A lactação é o processo de criação do leite nas glândulas mamárias e, então, sua secreção. A lactação continua devido à remoção regular do leite e à estimulação dos mamilos, e permite que os pais amamentem seus bebês.
Índice
Benefícios
A amamentação traz inúmeros benefícios tanto para os pais quanto para o bebê.
Para bebê
Para o bebê, o leite materno contém nutrientes vitais que permitem que o bebê cresça e se torne uma criança saudável. O leite materno também pode ajudar a proteger contra doenças e infecções.
À medida que os bebês crescem, o leite materno muda para atender às suas necessidades nutricionais e é o único alimento ou líquido de que o bebê precisa durante os primeiros seis meses de vida.
Para a maioria dos bebês, o leite materno pode ser facilmente digerido e é benéfico para o sistema gastrointestinal. Estudos indicaram que bebês que foram amamentados durante os primeiros seis meses de suas vidas experimentaram:
- Menos infecções respiratórias e de ouvido
- Menor probabilidade de dores de estômago
- Menor ocorrência de síndrome da morte súbita infantil (SMSI)
Bebês amamentados têm menores riscos de:
- Asma
- Diabetes tipo 1
- Obesidade
- Doença respiratória inferior grave
- Infecções de ouvido
- Síndrome da morte súbita infantil
- Infecção gastrointestinal
- Enterocolite necrosante (NEC)
A amamentação pode trazer benefícios a longo prazo para os bebês, pois o leite materno protege contra o aumento da pressão arterial e do diabetes mais tarde na vida.
Para os pais
Para os pais, a amamentação diminui o risco de câncer de mama e câncer de ovário . Os pais que amamentam também têm menor risco de diabetes tipo 2 e pressão alta .
A amamentação também pode ajudar no processo de cura após o parto.
Desafios
A amamentação pode ser difícil, principalmente nos primeiros dias. A amamentação requer paciência e prática. Um consultor de lactação ou enfermeiro pode ajudar você a amamentar no hospital antes de você ir para casa.
Algumas pessoas podem enfrentar uma série de desafios ao amamentar, enquanto outras podem não ter problemas.
Alguns desafios incluem:
Mamilos doloridos
Muitos pais notam que seus mamilos ficam sensíveis ou doloridos quando começam a amamentar. A amamentação deve ser confortável.
Se você achar que amamentar é desconfortável, há várias coisas que você pode tentar, incluindo:
- Experimente diferentes posições para amamentar.
- Garanta que o bebê tenha uma boa pega. Seu bebê não deve sugar somente do mamilo, mas da aréola (a cor mais escura ao redor do mamilo).
- Não adie as mamadas. Fazer isso pode causar mais dor e impactar o suprimento de leite.
- Mantenha os mamilos rachados úmidos com creme ou pomada de lanolina para amamentação.
- Deixe os mamilos secarem ao ar após a amamentação.
Baixo suprimento de leite
Muitos pais se preocupam que seu suprimento de leite esteja acabando ou não seja suficiente. Os sinais de que um bebê está recebendo leite suficiente incluem:
- Interesse do bebê pela amamentação
- Sugando e engolindo leite ritmicamente
- Amamentação em cada mama em cada mamada
- Ter fraldas sujas e molhadas regularmente
- Crescendo a uma taxa normal, conforme avaliado pelos aumentos regulares de peso, comprimento e tamanho da cabeça
Entre seis semanas e dois meses, seus seios podem não parecer tão cheios quanto antes. Isso é normal.
Surtos de crescimento podem fazer com que seu bebê se alimente com mais frequência. Não se preocupe em ficar sem leite. Amamentar com mais frequência aumenta a produção de leite.
Se você está preocupada com a produção de leite:
- Certifique-se de que o bebê esteja bem agarrado.
- Amamente com frequência (siga o exemplo do bebê sobre a frequência).
- Ofereça os dois seios em cada mamada.
- Nos primeiros seis meses, evite dar fórmula ou cereais além do leite materno.
Se o acima não ajudar, fale com seu médico.
Mastite
Mastite é uma infecção mamária que pode causar dor ou caroços na mama. Ela geralmente ocorre apenas em uma mama.
Os sintomas incluem:
- Náusea
- Sintomas semelhantes aos da gripe
- Dores no corpo
- Fadiga
- Vômito
- Secreção amarela dos mamilos
- Seios quentes ou mornos que podem parecer vermelhos ou rosados
Se você tiver mastite:
- Massageie a área dolorida, movendo os dedos em movimentos circulares em direção ao mamilo.
- Amamente no seio infectado pelo menos a cada duas horas para evitar que o seio fique muito cheio.
- Aplique calor usando um pano úmido.
- Use um sutiã de suporte que não seja muito apertado.
- Peça ajuda a outras pessoas e descanse.
Se os sintomas não melhorarem em 24 horas, fale com seu médico.
Procure atendimento médico
Você deve ligar para seu médico imediatamente se:
- Há pus no leite materno.
- Há sangue no leite materno.
- Ambos os seios parecem afetados.
- Os sintomas são repentinos e graves.
- Há estrias vermelhas perto da área afetada do seio.
Ingurgitamento
Ao amamentar, é normal que os seios fiquem mais pesados e cheios. O ingurgitamento ocorre quando os seios ficam duros e doloridos devido ao acúmulo de leite. Isso pode acontecer a qualquer momento, mas é mais comum de três a cinco dias após o parto.
Os sintomas incluem:
- Cordialidade
- Vermelhidão
- Pulsante
- Inchaço dos seios
- Sensibilidade mamária
- Achatamento dos mamilos
- Febre baixa
Se você tiver ingurgitamento:
- Amamente com frequência após o parto.
- Trabalhe com um consultor de lactação para ajudar a remover mais leite do seu peito.
- Não use chupetas ou mamadeiras nas primeiras semanas de amamentação.
- Amamente com frequência no lado ingurgitado.
- Extraia manualmente ou bombeie uma pequena quantidade de leite antes de amamentar.
- Use uma compressa fria no peito para aliviar a dor.
- Massageie o peito.
O ingurgitamento pode levar ao entupimento dos ductos ou infecções mamárias se não for tratado prontamente.
Com que frequência devo amamentar?
Os bebês devem ser amamentados sob demanda durante o dia e a noite. Os sinais de que um bebê está com fome incluem:
- Coloca as mãos na boca
- Vira a cabeça em direção ao seio ou mamadeira da mãe
- Franze, estala ou lambe os lábios
- Tem as mãos cerradas
O recém-nascido médio mama de oito a 12 vezes por dia. Alguns bebês gostam de mamar em grupo, que é quando eles querem mamar a cada hora por várias mamadas.
Bebês devem ser autorizados a mamar enquanto estiverem sugando vigorosamente o primeiro seio e parecerem satisfeitos. Não precisa haver um limite para a duração das mamadas, a menos que os mamilos estejam doloridos.
Alguns bebês podem não mamar nos dois seios em todas as mamadas. Isso é normal, e os bebês podem receber o outro seio na próxima mamada.
Por quanto tempo devo amamentar?
É recomendado que os bebês sejam amamentados exclusivamente durante os primeiros seis meses de vida. Depois disso, a amamentação contínua é recomendada junto com alimentos complementares apropriados até a idade de 2 anos ou mais.
O ideal é que os pais amamentem seus bebês por pelo menos um ano. Quanto mais tempo um bebê for amamentado, maior será sua proteção contra certas doenças e enfermidades. Da mesma forma, quanto mais tempo uma pessoa amamenta, maiores serão os benefícios para sua saúde.
E se eu não puder amamentar?
Não importa o motivo pelo qual você não consegue amamentar, lembre-se de que amamentar não é a única maneira de fornecer nutrição e construir um relacionamento próximo com seu filho. Seu bebê pode obter a nutrição de que precisa do leite materno doado, fórmula infantil ou fórmula infantil especial.
Uma palavra de Health Life Guide
A lactação oferece uma ótima oportunidade para pais e bebês se relacionarem, mas ela traz alguns desafios. Se você se sentir frustrada, tente entrar em contato com um consultor de lactação para obter orientação e suporte.
Se você não conseguir amamentar, não se preocupe. Existem fórmulas que podem fornecer ao seu bebê os nutrientes essenciais de que ele precisa para crescer.