Skurcze menstruacyjne to pulsujący, tępy ból w dolnej części brzucha, który występuje co miesiąc przed i w trakcie miesięcznego okresu . Dzieje się tak, ponieważ podczas okresu macica kurczy się, aby zrzucić wyściółkę (dlatego krwawisz).
Prostaglandyny , grupa lipidów, które mają działanie podobne do hormonów, powodują te skurcze i, wraz z nimi, pewien dyskomfort lub ból. Im wyższy poziom prostaglandyn masz w swoim ciele, tym więcej skurczów możesz doświadczyć.
Ponadto, gdy macica się kurczy, ściska naczynia krwionośne w wyściółce, co ogranicza dopływ tlenu. W rezultacie organizm uwalnia substancje chemiczne, które mogą powodować ból.
Spis treści
Częste objawy
Do najczęstszych objawów bólów menstruacyjnych należą:
- Pulsujący ból w dolnej części brzucha
- Ból pojawiający się na jeden do trzech dni przed miesiączką i trwający około dwóch do trzech dni po jej rozpoczęciu.
- Tępe bóle
- Ból pleców lub górnej części nogi
- Mdłości
- Biegunka
- Bóle głowy
U większości kobiet pierwsza miesiączka pojawia się w wieku od 10 do 15 lat, średnio w wieku 12 lat.3 menstruacyjne mogą być bardziej odczuwalne u młodszych kobiet, u których właśnie zaczęła się miesiączka, a ból zmniejsza się wraz z wiekiem lub po porodzie.
Skurcze menstruacyjne to nie to samo, co zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) , który pojawia się na tydzień lub dwa przed rozpoczęciem miesiączki.
Rzadkie objawy
U niektórych osób ból związany z menstruacją jest silny, co utrudnia lub uniemożliwia codzienne życie. Mogą one musieć wziąć urlop w pracy lub opuścić wydarzenia, ponieważ ich bóle menstruacyjne nie ustępują w ciągu kilku dni. Kiedy tak się dzieje, bóle menstruacyjne mogą być klinicznie opisane jako bolesne miesiączkowanie.
Istnieją dwa rodzaje dysmenorrhea — pierwotne i wtórne. Pierwotne dysmenorrhea może wystąpić, jeśli masz szczególnie obfite krwawienie miesięczne lub nieprawidłowe skurcze macicy z powodu braku równowagi chemicznej w organizmie.
Wtórne bolesne miesiączki są zwykle spowodowane przez osobne schorzenie, takie jak endometrioza , mięśniaki macicy lub zapalenie miednicy mniejszej. W obu przypadkach objawy są takie same jak częste objawy wymienione powyżej, tylko z dużo większym bólem i intensywnością niż te, które zwykle przechodzi przeciętna osoba zmagająca się ze skurczami menstruacyjnymi.
Komplikacje
Skurcze menstruacyjne nie powodują innych problemów medycznych, ale stany związane z bardziej bolesnymi skurczami menstruacyjnymi mogą prowadzić do innych komplikacji zdrowotnych. Jednym z nich jest endometrioza, która może prowadzić do problemów z płodnością .
W przypadku pierwotnego bolesnego miesiączkowania, kobiety, które palą, piją nadmierne ilości alkoholu w trakcie okresu, mają nadwagę, u których cykl menstruacyjny rozpoczął się przed 11. rokiem życia lub które nigdy nie były w ciąży, mogą być bardziej podatne na kliniczne rozpoznanie bolesnego miesiączkowania i związane z nim nasilone skurcze menstruacyjne
Czasami nadmierne bóle menstruacyjne mogą być spowodowane przez niektóre metody antykoncepcji, szczególnie jeśli masz wkładkę wewnątrzmaciczną (IUD) . Podczas gdy nasilone skurcze są normalne po kilku pierwszych miesiącach od założenia wkładki, jeśli nadal odczuwasz silne skurcze menstruacyjne, może to być spowodowane rodzajem zastosowanej wkładki lub jej umieszczeniem.
Kiedy udać się do lekarza
W przypadku zwykłych skurczów menstruacyjnych większość dostępnych bez recepty niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) powinna pomóc złagodzić ból, podobnie jak inne naturalne środki, takie jak gorące kąpiele, termofory i samoopieka.
Jeśli jednak podejrzewasz, że ból związany z miesiączką jest poważniejszy niż powinien, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, aby wykluczyć istnienie jakiejś choroby podstawowej.
Czerwone flagi bólu menstruacyjnego
W przypadku wystąpienia poniższych objawów ostrzegawczych należy zwrócić się o pomoc lekarską:
- Bóle menstruacyjne, których nie można złagodzić lekami.
- Ból, który rozprzestrzenia się poza brzuch i plecy, do innych części ciała.
- Ból, któremu towarzyszą silne mdłości.
Słowo od Health Life Guide
Skurcze menstruacyjne mogą być niemile widzianym, miesięcznym gościem, ale ponieważ 80% kobiet doświadcza ich w pewnym momencie swojego życia, wiadomo, że jest to powszechny, naturalny i bezpieczny objaw miesiączki.
Nie wstydź się mówić o dyskomforcie, który odczuwasz z innymi przyjaciółmi i członkami rodziny — możesz być w stanie znaleźć jakieś środki, które złagodzą ból każdego miesiąca. I upewnij się, że trzymasz się zdrowego reżimu ćwiczeń i diety przez cały miesiąc, ponieważ jest to związane z łagodzeniem objawów bólu menstruacyjnego, takich jak skurcze menstruacyjne .