Como o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) pode afetar o sono? Um dos transtornos de ansiedade, o transtorno obsessivo-compulsivo pode interferir significativamente nas atividades diárias. Ele também perturba o sono, levando à dificuldade para dormir e à insônia? Quais são os sintomas mais comuns da condição psiquiátrica? O transtorno obsessivo-compulsivo também pode atrapalhar sua capacidade de dormir à noite? Descubra os fatos, sintomas e tratamentos eficazes para o problema.
Índice
Sintomas e sinais do transtorno obsessivo-compulsivo
O transtorno obsessivo-compulsivo é um dos transtornos de ansiedade que podem se desenvolver no início da vida. Pode afetar crianças, mais frequentemente meninos, que também têm um diagnóstico de transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) . Também é diagnosticado na adolescência e no início da idade adulta. Entre adultos, afeta homens e mulheres igualmente. Ocorre em 0,5-1% das pessoas em um determinado ano. O TOC é caracterizado por duas características: obsessões e compulsões.
Obsessões são pensamentos, imagens ou impulsos persistentes que parecem intrusivos ou inapropriados. Essas ideias estão associadas à ansiedade ou angústia. Uma obsessão comum está relacionada à limpeza e à crença de que os objetos estão contaminados com germes. Algumas pessoas com TOC podem ter a preocupação de que uma tarefa não foi concluída ou foi feita de forma inadequada. Por exemplo, pode haver ansiedade sobre desligar o fogão ou trancar a porta, mesmo que estes estivessem de fato protegidos com segurança. Essas obsessões são frequentemente ignoradas ou suprimidas pelo envolvimento em algum outro pensamento ou ação, o que é chamado de compulsão.
Compulsões são definidas como ações repetitivas e deliberadas que são feitas como uma resposta a uma obsessão específica. Ao realizar esses atos compulsivos, os pensamentos obsessivos podem ser temporariamente suprimidos. Compulsões são realizadas de uma forma muito previsível e ritualizada. Muitas compulsões têm uma qualidade supersticiosa . Para aliviar a ansiedade sobre o medo de germes, pode ocorrer uma limpeza. Para verificar se a porta está de fato trancada, ela pode ser verificada três vezes. Compulsões comuns incluem:
- Lavagem das mãos
- Verificando
- Encomenda
- Contando
- Rezando
- Repetindo palavras
- Tocando
Essas compulsões podem proporcionar alívio transitório, mas logo a ansiedade começa a aumentar novamente e o ato compulsivo deve ser repetido. Quando essas ações ocupam mais de 1 hora por dia e interferem na rotina normal da vida, o TOC é diagnosticado.
Como o TOC afeta o sono e causa insônia?
Você pode concluir que os pensamentos e comportamentos associados ao TOC podem se tornar perturbadores do sono. Se você tenta dormir à noite, mas está constantemente pensando sobre as coisas que precisa verificar, você pode ter insônia resultante . Na verdade, os comportamentos de verificação podem ser perturbadores se envolverem sair do seu ambiente de sono para se tranquilizar.
Surpreendentemente, há pouca evidência de que a condição resulta em anormalidades que podem ser identificadas com um estudo do sono chamado polissonografia . Algumas pesquisas sugerem que pode haver menos sono total ou mais interrupção do sono, mas isso não foi demonstrado de forma consistente. Pode não ser devido apenas ao TOC, mas pode estar relacionado à depressão , que frequentemente coexiste com ele.
Mais pesquisas são necessárias sobre a possível relação entre TOC e distúrbios do sono.
Medicamentos usados no tratamento do TOC
Para as pessoas que sofrem de TOC, há uma variedade de opções de tratamento. Elas podem ser especialmente importantes se a condição estiver afetando a vida diária de forma negativa.
Medicamentos como antidepressivos tricíclicos (incluindo clomipramina) e inibidores seletivos do receptor de serotonina (ISRS) são frequentemente usados. Alguns dos ISRS mais comumente usados são:
- Fluoxetina
- Fluvoxamina
- Paroxetina
- Sertralina
Além do uso de medicamentos, trabalhar com um psicólogo treinado em dessensibilização e terapia cognitivo-comportamental pode ser útil. Em casos muito raros, a cirurgia com a implantação de um estimulador cerebral profundo pode ser usada para aliviar os sintomas.
Uma palavra de Health Life Guide
Se você acredita que pode estar sofrendo de TOC, pode começar falando com seu médico de atenção primária, que pode sugerir um encaminhamento a um psiquiatra para ajudá-lo a se sentir melhor. Quando o sono fica perturbado, o humor, o pensamento e a função podem se desfazer rapidamente. Ao corrigir a condição, você pode finalmente obter o descanso necessário para otimizar sua saúde e bem-estar.