Não faltam anúncios promovendo limpeza do cólon, o que pode fazer você se perguntar se uma limpeza do cólon é algo seguro para tentar para a síndrome do intestino irritável (SII). Os anúncios prometem todos os tipos de resultados maravilhosos, mas eles são verdadeiros?
Infelizmente, evidências científicas não apoiam a eficácia do procedimento, e riscos foram relatados. É importante entender o que são limpezas de cólon e quais tipos de limpezas de cólon existem, bem como seus potenciais benefícios e danos.
Índice
Tipos de Limpadores de Cólon
Existem basicamente duas maneiras de “limpar” seu cólon:
1) Produtos que são consumidos por via oral: Esses produtos incluem chás desintoxicantes ou suplementos em forma de cápsula. Frequentemente, esses produtos vêm com uma recomendação de que você jejue ou siga uma dieta especial e restrita. Esteja ciente de que mudar sua dieta pode afetar sua SII. Se você tem SII predominantemente constipada, por exemplo, o jejum pode piorar sua constipação. Além disso, observe os ingredientes comuns encontrados em chás e cápsulas de limpeza do cólon. Eles podem incluir:
- Fibra (na forma de psyllium ou semente de linhaça )
- Probióticos
- Laxantes de ervas, como cáscara, sene e folhas de aloe
- Outras ervas, como hortelã-pimenta, gengibre, pimenta caiena e erva-doce
- Magnésio
- Argila bentonítica
- Ácido cítrico
2) Hidroterapia do Cólon (Hidroterapia do Cólon) : Isso envolve fluido sendo colocado através do ânus e reto para limpar o cólon. Frequentemente, eles são realizados por hidroterapeutas do cólon. Embora muitos hidroterapeutas tenham um diploma de sua sociedade profissional, apenas alguns estados têm licenciamento para esta profissão, que geralmente não requer educação de nível universitário.
Durante a hidroterapia do cólon, um tubo é inserido no seu reto enquanto você fica deitado em uma mesa. A água é então bombeada para o seu cólon, liberando seu conteúdo. Aditivos como vitaminas, probióticos, enzimas, ervas ou café podem ser adicionados à água. O procedimento normalmente dura de 45 minutos a uma hora.
Benefícios pretendidos da limpeza do cólon para SII
Os proponentes apregoam vários benefícios à saúde da limpeza e a veem como um remédio para uma ampla variedade de condições crônicas de saúde. Alguns acreditam que as limpezas do cólon podem aliviar os seguintes sintomas, muitos dos quais as pessoas com SII têm:
- Constipação
- Gás e inchaço
- Alergias
- TPM
- Fadiga
- Dores de cabeça
- Problemas de pele
Riscos e críticas à limpeza do cólon
Como as pessoas tendem a pensar no intestino como um lugar misterioso, escuro e talvez nojento, é fácil acreditar na teoria de que fezes velhas ou ressecadas estão se acumulando em nossos intestinos e causando estragos em nosso trato gastrointestinal.
Mas gastroenterologistas , que passam um tempo considerável observando cólons normais e doentes, não observam rotineiramente essa matéria fecal envelhecida nos cólons de pacientes que não passaram por uma limpeza. Além disso, patologistas, que podem realizar autópsias e revisar tecido intestinal sob microscópios como parte de suas atividades diárias, não notam a presença de tais materiais em pacientes que morrem. Radiologistas não os veem em seus exames.
Há três preocupações principais a serem consideradas ao considerar uma limpeza de cólon:
Falta de evidências científicas : Não há evidências de que o revestimento dos nossos intestinos fique endurecido com restos de matéria fecal, nem há estudos bem conduzidos que sustentem as alegações de que a limpeza do cólon melhora a saúde ou é eficaz como tratamento para problemas de saúde contínuos.
Limpar bactérias pode ser prejudicial : bactérias em nossos intestinos grossos são essenciais para a saúde digestiva e geral. Remover essas bactérias pode perturbar o equilíbrio bacteriano finamente ajustado do próprio corpo.
Problemas de segurança : Para a maioria das pessoas saudáveis, a hidroterapia é tolerada — o risco de complicações é provavelmente baixo, embora seja difícil de medir. No entanto, o procedimento não é isento de riscos, que incluem perfuração do intestino e desequilíbrios eletrolíticos potencialmente fatais. Esses riscos foram publicados na literatura médica.
A linha de fundo
Sem evidências sólidas de benefícios, pode não ser sensato tentar limpezas de cólon, mesmo que os proponentes sejam um grupo muito vocal. Se você está determinado a tentar uma limpeza de cólon de qualquer maneira, é essencial que você primeiro obtenha autorização do seu profissional de saúde para ter certeza de que não há nada em seu histórico de saúde que o colocaria em mais risco durante uma limpeza.