Urządzenie TENS (przezskórna elektryczna stymulacja nerwów) to małe urządzenie zasilane bateryjnie, które może pomóc w leczeniu bólu. Urządzenie ma przewody przymocowane do nakładek samoprzylepnych zwanych elektrodami. Elektrody umieszcza się na skórze w pobliżu bolesnego obszaru. Urządzenie dostarcza łagodne impulsy elektryczne, których częstotliwość i intensywność można regulować, aby pomóc w modyfikacji sygnałów bólowych w ciele.
Spis treści
Korzyści
Urządzenie TENS jest lekkie, dzięki czemu można je łatwo przenosić i używać w ruchu. Często można je nosić w kieszeni lub przypiąć do paska.
Uważa się, że TENS przerywa cykl bólu, dostarczając bezbolesne doznania do nerwów wokół miejsca docelowego, redukując sygnały bólowe docierające do mózgu. Impulsy elektryczne mogą również powodować uwalnianie endorfin przez organizm, które działają jak naturalne środki przeciwbólowe.
Zastosowania
TENS można stosować w celu łagodzenia przewlekłego (długotrwałego) i ostrego (krótkotrwałego) bólu oraz skurczów mięśni spowodowanych różnymi schorzeniami, w tym:
- Artretyzm
- Fibromialgia
- Ból kolana
- Ból pleców
- Ból szyi
- Neuropatia cukrzycowa
- Ból miednicy spowodowany miesiączką lub endometriozą
Środki ostrożności
Przed użyciem urządzenia TENS skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że jest ono dla Ciebie bezpieczne. Zabiegu nie należy stosować, jeśli jesteś w ciąży lub masz padaczkę, słabe czucie, problemy z sercem, rozrusznik serca lub inne elektryczne lub metalowe implanty w ciele.
Elektrod TENS nie należy umieszczać na niektórych obszarach ciała, w tym:
- Głowa
- Szyja
- Usta lub oczy
- Klatka piersiowa i górna część pleców w tym samym czasie
- Złamana skóra
- Guzy
- Zdrętwiałe obszary
Istnieje także niewielkie ryzyko podrażnienia skóry podczas stosowania TENS, szczególnie jeśli pacjent ma alergię na podkładki samoprzylepne.
Większość osób może bezpiecznie używać urządzeń TENS, ale skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że jest to zalecane w Twoim przypadku. Mogą oni również pomóc upewnić się, że umieszczasz elektrody prawidłowo, aby uzyskać maksymalne korzyści.
Skuteczność
Naukowcy wciąż ustalają, jak skuteczne są urządzenia TENS w łagodzeniu bólu. Badanie z 2013 r. wykazało, że TENS jest skuteczny w łagodzeniu bólu u pacjentów z fibromialgią. W 2012 r. badanie zasugerowało, że TENS może łagodzić ból kości u pacjentów z chorobą nowotworową, ale wyniki były niejednoznaczne ze względu na ograniczoną liczbę randomizowanych badań klinicznych.
Badania sugerują, że niektóre czynniki mogą mieć wpływ na skuteczność. Zmiana dawki (intensywności i częstotliwości) urządzenia TENS może pomóc w zwiększeniu jego skuteczności, dzięki czemu nie rozwiniesz tolerancji na niego. Możesz również skorzystać z najsilniejszej intensywności, która jest nadal komfortowa. Ponadto stosowanie elektrod w obszarach, które są punktami akupunkturowymi, może pomóc w zmniejszeniu bólu.
Chociaż konieczne są dalsze badania, TENS jest uważany za bezpieczną opcję łagodzenia bólu w przypadku wielu schorzeń, ponieważ jest nieinwazyjny i nie wymaga przyjmowania leków, które czasami powodują niepożądane skutki uboczne. Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem urządzenia TENS w celu łagodzenia bólu, Twój lekarz może skierować Cię do fizjoterapeuty, który pokaże Ci, jak używać urządzenia TENS w przypadku Twojego konkretnego schorzenia.
Słowo od Health Life Guide
Niektórzy dostawcy opieki zdrowotnej mogą oferować terapię TENS w swoim gabinecie lub mogą wystawić receptę na korzystanie z niej w domu. Chociaż możesz kupić urządzenie TENS bez recepty, Twój dostawca opieki zdrowotnej może pomóc Ci zdecydować, czy jest ono dla Ciebie odpowiednie i jak najlepiej je stosować.