As compressas quentes são um tipo de modalidade física frequentemente usada em clínicas de fisioterapia . Elas são aplicadas na parte do corpo lesionada pelo seu fisioterapeuta (PT). Os fisioterapeutas envolvem compressas quentes úmidas em várias camadas de toalhas, e as compressas quentes são então aplicadas diretamente na área exposta que precisa de tratamento. Mas por que seu PT usa calor, e há riscos em usar compressas quentes durante seus tratamentos de PT?
Índice
Benefícios das compressas quentes
O calor fornecido por compressas quentes tem vários benefícios importantes. Estes podem incluir:
- Relaxa os músculos tensos, fazendo com que os tecidos relaxem.
- Diminui a dor causada por tensão muscular ou espasmos.
- Causa vasodilatação dos vasos sanguíneos, o que aumenta a circulação na área.
O aumento da circulação na parte do corpo lesionada ajuda a trazer nutrientes, oxigênio e células que promovem a cura. Esse aumento da circulação também pode lavar materiais residuais metabólicos que podem estar reunidos ao redor do local do corpo lesionado.
Quem se beneficia com o uso de compressas quentes?
Pacientes com certas condições geralmente se beneficiam do uso de compressas quentes na clínica de fisioterapia. Essas condições podem incluir:
- Artrite
- Dor crônica
- Contratura articular
- Espasmos musculares
- Lesão crônica onde é desejado aumento do fluxo sanguíneo
Após uma lesão, o calor ajuda a aumentar a extensibilidade do tecido e a melhorar a maneira como os músculos se movem.
Como o calor é aplicado?
Se o seu fisioterapeuta escolher aplicar calor à parte do seu corpo durante suas sessões de fisioterapia, pode ser útil saber como esse processo acontece. Dessa forma, você estará preparado se usar calor na fisioterapia. O calor é aplicado de maneiras específicas:
- Seu corpo deve estar posicionado confortavelmente
- A parte do corpo a ser tratada com calor deve ser exposta
- Seu PT obterá uma bolsa térmica de um dispositivo chamado hidrocolador. Esta é uma caixa grande contendo água aquecida a cerca de 160 graus. A bolsa térmica é preenchida com argila e areia, e absorve a água quente.
- A bolsa quente é enrolada em uma toalha felpuda e aplicada na parte do corpo a ser tratada.
Quando o calor é aplicado pela primeira vez, pode não parecer quente; leva alguns minutos para o calor penetrar na toalha. Espere apenas alguns minutos e você começará a sentir o calor penetrar na sua pele.
Quem deve evitar o uso de compressas quentes?
Há certas condições em que o uso de calor úmido e compressas quentes deve ser evitado. Elas podem incluir:
- Em áreas de sensibilidade prejudicada ou alterada (como dormência ou formigamento)
- Em pessoas com capacidade mental prejudicada
- Sobre feridas abertas
- Após lesão aguda
- Sobre articulações com hemartrose aguda
- Em pessoas com esclerose múltipla que são sensíveis ao calor
Se você tiver uma lesão e estiver pensando em usar calor, você deve consultar seu médico para garantir que usar compressas quentes é algo seguro para você. Uma visita ao seu fisioterapeuta pode ajudar a determinar se você deve usar calor.
Por quanto tempo o calor deve ser usado?
Calor e compressas quentes são frequentemente aplicados ao seu corpo por 10 a 15 minutos. Verificações frequentes devem ser feitas para garantir que você não esteja ficando com muito calor e para evitar danos à pele. Se você estiver ficando com muito calor, você deve remover a bolsa quente do seu corpo. Usar calor várias vezes ao dia não é recomendado, pois pode danificar sua pele.
Algumas palavras de cautela
Se você for a um fisioterapeuta, ele ou ela pode usar calor para ajudar a tratar sua condição. Usar calor em longo prazo pode não ser recomendado, pois pode causar eritema ab igne, uma condição marcada por pele manchada e descolorida. Há algumas evidências de que isso aumenta a probabilidade de câncer de pele , mas a pesquisa não é 100% precisa sobre essa alegação.
Fisioterapeutas são especialistas em movimento e devem envolver você em um programa de reabilitação ativa para melhorar a amplitude de movimento e a força para melhorar a mobilidade funcional. Compressas quentes são uma modalidade passiva em que você não precisa fazer nada. Isso coloca sua saúde geral nas mãos do seu fisioterapeuta e não sob seu controle.
Certifique-se de que, se você usar compressas quentes na clínica de fisioterapia, você também esteja envolvido em exercícios e reabilitação ativa. Se seu fisioterapeuta usar apenas tratamentos passivos, como calor, ultrassom ou estimulação elétrica, peça para se envolver mais em um programa de reabilitação ativa. Se o tratamento passivo continuar, pode ser hora de encontrar um novo fisioterapeuta .
Uma palavra de Health Life Guide
Se você tiver uma lesão que cause dor ou mobilidade funcional limitada, você deve consultar seu médico e visitar seu fisioterapeuta para trabalhar e voltar à função completa. Seu fisioterapeuta pode usar modalidades — como compressas quentes — para ajudar a aumentar seu programa de fisioterapia. Usar compressas quentes pode ser bom e colocá-lo no caminho certo para a mobilidade funcional completa.