O melhor tratamento para bursite de quadril , ou qualquer forma de bursite, visa controlar a inflamação causada por essa condição. Como em qualquer programa de tratamento, sempre converse com seu médico antes de iniciar qualquer tratamento específico.
Índice
Descansar
Isso geralmente significa um período de tempo sem participar de esportes ou atividades que agravem seus sintomas. Como regra geral, qualquer atividade que cause dor de bursite no quadril deve ser evitada — isso só contribui para a inflamação da bursa.
Modificar a maneira como você realiza atividades específicas pode ajudar a aliviar a pressão na bursa inflamada. Pode ajudar trabalhar com um fisioterapeuta (PT). Um PT é um especialista em movimento e alinhamento, e se certos músculos são usados em excesso em comparação a outros, isso pode levar a padrões de movimento ruins e irritação da bursa.
Medicamentos anti-inflamatórios
Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs como Motrin, Aleve, Naprosyn, etc.) ajudarão a controlar a inflamação associada à bursite do quadril. Esses medicamentos são úteis para a dor e também para diminuir a inflamação.
Medicamentos anti-inflamatórios orais podem ser extremamente eficazes, mas devem ser tomados com cautela. Sempre siga as instruções no rótulo, a menos que seu médico oriente o contrário.
Fique atento aos efeitos colaterais dos medicamentos anti-inflamatórios e informe seu médico se estiver apresentando algum deles.
Gelo
Aplicar gelo na área da bursite do quadril geralmente ajuda a aliviar os sintomas. Especialmente após o exercício, o gelo pode controlar a inflamação diminuindo o fluxo sanguíneo para a área.
Não aplique gelo diretamente na pele — sempre use um pano ou toalha entre o gelo e sua pele. O gelo não deve ser deixado por mais de 15 minutos por vez.
Aspiração
Em pessoas que têm uma quantidade significativa de fluido acumulado na bursa, uma agulha pode ser colocada na bursa para drenar o fluido. Isso raramente é necessário em casos de bursite do quadril, mas quando é feito, pode ser combinado com uma injeção de cortisona.
Injeção de cortisona
Uma injeção de cortisona também pode ser administrada na bursa em pessoas com dor. A injeção de cortisona é útil porque pode ser tanto diagnóstica quanto terapêutica.
Nos casos em que a bursite do quadril pode ser um dos vários diagnósticos sendo considerados, a cortisona pode ser administrada para verificar se a injeção ajuda a aliviar os sintomas.
Cortisona é um medicamento anti-inflamatório poderoso que pode ser administrado diretamente no local do problema. Essas injeções são geralmente bem toleradas, embora haja possíveis efeitos colaterais de uma injeção de cortisona .
Depois que os sintomas iniciais forem controlados, alguns exercícios de fisioterapia, fortalecimento e alongamento podem ser úteis.
Alongamento
A maioria das pessoas encontra alívio com alongamento dos músculos e tendões que são encontrados na parte externa do quadril, especificamente a banda iliotibial. A ideia é que um músculo e tendão mais bem condicionados deslizarão mais facilmente e não causarão bursite do quadril. Atenção especial à técnica de alongamento adequada é importante.
Fisioterapia
Trabalhar com um fisioterapeuta é um tratamento complementar útil para pessoas com bursite do quadril. Os fisioterapeutas corrigem desequilíbrios musculares por meio de alongamentos e exercícios. Melhorar o alinhamento pode evitar que a irritação da bursa ocorra novamente.
Cirurgia
O tratamento cirúrgico para bursite do quadril raramente é necessário, e a maioria das pessoas que são fiéis ao tratamento melhoram em cerca de seis semanas.
Pessoas que não descansam de suas atividades até que a inflamação diminua frequentemente têm um retorno dos sintomas de bursite do quadril. Além disso, aqueles que retornam muito agressivamente (ou seja, não um acúmulo gradual), também podem descobrir que seus sintomas retornam.
Nos poucos casos em que a cirurgia é necessária, seu médico pode recomendar uma bursectomia artroscópica. Neste procedimento minimamente invasivo, a bursa é removida através de uma pequena incisão e, após um curto período de cicatrização, a pessoa retorna às atividades normais.
A cirurgia é feita como um procedimento ambulatorial, e na maioria das vezes muletas são usadas apenas por alguns dias. As pessoas não precisam de uma bursa e, portanto, há poucas complicações desse tipo de cirurgia. As complicações mais comuns são complicações relacionadas à anestesia e infecção.
Uma palavra de Health Life Guide
Bursite do quadril é uma condição comum que pode levar a desconforto ao longo da parte externa da articulação do quadril. Pessoas com bursite do quadril frequentemente reclamam de sintomas de desconforto com atividade física e caminhada, assim como dor ao tentar deitar no lado afetado à noite.
Felizmente, o tratamento da bursite do quadril geralmente é realizado com algumas etapas simples. Esforços para limitar a pressão diretamente na bursa, aliviar a inflamação e restaurar o movimento normal da articulação do quadril geralmente levarão à resolução dos sintomas. Raramente tratamentos mais invasivos são necessários para aliviar a dor da bursite do quadril.