Rubor frequente, vermelhidão, caroços vermelhos e vasos sanguíneos dilatados ao redor do nariz e bochechas são marcas registradas da rosácea , uma doença crônica da pele que afeta mais de 16 milhões de americanos. A rosácea também pode resultar em um nariz vermelho e bulboso (conhecido como rinofima) ou uma sensação de queimação ou areia nos olhos (conhecida como rosácea ocular).
O tratamento para rosácea geralmente envolve o uso de medicamentos e/ou evitar gatilhos que pioram os sintomas da rosácea, como exposição ao sol, estresse, álcool e comida apimentada. Em alguns casos, a terapia a laser pode ser sugerida para reduzir o rubor e o aparecimento de vasos sanguíneos. Se a rosácea não for tratada, a condição pode piorar, o que pode levar a surtos mais frequentes ou persistentes.
Além do tratamento, algumas pessoas tentam remédios e cremes para reduzir os sintomas. Aqui estão os remédios mais usados para rosácea.
Índice
Creme para a pele
Vários ingredientes para cuidados com a pele são às vezes usados para reduzir a vermelhidão e as pústulas associadas à rosácea, com base em suas supostas propriedades anti-inflamatórias. Os ingredientes mais comuns para cuidados com a pele incluem:
- Chá verde
- Alcaçuz
- Matricária
- Aveia
- Aloe Vera
- Camomila
- Mel
- Niacinimida
- Óleos essenciais como o óleo da árvore do chá
Dieta
Alimentos anti-inflamatórios
Além de cremes tópicos para a pele, também há evidências de que seguir uma dieta anti-inflamatória pode ajudar a controlar os sintomas. Pesquisas sugerem que a inflamação desempenha um papel fundamental no desenvolvimento da rosácea.
Embora atualmente não haja suporte científico para a eficácia da dieta anti-inflamatória no tratamento da rosácea, adotar uma dieta anti-inflamatória pode ajudar a melhorar sua saúde geral e possivelmente proteger contra diabetes , síndrome metabólica e obesidade .
Zinco
Um estudo publicado no International Journal of Dermatology examinou o papel do sulfato de zinco em pessoas com rosácea. Após tomar sulfato de zinco três vezes ao dia durante três meses, os participantes tiveram uma diminuição significativa na atividade da doença em comparação com aqueles que tomaram um placebo. No entanto, um estudo posterior publicado no mesmo periódico não encontrou maior melhora na gravidade da rosácea com terapia oral de zinco em comparação com um placebo.
Um micronutriente essencial para a saúde humana, o zinco é encontrado naturalmente em alimentos como ostras, carne bovina, cereais matinais e castanhas de caju.
Evitando alimentos desencadeadores
Alimentos que podem piorar os sintomas incluem bebidas e bebidas quentes, alimentos picantes e álcool.
Como se acredita que certos alimentos desencadeiam a liberação de substâncias químicas que dilatam os vasos sanguíneos e causam rubor, algumas pessoas evitam esses alimentos na tentativa de reduzir os sintomas.
Um método para identificar intolerâncias alimentares é por meio de uma dieta de eliminação e desafio, que envolve evitar temporariamente certos alimentos da dieta (como leite ou alimentos que contenham glúten) por uma a duas semanas e, em seguida, introduzi-los sistematicamente na dieta para isolar os alimentos que causam sintomas. A supervisão de um profissional de saúde é recomendada.
Distúrbios gastrointestinais
A rosácea pode estar relacionada a certos distúrbios digestivos, de acordo com um estudo publicado no British Journal of Dermatology . Pesquisadores conduziram um estudo nacional e descobriram que a prevalência de doença celíaca , doença de Crohn, colite ulcerativa, infecção por H. pylori, supercrescimento bacteriano do intestino delgado e síndrome do intestino irritável (SII) era maior entre pessoas com rosácea em comparação à população em geral.
Gestão do estresse
Como o estresse é considerado um gatilho comum para surtos de rosácea, técnicas de gerenciamento do estresse podem ajudar a manter a rosácea sob controle.
Conclusão
Para um tratamento ideal da rosácea, é importante trabalhar com seu médico para desenvolver um plano de tratamento e aprender a viver com a condição . Pode levar algum tempo para descobrir os gatilhos a evitar e as mudanças de estilo de vida e tratamentos que podem controlar sua condição.