Częste zaczerwienienia, zaczerwienienia, czerwone grudki i rozszerzone naczynia krwionośne wokół nosa i policzków są cechami charakterystycznymi dla trądziku różowatego , przewlekłej choroby skóry, która dotyka ponad 16 milionów Amerykanów. Trądzik różowaty może również powodować czerwony, bulwiasty nos (znany jako rhinophyma) lub pieczenie lub uczucie piasku w oczach (znane jako trądzik różowaty oczny).
Leczenie trądziku różowatego zazwyczaj obejmuje stosowanie leków i/lub unikanie czynników, które nasilają objawy trądziku różowatego, takich jak ekspozycja na słońce, stres, alkohol i pikantne jedzenie. W niektórych przypadkach może być sugerowana terapia laserowa w celu zmniejszenia zaczerwienienia i widoczności naczyń krwionośnych. Jeśli trądzik różowaty nie jest leczony, stan może się pogorszyć, co może prowadzić do częstszych lub uporczywszych zaostrzeń.
Oprócz leczenia niektórzy próbują środków zaradczych i kremów, aby złagodzić objawy. Oto spojrzenie na najczęściej stosowane środki zaradcze na trądzik różowaty.
Spis treści
Krem do skóry
W celu zmniejszenia zaczerwienienia i krost związanych z trądzikiem różowatym stosuje się czasami szereg składników pielęgnacyjnych, ze względu na ich rzekomo przeciwzapalne właściwości. Do najpopularniejszych składników pielęgnacyjnych należą:
- Herbata zielona
- Lukrecja
- Wrotycz pospolity
- Owsianka
- Aloes zwyczajny
- Rumianek
- Miód
- Niacynamid
- Olejki eteryczne, takie jak olejek z drzewa herbacianego
Dieta
Produkty przeciwzapalne
Oprócz miejscowych kremów do skóry istnieją również dowody na to, że stosowanie diety przeciwzapalnej może pomóc w opanowaniu objawów. Badania sugerują, że stan zapalny odgrywa kluczową rolę w rozwoju trądzika różowatego.
Choć na chwilę obecną brakuje naukowych dowodów na skuteczność diety przeciwzapalnej w leczeniu trądzika różowatego, stosowanie diety przeciwzapalnej może pomóc w poprawie ogólnego stanu zdrowia, a także potencjalnie uchronić przed cukrzycą , zespołem metabolicznym i otyłością .
Cynk
Badanie opublikowane w International Journal of Dermatology zbadało rolę siarczanu cynku u osób z trądzikiem różowatym. Po przyjmowaniu siarczanu cynku trzy razy dziennie przez trzy miesiące u uczestników zaobserwowano znaczący spadek aktywności choroby w porównaniu z osobami przyjmującymi placebo. Jednak późniejsze badanie opublikowane w tym samym czasopiśmie nie wykazało większej poprawy nasilenia trądziku różowatego przy doustnej terapii cynkiem w porównaniu z placebo.
Cynk jest mikroelementem niezbędnym dla zdrowia człowieka. Występuje naturalnie w takich produktach spożywczych, jak ostrygi, wołowina, płatki śniadaniowe i orzechy nerkowca.
Unikanie pokarmów wyzwalających
Do produktów spożywczych, które mogą nasilać objawy należą gorące napoje, pikantne potrawy i alkohol.
Ponieważ uważa się, że niektóre pokarmy powodują uwalnianie substancji chemicznych rozszerzających naczynia krwionośne i wywołujących zaczerwienienie, niektórzy ludzie unikają tych pokarmów, aby złagodzić objawy.
Jedną z metod identyfikacji nietolerancji pokarmowych jest dieta eliminacyjna i wyzwanie, która polega na czasowym unikaniu niektórych pokarmów z diety (takich jak mleko lub pokarmy zawierające gluten) przez jeden do dwóch tygodni, a następnie systematycznym wprowadzaniu ich do diety w celu wyizolowania pokarmów wywołujących objawy. Zaleca się nadzór lekarza.
Zaburzenia żołądkowo-jelitowe
Trądzik różowaty może być powiązany z pewnymi zaburzeniami trawiennymi, zgodnie z badaniem opublikowanym w British Journal of Dermatology . Naukowcy przeprowadzili ogólnokrajowe badanie i odkryli, że częstość występowania celiakii , choroby Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, zakażenia H. pylori, przerostu bakteryjnego jelita cienkiego i zespołu jelita drażliwego (IBS) była wyższa u osób z trądzikiem różowatym w porównaniu z populacją ogólną.
Zarządzanie stresem
Ponieważ stres jest uważany za częsty czynnik wywołujący zaostrzenia trądziku różowatego, techniki radzenia sobie ze stresem mogą pomóc utrzymać trądzik różowaty pod kontrolą
Podsumowanie
Aby uzyskać optymalne leczenie trądzika różowatego, ważne jest, aby współpracować z lekarzem w celu opracowania planu leczenia i nauczyć się żyć z tą chorobą . Może minąć trochę czasu, zanim odkryjesz czynniki wyzwalające, których należy unikać, a także zmiany stylu życia i metody leczenia, które mogą pomóc w opanowaniu tej choroby.