Quando foi a última vez que você discutiu cocô com seu médico? Mesmo para nós, visitantes frequentes com fibromialgia e síndrome da fadiga crônica , raramente é confortável discutir as coisas que fazemos no banheiro ou as partes do corpo associadas a elas.
A vergonha e o silêncio em torno de problemas intestinais e da bexiga são algo que você precisa enfrentar e superar. Você sabia que, além da síndrome do intestino irritável (SII) , pacientes com fibromialgia e síndrome da fadiga crônica são especialmente propensos a uma condição dolorosa da bexiga chamada cistite intersticial (CI) ? A dor de qualquer uma dessas condições pode ser debilitante por si só, e muitas pessoas que sofrem delas ficam com medo de estar em situações em que podem não conseguir chegar ao banheiro a tempo.
Índice
Sintomas
Você deve perguntar ao seu médico sobre a SII se tiver alguns dos seguintes sintomas:
- Dores abdominais que são aliviadas pela evacuação
- Diarreia ou constipação regular (às vezes alternando entre si)
- Gás e inchaço
Além disso, você deve informar ao seu médico se tiver alguma alteração nos seus movimentos intestinais. Isso geralmente é um sinal de que algo deu errado no seu sistema. Também pode ser um efeito colateral de medicamentos ou suplementos.
Esteja ciente de que a dor na bexiga e outros problemas urinários não são sintomas de fibromialgia ou síndrome da fadiga crônica. Eles podem, no entanto, ser sintomas de IC. Outros sintomas de IC incluem:
- Micção dolorosa (frequentemente diagnosticada erroneamente como infecção do trato urinário)
- Necessidade urgente e frequente de ir ao banheiro (oito ou mais vezes por dia)
- Dor pélvica
- Dor após a relação sexual
Se você suspeita que tem IC, certifique-se de mencionar a condição ao seu médico. É raro, então muitas delas nunca encontraram isso antes e não vão reconhecer. (Se a dor estiver associada principalmente à relação sexual, você também precisa perguntar ao seu médico sobre vulvodínia , que também é comum.)
Por que a vergonha?
Lembra quando as palavras “xixi” ou “cocô” eram as coisas mais engraçadas de todos os tempos? O entretenimento cômico é cheio de piadas de peido, que geralmente perdem o apelo à medida que envelhecemos. É estranho que primeiro achamos essas questões hilárias, depois ficamos paralisados de vergonha bem na época em que temos idade suficiente para as coisas darem errado com elas.
Quando você observa o processo de aprendizagem das crianças, pode ver como isso se desenvolve: primeiro, comemoramos cada vitória no banheiro e ensinamos palavras para elas se comunicarem sobre suas necessidades de ir ao banheiro; então, quando elas começam a usar esse vocabulário para serem engraçadas, dizemos a elas que isso é ruim; quando elas começam a ir para a escola, elas aprendem que “palavras de banheiro” não são permitidas em sala de aula.
Depois que as crianças são treinadas para usar o penico, a única mensagem que elas recebem é “isso é nojento e sujo e não falamos sobre isso!” Não é de se espantar que tenhamos relutância em tocar no assunto, principalmente no lugar mais sério: o consultório médico.
Preparando-se para a conversa
Então você pode se sentir mortificado, pensando: “Mas como posso tocar nesse assunto?” Você pode ficar paralisado pelo medo de quão estranho isso seria.
Quer saber o que é mais provável, no entanto? Que seu médico não reagirá de forma diferente do que se você dissesse: “Ei, doutor, meu joelho está doendo”. Para as pessoas que trabalham na área médica, é apenas algo com que você lida, então você não tem aquela reação desconfortável como quando você traz um assunto tabu em ambientes sociais.
Se você ainda não consegue imaginar falar com seu médico sobre certos sintomas, tente estas coisas:
- Anote seus sintomas para que o consultório médico não seja o primeiro lugar onde você tentará expressá-los.
- Procure terminologia médica para substituir as palavras que você não se sente confortável em dizer.
- Pratique dizer seus sintomas em voz alta.
- Se você ainda não consegue dizê-las ao seu profissional de saúde, simplesmente entregue a ele/ela sua lista.
Uma palavra de Health Life Guide
O importante é que você esteja ciente do que está acontecendo com a saúde do seu intestino e bexiga e que você conte ao seu médico o que está acontecendo. O estado dos seus resíduos reflete o estado da sua saúde geral, e você não pode se dar ao luxo de deixar os problemas crescerem e se agravarem porque você tem vergonha de falar sobre eles.