Imagens Cavan / Getty Images
Índice
Principais conclusões
- Os cientistas estão aprendendo mais sobre a influência das estações nos humanos.
- Uma equipe de pesquisadores descobriu que nosso corpo reconhece duas estações, não quatro.
- As duas estações podem afetar pessoas com diabetes e asma.
Pesquisadores da Escola de Medicina de Stanford descobriram que o corpo humano na verdade reconhece duas estações, não quatro. Enquanto estudos recentes descobriram que a composição celular do sangue mudava de acordo com a época do ano, os cientistas queriam identificar padrões biológicos sazonais com base em moléculas do sangue, em vez de datas do calendário.
O estudo examinou o que é conhecido como um perfil multimicrobiano longitudinal profundo do sangue do paciente ao longo de quatro anos. As moléculas no sangue do paciente se agruparam em dois padrões sazonais principais, que coincidiram com picos no final da primavera e no final do outono.
“Sabemos que vários aspectos do nosso ambiente — níveis de luz, temperatura, umidade, pressão e níveis de pólen — afetam nossa saúde”, Tejaswini Mishra, PhD, um dos autores do estudo e cientista pesquisador da Escola de Medicina da Universidade de Stanford, na Califórnia, conta à Health Life Guide. “Embora existam alguns dados mostrando o efeito das mudanças ambientais na atividade genética, na maior parte, não sabemos como nossos processos biológicos e fisiologia respondem às mudanças sazonais.”
Este estudo espera aumentar esse conhecimento ao se concentrar nas mudanças sazonais em uma série de fatores como:
- Atividade genética
- Níveis de proteínas
- Metabolitos
- Marcadores clínicos padrão
O estudo esclarece que os dados moleculares podem variar de acordo com o país e as variações atmosféricas ou ambientais. Outros estudos recentes apoiam isso — pesquisas na Gâmbia descobriram que os números de todos os tipos de células sazonais atingiram o pico durante a estação chuvosa de junho a outubro, durante a qual o sistema imunológico enfrenta diferentes desafios patogênicos, como uma carga aumentada de doenças infecciosas, incluindo malária.
“Compreender a variação sazonal das vias biológicas subjacentes pode nos ajudar a direcionar tratamentos que podem ajudar com as exacerbações sazonais das condições de saúde”, disse a autora do estudo Sophia Miryam Schussler-Fiorenza Rose, MD, PhD , professora de genética na Universidade Stanford, à Health Life Guide. “Além disso, dado que descobrimos que pessoas com condições patológicas, como resistência à insulina, exibem um padrão de sazonalidade diferente, isso sugere que as metas podem ser diferentes dependendo das condições individuais das pessoas.”
O que isso significa para você
Sua saúde pode mudar dependendo da época do ano. Mudanças moleculares no sangue podem significar quedas ou picos em algo como os níveis de açúcar no sangue são normais em certas épocas do ano. Converse com seu profissional de saúde sobre quais mudanças de estilo de vida você pode fazer para se manter saudável durante as mudanças sazonais.
Como nossos corpos reagem à primavera e ao inverno?
“O meio ambiente é um fator essencial na saúde humana, e mudanças sazonais em particular têm sido associadas a condições e doenças humanas”, escreveram os autores.
Um total de 105 pessoas geralmente saudáveis estavam no estudo de Standford. Metade dos participantes eram resistentes à insulina, ou sensíveis à insulina. Amostras de sangue foram coletadas desses participantes quatro vezes por ano. Os cientistas então analisaram seu metabolismo e imunidades, bem como seus hábitos alimentares e rotinas de exercícios.
A equipe descobriu que, no final da primavera, a inflamação disparou. Esse aumento estava relacionado a alergias, doenças reumáticas e osteoartrite. O primeiro padrão sazonal atingiu o pico no final de abril, enquanto o segundo padrão sazonal atingiu o pico em dezembro e caiu de março a julho.
Os cientistas também descobriram que distúrbios relacionados à pressão arterial, hipertensão e doenças cardiovasculares estão associados à primavera. O estudo observou que os distúrbios associados à primavera são transtorno do espectro da esquizofrenia, padrão de sono e convulsão.
No inverno, os pesquisadores encontraram moléculas imunes para combater infecções virais presentes no corpo, e a taxa de acne aumentou. Os níveis de pressão arterial também estavam geralmente altos.
Entender as mudanças sazonais pode ajudar
“Todos devem se beneficiar [dessas descobertas]. Você pode ficar atento a marcadores (ou seja, níveis de açúcar no sangue no diabetes) conhecidos por refletir a saúde e se eles caírem anormalmente baixos durante esse período, você pode intervir”, Michael Snyder MD , um autor do estudo e professor de genética na Universidade de Stanford, conta à Health Life Guide. “Alternativamente, se eles caírem uma quantidade sazonal normal, você pode não entrar em pânico.”
Snyder diz que você pode trabalhar para melhorar áreas da sua saúde que sofrem durante certas estações. “Por exemplo, os fabricantes cardiovasculares e metabólicos caem durante o inverno, então você pode fazer um esforço extra para se exercitar e comer melhor”, diz Snyder. “Podemos incorporar essas informações em perfis de saúde pessoais para que possamos gerenciar melhor a saúde das pessoas.”
De acordo com Mishra, compreender as diferenças sazonais na saúde pode ajudar os médicos a determinar o risco sazonal de doenças específicas.
“Podemos usar essas análises sazonais para obter mais informações sobre os processos de doenças e sua interação com fatores ambientais, mas você também pode imaginar encontrar biomarcadores que indiquem maior risco sazonal para certas doenças”, diz Mishra.
Este estudo foi conduzido com participantes na Califórnia, então os autores do estudo enfatizam a importância dos fatores ambientais na compreensão de descobertas como essas.
“Como isso é altamente individual, personalizado e específico para a localização geográfica ou clima, esse tipo de estudo seria feito localmente para capturar a fisiologia humana sazonal em qualquer localização geográfica”, diz Mishra.