Disfagia é uma condição caracterizada pela dificuldade de mastigar e engolir alimentos ou líquidos adequadamente. A ação de mastigar e engolir envolve coordenação entre o cérebro, nervos e músculos. Danos ao cérebro causados por derrame, demência, tumor cerebral ou outra doença cerebral podem prejudicar a mastigação e a deglutição. Danos à coluna cervical (parte superior da coluna) também podem causar disfagia ao prejudicar os nervos que controlam os músculos da mastigação e da deglutição.
Índice
Como a língua está envolvida na mastigação e na deglutição
Há vários músculos que trabalham juntos em diferentes fases da mastigação e da deglutição, e a língua é um desses músculos.
A língua é um participante essencial no mecanismo de deglutição. Ela movimenta o alimento pela boca e ajuda a formar um bolo alimentar adequado (alimento mastigado e lubrificado). A língua também é necessária para transportar o bolo alimentar de volta para a faringe (parte posterior da garganta), onde pode ser canalizado para o esôfago por outros músculos igualmente importantes.
Depois que a língua auxilia no processo de deglutição, o resto dos músculos e nervos assumem o controle.
Derrames e outras lesões cerebrais podem prejudicar o movimento da língua, o que invariavelmente prejudica a capacidade de engolir. A falta de capacidade normal de engolir é um problema sério e pode resultar em pneumonia ou engasgo grave, potencialmente bloqueando a entrada de ar nos pulmões.
Como todos os outros músculos do corpo, a língua tem a capacidade de se recuperar, pelo menos parcialmente, com exercícios apropriados. Na verdade, a eficácia dos exercícios de língua para disfagia causada por derrame foi demonstrada por estudos de pesquisa científica. Um estudo mostrou que oito semanas de exercícios especiais de língua induziram melhorias significativas na deglutição e na qualidade de vida.
Os exercícios descritos abaixo são feitos para servir como uma maneira padrão de fortalecer a função da língua. Para alguns sobreviventes de lesão cerebral e derrame, esses exercícios serão bem fáceis de fazer. Para outros, realizá-los pode parecer tão desafiador quanto correr uma maratona olímpica.
À medida que cada exercício se torna mais fácil de fazer, você pode definir metas maiores de força e repetição aplicando mais força a cada repetição ou aumentando o número de repetições.
Exercícios de Língua
- Abra a boca o máximo que puder e toque a ponta da língua nos dentes superiores ou na parte da frente do palato. Faça isso por 3 a 5 segundos e repita de 5 a 10 vezes.
- Novamente, abra a boca e toque a ponta da língua na parte de trás do céu da boca. Mantenha a língua para trás por 3 a 5 segundos e repita de 5 a 10 vezes.
- Coloque a língua para fora o máximo que puder e deixe-a ali por aproximadamente 10 segundos. Faça isso de 5 a 10 vezes.
- Leve a ponta da língua até o fundo do céu da boca e mantenha-a ali por cerca de 10 segundos. Repita esse exercício de 5 a 10 vezes.
- Mova a ponta da língua pelo céu da boca, da parte da frente (logo atrás dos dentes superiores) até a parte de trás (onde o palato mole está localizado). Faça isso 10 vezes, trazendo-a o mais para trás possível a cada vez. Repita o exercício de 5 a 10 vezes.
- Pressione o interior de cada bochecha com a ponta da língua. Repita o exercício de 5 a 10 vezes.
- Coloque a língua para fora o máximo que puder. Usando a ponta, pressione contra uma colher ou outro objeto limpo. Faça isso por 5 segundos. Repita esse exercício 10 vezes.
Dependendo do quão enfraquecidos os músculos da sua língua ficaram após um derrame, você pode ou não conseguir realizar um ou mais exercícios.
Além dos exercícios de língua, as diretrizes clínicas publicadas em conjunto pela American Heart Association e pela American Stroke Association para recuperação de AVC também recomendam posicionamento ereto para alimentação, uso de conselhos de deglutição segura e modificações dietéticas apropriadas para pessoas com dificuldade de deglutição.
Uma palavra de Health Life Guide
Um derrame pode ter alguns efeitos inesperados, como dificuldade para engolir, espasticidade muscular e incontinência. Embora esses efeitos não sejam incapacitantes, eles podem interferir na sua vida. É importante que você discuta cada um dos seus problemas de derrame com sua equipe médica para que você possa obter ajuda e se recuperar o mais completamente possível.