Suor excessivo e odor são dois problemas nos pés que geralmente ocorrem juntos. Embora seja normal que os pés suem, pois é uma maneira pela qual seu corpo regula a temperatura e evita que você superaqueça, o excesso de umidade do suor mais o calor dentro de um sapato criam o ambiente perfeito para bactérias e fungos crescerem — os culpados por trás daquele odor temido.
Além disso, quanto mais os pés suam, pior o odor dos pés e dos sapatos tende a ser. Pés suados podem ser um problema para crianças e adultos, embora adultos mais velhos suem menos porque os dutos de suor diminuem de tamanho conforme envelhecemos.
Além do odor, outros problemas nos pés podem ocorrer devido ao suor excessivo, incluindo:
- Verrugas
- Pé de atleta
- Fungo nas unhas dos pés
- Erupções cutâneas, como eczema
- Infecções bacterianas da pele
Índice
Como acabar com os pés suados e o odor dos pés
A melhor maneira de controlar o odor dos pés é mantê-los o mais secos possível. Dito isso, pode não ser realista para as pessoas trocarem suas meias durante o dia ou tirarem seus sapatos com frequência para permitir que seus pés arejem. A boa notícia é que alguns produtos de venda livre (OTC) podem ajudar a manter os pés mais secos e reduzir o odor dos pés. Eles incluem:
- Produtos antitranspirantes para os pés, como Certain Dri Feet Moisture Control Pads
- Pós para pés e tênis para absorver suor e odores
- Palmilhas absorventes de odores que são inseridas nos sapatos
- Tênis com parte superior em malha respirável
- Meias feitas com materiais de alto desempenho que absorvem melhor a umidade da pele do que o algodão, mantendo a pele mais seca
Suor excessivo nos pés é hiperidrose
Em alguns casos, a transpiração não é facilmente controlada com produtos OTC e é mais do que apenas um incômodo ocasional. Quando a transpiração é excessiva e se torna uma preocupação, é chamada de hiperidrose. Essa condição afeta quase 3% das pessoas nos Estados Unidos.
A hiperidrose pode estar relacionada ao estresse, e é por isso que às vezes é chamada de suor emocional. O suor relacionado ao estresse geralmente ocorre nas palmas das mãos, nas axilas e nas solas dos pés. Esse padrão de suor, que acontece mesmo quando você não está superaquecido, é comum em jovens e pode durar até a idade adulta.
Como alguém sabe quando está lidando com hiperidrose versus suor normal? Se o suor e o odor não forem ajudados em nenhum grau com produtos OTC, e eles se tornaram uma fonte de constrangimento ou estresse, pode ser hiperidrose.
Um exemplo de hiperidrose é alguém que precisa trocar meias com frequência ou troca de sapatos com frequência devido ao odor. Nesse caso, uma avaliação médica seria aconselhável para descartar outras causas menos comuns de hiperidrose, como diabetes , hipertireoidismo ou menopausa.
Problemas da Hiperidrose
Pessoas que sofrem de hiperidrose são mais propensas a desenvolver certos problemas de pele e infecções secundárias nos pés. Os sintomas a serem observados incluem:
- Vermelhidão ou áreas doloridas nas solas dos pés
- Pele branca e enrugada (sinal de umidade excessiva e possível infecção fúngica)
- Alterações na textura da pele, como pequenas crateras
- Um odor que não melhora com remédios de venda livre
- Qualquer coceira ou descamação na pele (pode ser sinal de pé de atleta ou dermatite atópica)
Tratamento caseiro para pés suados e odores
Para ajudar a aliviar o odor e proteger a pele contra os efeitos irritantes do suor, experimente um banho de sal de Epsom. Dissolva aproximadamente meia xícara de sal de Epsom (pode ser encontrado onde produtos de primeiros socorros são vendidos) por litro de água fria ou morna e deixe os pés de molho por 10 a 20 minutos. Isso pode ser feito diariamente ou conforme necessário.
Tratamento Médico
Os tratamentos médicos tradicionais para hiperidrose geralmente incluem antitranspirantes tópicos de prescrição médica, como o Drysol. Um tratamento mais novo para hiperidrose envolve injeções de toxina botulínica (Botox) nas solas dos pés , o que pode minimizar a transpiração excessiva por seis a nove meses.
Outro tratamento, a iontoforese, usa um dispositivo de escalda-pés para fornecer uma corrente elétrica de baixo nível em casa ou em uma unidade médica. A corrente pode diminuir a atividade das glândulas sudoríparas.
Menos comumente, o tratamento cirúrgico é usado para remover as glândulas sudoríparas das axilas. Para tratar a hiperidrose das palmas, um cirurgião pode cortar os nervos que suprem as glândulas sudoríparas — esse tipo de cirurgia é chamado de simpatectomia.