie kremu przeciwsłonecznego o SPF co najmniej 30 lub wyższym każdego dnia. Zablokuje on około 97% promieni UV.
Pamiętaj, że aby zapewnić sobie najlepszą ochronę, krem z filtrem przeciwsłonecznym należy stosować codziennie przez cały rok, nawet gdy jest pochmurno lub pada deszcz.
Unikaj Oxybenzonu i PABA, jeśli masz wrażliwą skórę
Masz wrażliwą skórę, egzemę, łuszczycę, trądzik różowaty lub Twoja skóra jest podrażniona, ponieważ stosujesz wysuszające leki na trądzik ? Unikaj kremów przeciwsłonecznych, które zawierają składniki aktywne oksybenzon i PABA. Są one bardziej podatne na podrażnienie skóry.
Jeśli Twoja skóra jest bardzo wrażliwa na produkty, powinnaś rozważyć mineralny krem przeciwsłoneczny . Te produkty wykorzystują dwutlenek tytanu i/lub tlenek cynku jako składnik aktywny. Są one mniej drażniące dla skóry niż inne składniki kremów przeciwsłonecznych.
Rozważ nawilżacz do twarzy zawierający filtr przeciwsłoneczny
Mogą to być jedne z najlepszych produktów do pielęgnacji skóry, jakie pojawiły się w XX wieku. Dodanie ochrony przeciwsłonecznej do kremu nawilżającego oznacza brak konieczności nakładania warstw, co jest prawdziwą oszczędnością czasu i pieniędzy.
Jeden krok i gotowe. Spróbuj jednego; pokochasz go.
Już używasz kremu nawilżającego, prawda? Jeśli powiedziałaś nie, może powinnaś! Nie muszą być ciężkie ani tłuste. A codzienne stosowanie kremu nawilżającego pomoże Ci pokonać suchość skóry po leczeniu trądziku.
I tak, takie połączenia kremu nawilżającego i kremu przeciwsłonecznego mogą zapewnić Ci taką samą ochronę przeciwsłoneczną, jak samodzielny krem przeciwsłoneczny. Nadal powinnaś wybrać produkt zapewniający co najmniej SPF 30 i szerokie spektrum ochrony.
Rozejrzyj się. Jeśli jeden produkt nie jest tym, czego szukasz, spróbuj innego.
Choć świetnie nadają się do codziennego użytku, nie mają wystarczającej mocy, aby uratować skórę podczas dnia na plaży lub przy basenie. W tym celu wybierz produkt wodoodporny i odporny na pot i pamiętaj o ponownym nakładaniu co 2 godziny lub co 40 minut podczas pływania lub pocenia się.
Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym razem z produktami do leczenia trądziku
Stosujesz miejscowe leczenie trądziku? Możesz (i powinieneś) również używać kremu przeciwsłonecznego.
Najpierw nałóż lek na trądzik, a następnie odczekaj 20 minut lub do całkowitego wchłonięcia. Następnie możesz nałożyć na wierzch ochronę przeciwsłoneczną.
Słowo od Health Life Guide
Krem z filtrem przeciwsłonecznym jest tak ważny dla każdego rodzaju skóry, nawet jeśli zazwyczaj nie masz poparzeń. Podczas gdy setki opcji wydają się przytłaczające, to w rzeczywistości jest to dobra rzecz. Masz tak wiele możliwości wyboru, że na pewno znajdziesz krem z filtrem przeciwsłonecznym, który będzie odpowiedni dla Twojej skóry.
Zastanów się więc, czego potrzebujesz od kremu przeciwsłonecznego. Ludzie, którzy pracują w biurze przez cały dzień, mają zupełnie inne potrzeby w zakresie ochrony przeciwsłonecznej niż ci, którzy pracują na zewnątrz. Będziesz potrzebować innego produktu do codziennego użytku niż do spędzenia długiego popołudnia w parku lub na plaży.
Im dłużej przebywasz na zewnątrz, tym lepiej będzie Ci z wodoodpornym, odpornym na pot produktem. Jeśli większość czasu spędzasz w pomieszczeniu, nawilżacz z filtrem SPF 30 zapewni Ci dużą ochronę.
Niezależnie od tego, który produkt wybierzesz, upewnij się, że stosujesz go prawidłowo i nie popełniasz żadnych krytycznych błędów w ochronie przeciwsłonecznej, które będą cię później prześladować. Gdy już wejdzie ci to w nawyk, ochrona przeciwsłoneczna nie będzie się wydawać przykrym obowiązkiem.
Jeśli nadal potrzebujesz pomocy w wyborze odpowiedniego dla siebie produktu ochrony przeciwsłonecznej, zwróć się o pomoc do dermatologa.