Kiedy ostatnio rozmawiałeś o kupie ze swoim lekarzem? Nawet dla nas, częstych gości z fibromialgią i zespołem przewlekłego zmęczenia , rzadko jest komfortowo rozmawiać o rzeczach, które robimy w łazience lub częściach ciała z nimi związanych.
Wstyd i cisza wokół problemów z jelitami i pęcherzem to coś, z czym musisz się zmierzyć i co musisz przezwyciężyć. Czy wiesz, że oprócz zespołu jelita drażliwego (IBS) , pacjenci z fibromialgią i zespołem przewlekłego zmęczenia są szczególnie podatni na bolesną chorobę pęcherza zwaną śródmiąższowym zapaleniem pęcherza moczowego (IC) ? Ból spowodowany którąkolwiek z tych chorób może być wyniszczający sam w sobie, a wiele osób, które na nie cierpią, boi się sytuacji, w których nie będą w stanie dotrzeć do toalety na czas.
Spis treści
Objawy
Jeśli występują u Ciebie niektóre z poniższych objawów, powinieneś zapytać swojego lekarza o zespół jelita drażliwego (IBS):
- Bóle brzucha, które ustępują po wypróżnieniu
- Regularna biegunka lub zaparcia (czasami naprzemiennie)
- Gaz i wzdęcia
Oprócz tego jednak, powinieneś poinformować swojego lekarza, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w wypróżnieniach. To często znak, że coś poszło nie tak w twoim organizmie. Może to być również efekt uboczny leków lub suplementów.
Należy pamiętać, że ból pęcherza i inne problemy z oddawaniem moczu nie są objawami fibromialgii ani zespołu przewlekłego zmęczenia. Mogą być jednak objawami IC. Inne objawy IC obejmują:
- Bolesne oddawanie moczu (często błędnie diagnozowane jako zakażenie dróg moczowych)
- Pilna i częsta potrzeba wyjścia do toalety (osiem lub więcej razy dziennie)
- Ból miednicy
- Ból po stosunku
Jeśli podejrzewasz u siebie IC, koniecznie wspomnij o tym swojemu lekarzowi. Jest to rzadkie schorzenie, więc wiele osób nigdy wcześniej się z nim nie zetknęło i nie rozpozna go. (Jeśli ból jest przede wszystkim związany ze stosunkiem, musisz również zapytać swojego lekarza o wulwodynię , która również jest powszechna.)
Dlaczego ten wstyd?
Pamiętasz, kiedy słowa „sik” i „kupa” były najzabawniejszymi rzeczami na świecie? Rozrywka komediowa jest pełna żartów o pierdzeniu, które zazwyczaj tracą na atrakcyjności, gdy się starzejemy. Dziwne, że najpierw uważamy te kwestie za zabawne, a potem stajemy się sparaliżowani wstydem mniej więcej w tym samym wieku, gdy jesteśmy już wystarczająco dorośli, by coś z nimi poszło nie tak.
Obserwując proces uczenia się dzieci, można zauważyć, jak to się rozwija: najpierw świętujemy każde zwycięstwo w łazience i uczymy je słów, za pomocą których mogą komunikować swoje potrzeby związane z korzystaniem z toalety; następnie, gdy zaczynają używać tego słownictwa w celach humorystycznych, mówimy im, że to złe; gdy idą do szkoły, dowiadują się, że „słowa związane z toaletą” nie są dozwolone na lekcji.
Gdy dzieci nauczą się korzystać z nocnika, każda wiadomość, jaką dostają, brzmi: „to jest obrzydliwe i brudne, nie rozmawiamy o tym!” Nic dziwnego, że niechętnie poruszamy ten temat, zwłaszcza w najpoważniejszym miejscu: gabinecie lekarza.
Przygotowanie do rozmowy
Więc możesz poczuć się zawstydzony i pomyśleć: „Ale jak mogę poruszyć ten temat?” Możesz być sparaliżowany strachem przed tym, jak niezręczne by to było.
Chcesz wiedzieć, co jest bardziej prawdopodobne? Że Twój dostawca opieki zdrowotnej nie zareaguje inaczej niż wtedy, gdy powiesz: „Hej, doktorze, boli mnie kolano”. Dla osób pracujących w branży medycznej jest to po prostu coś, z czym trzeba sobie radzić, więc nie odczuwasz tej niekomfortowej reakcji, jak wtedy, gdy poruszasz temat tabu w sytuacjach towarzyskich.
Jeśli nadal nie wyobrażasz sobie rozmowy z lekarzem na temat pewnych objawów, wypróbuj poniższe rozwiązania:
- Zapisz swoje objawy, aby gabinet lekarza nie był pierwszym miejscem, w którym będziesz próbował je zgłosić.
- Poszukaj terminologii medycznej, aby zastąpić słowa, których nie czujesz się komfortowo wypowiadając.
- Ćwicz wypowiadanie objawów na głos.
- Jeśli nadal nie możesz sobie pozwolić na powiedzenie o tym swojemu lekarzowi, po prostu wręcz mu swoją listę.
Słowo od Health Life Guide
Ważne jest, abyś był świadomy tego, co dzieje się z Twoim zdrowiem jelit i pęcherza , i abyś powiedział swojemu lekarzowi, co się dzieje. Stan Twoich produktów przemiany materii odzwierciedla stan Twojego ogólnego zdrowia i nie możesz pozwolić, aby problemy rosły i narastały, ponieważ wstydzisz się o nich mówić.