A acupuntura envolve a inserção de agulhas muito finas na pele em pontos específicos do corpo. Essa prática da medicina tradicional chinesa se originou há milhares de anos e é baseada na premissa de que inserir essas agulhas em pontos do corpo restaura o fluxo de qi — a energia do corpo — para promover a cura, reduzir a dor e encorajar o relaxamento.
Acredita-se que a acupuntura seja útil para tratar uma variedade de condições de saúde, incluindo dor no joelho causada por artrite ou lesão. Dependendo do tipo e da gravidade da sua dor no joelho, os tratamentos podem ajudar a reduzir a dor por dias ou semanas.
Você pode esperar notar uma melhora dos sintomas logo após o tratamento, embora algumas pessoas possam precisar de vários tratamentos antes de notar uma melhora na redução da dor. A acupuntura é frequentemente usada como uma terapia complementar, que é um tratamento dado em adição aos tratamentos ou terapias convencionais, como medicamentos.
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Índice
Como a acupuntura beneficia a dor no joelho
Dor no joelho causada por osteoartrite ou lesão pode ter um impacto negativo na qualidade de vida, reduzindo a mobilidade e até mesmo atrapalhando uma boa noite de sono. A acupuntura pode ajudar a fornecer alívio muito necessário para aqueles com dor no joelho.
Quando as agulhas de acupuntura são colocadas no corpo, um sinal é enviado ao longo da medula espinhal para o cérebro, o que pode desencadear uma liberação de endorfinas — conhecidas como hormônios do “sentir-se bem”. Os cientistas acreditam que isso ajuda a reduzir a dor.
A acupuntura também pode diminuir a produção de cortisol no corpo, um hormônio que ajuda a controlar a inflamação. Com sensações de dor reduzidas e menos inflamação após tratamentos de acupuntura, a função e a mobilidade do joelho podem ser melhoradas em curto prazo.
Muitos fatores podem desempenhar um papel nos benefícios de alívio da dor experimentados pela acupuntura. Algumas evidências sugerem que as expectativas e crenças de uma pessoa podem ter um impacto nos resultados do tratamento de acupuntura.
Os pesquisadores estão atualmente avaliando se a expectativa de uma pessoa de que a acupuntura é benéfica contribui para um melhor resultado após o tratamento de acupuntura.
Em 2019, a acupuntura recebeu uma recomendação condicional no tratamento da osteoartrite do joelho na diretriz do Colégio Americano de Reumatologia/Fundação de Artrite para o tratamento da osteoartrite da mão, quadril e joelho.
O que a pesquisa mostra
Muitos estudos clínicos apoiam a capacidade da acupuntura de aliviar a dor no joelho. Um estudo com 18.000 pacientes descobriu que a acupuntura é útil para controlar muitas condições que causam dor crônica, incluindo dor no joelho.
Este estudo encontrou diferenças significativas entre a acupuntura verdadeira e a “falsa” durante o teste, o que indica que a acupuntura reduz efetivamente a dor e a inflamação.
Uma revisão científica analisou estudos anteriores sobre intervenções de controle da dor após cirurgia de joelho e encontrou evidências que sustentam que a acupuntura atrasa e reduz o uso de medicamentos opioides para aliviar a dor pós-cirurgia.
Osteoartrite
Uma revisão sistemática analisou 10 estudos de controle randomizados para determinar se a acupuntura reduziu ou não a dor e melhorou a função articular em pessoas com dor crônica (3+ meses) no joelho induzida por osteoartrite.
As pessoas receberam entre seis e 23 sessões de acupuntura pelo menos uma vez por semana durante três a 36 semanas. A análise determinou que a acupuntura pode melhorar a função física e a mobilidade a curto e longo prazo, e parece fornecer alívio da dor a curto prazo (até 13 semanas) em pacientes com dor crônica no joelho causada por osteoartrite.
Artrite reumatoide
A artrite reumatoide é uma doença crônica que afeta as articulações por todo o corpo, incluindo a articulação do joelho, causando dor e rigidez. A acupuntura mostra-se promissora por ser benéfica no tratamento da artrite reumatoide (AR). Uma revisão de 43 estudos descobriu que a acupuntura sozinha e quando combinada com outras modalidades de tratamento beneficia aqueles que vivem com AR.
A acupuntura pode ter efeitos anti-inflamatórios, antioxidantes e ajudar a regular a função do sistema imunológico, ajudando a melhorar a qualidade de vida daqueles com artrite reumatoide. Mais pesquisas são necessárias para avaliar os efeitos da acupuntura e como ela funciona para fornecer alívio para a AR.
Dor crônica no joelho
Uma variedade de condições e lesões pode causar dor crônica no joelho, dificultando a mobilidade e afetando a qualidade de vida de uma pessoa. Pessoas com dor nas articulações frequentemente recorrem a terapias complementares para alívio da dor, sendo a acupuntura a mais popular entre as modalidades.
Um estudo descobriu que a acupuntura é geralmente eficaz a curto prazo, mas não a longo prazo. No estudo, tanto a acupuntura com agulha quanto a acupuntura a laser resultaram em melhorias modestas na dor em 12 semanas, mas não em um ano. A acupuntura resultou em melhorias modestas na mobilidade e função em 12 semanas, mas não significativamente na marca de um ano.
A acupuntura não deve ser usada como única terapia, mas pode ser integrada a outras terapias e mudanças no estilo de vida.
Fale com seu médico antes do tratamento
Antes de tentar acupuntura, converse com seu profissional de saúde para orientação. A acupuntura não deve ser usada como a única terapia, mas pode ser integrada a outras terapias e mudanças de estilo de vida.
Riscos e efeitos colaterais
Segurança
A acupuntura é considerada segura quando administrada por um profissional treinado e licenciado. De acordo com o National Center for Complementary and Integrative Health, poucas complicações foram relatadas com o uso da acupuntura. É importante garantir que seu profissional use agulhas esterilizadas e de uso único, conforme regulamentado pela Food and Drug Administration (FDA).
Riscos
Os riscos da acupuntura são baixos se você estiver trabalhando com um profissional de acupuntura competente e licenciado que use agulhas esterilizadas. Antes da sua primeira sessão de acupuntura, converse com seu profissional para compartilhar todas as suas condições médicas e medicamentos que você está tomando atualmente.
Contraindicações e Precauções
Se você tem um marcapasso, não deve fazer eletroacupuntura. Informe ao seu acupunturista se você tem um distúrbio de sangramento ou toma anticoagulantes . Se você está grávida ou planeja engravidar, converse com seu médico antes, pois acredita-se que alguns pontos de acupuntura estimulam o parto.
Efeitos colaterais
Os efeitos colaterais da acupuntura incluem dor, hematomas ou sangramento no local da inserção da agulha e tontura. Os efeitos colaterais menos comuns incluem desmaios, aumento da dor e náusea.
Trabalhar com um acupunturista licenciado e competente pode reduzir o risco de efeitos colaterais e complicações indesejados.
Visão geral de uma sessão típica de acupuntura
Durante sua primeira consulta, seu médico fará perguntas para saber mais sobre seu histórico médico, saúde e estilo de vida, bem como a condição para a qual você está buscando tratamento.
Antes de sua sessão de acupuntura começar, você será solicitado a deitar ou sentar em uma cadeira, dependendo de onde as agulhas serão colocadas. Você pode precisar arregaçar as mangas ou as pernas da calça para permitir que seu acupunturista acesse as partes do corpo onde as agulhas serão inseridas.
O acupunturista limpará as áreas onde as agulhas serão inseridas com desinfetante (por exemplo, álcool) antes de inserir as agulhas. O praticante então inserirá as agulhas em vários locais do seu corpo, incluindo sobre ou ao redor do(s) seu(s) joelho(s).
Você deve sentir desconforto mínimo ou nenhum quando as agulhas são inseridas. Algumas pessoas relatam sentir-se relaxadas ou até energizadas quando as agulhas são inseridas. Você não deve sentir nenhuma dor ou desconforto durante o tratamento, a menos que esteja se movendo durante o tratamento ou uma agulha esteja colocada incorretamente.
A sessão pode durar de alguns minutos até 30 minutos ou mais por sessão de tratamento.
Além da acupuntura tradicional, há outras opções de acupuntura que podem ser oferecidas:
Eletroacupuntura é uma forma modificada de acupuntura que usa duas agulhas (acupuntura padrão usa uma). Uma corrente elétrica suave passa entre as duas agulhas, o que fornece estimulação adicional aos pontos de acupuntura.
Em um estudo de pesquisa, indivíduos com osteoartrite do joelho relataram melhorias significativas em sua dor, rigidez e função física após o tratamento de eletroacupuntura.
A acupuntura auricular (de ouvido) funciona com base na teoria de que há pontos de acupuntura no ouvido que correspondem a cada parte do corpo. Uma revisão de pesquisa analisou 10 estudos sobre acupuntura auricular para alívio da dor e descobriu que ela pode proporcionar alívio quando usada dentro de 48 horas do início da dor.
A acupuntura de campo de batalha é uma forma única de acupuntura auricular usada pelos militares e por muitas instalações da Veterans Affairs Healthcare Administration para o controle da dor. Estudos mostram que ela é eficaz em fornecer alívio imediato da dor, mas mais pesquisas são necessárias para determinar sua eficácia no alívio da dor a longo prazo.
Frequência do tratamento
A frequência e a duração dos tratamentos de acupuntura são individuais, dependendo da sua condição e da gravidade da sua dor. Seu acupunturista pode sugerir que você seja atendido uma vez por semana ou mais, ao longo de várias semanas ou meses. Seu acupunturista trabalhará com você para determinar por quanto tempo continuar os tratamentos, dependendo da sua resposta às sessões anteriores.
Encontrando um praticante
Se você estiver interessado em fazer acupuntura para dor no joelho, certifique-se de trabalhar com um profissional de acupuntura licenciado. A maioria dos estados exige que os profissionais de acupuntura sejam licenciados, embora a educação, o treinamento e o licenciamento variem de estado para estado.
Como encontrar um profissional experiente e licenciado
Peça recomendações ao seu profissional de saúde ou pesquise online por uma lista de profissionais licenciados em sua área. A National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine tem um diretório e registro.
Custo e seguro
Antes de tentar acupuntura, verifique com seu seguro se ele cobrirá todo ou parte do custo. Muitas seguradoras nos Estados Unidos fornecem alguma cobertura para acupuntura. Os custos por sessão podem variar de US$ 75 a US$ 200.
Alguns centros de acupuntura oferecem tratamentos em uma escala móvel para aqueles que precisam. Há também clínicas comunitárias que fornecem acupuntura a baixo custo ou custo zero.
Uma palavra de Health Life Guide
Se você está vivendo com dor no joelho devido a lesão ou artrite, a acupuntura pode ajudar a fornecer alívio da dor em curto prazo. Certifique-se de consultar seu médico antes de receber seu primeiro tratamento de acupuntura.