Quando seu filho está sofrendo dos sintomas miseráveis de um resfriado , pode ser tentador recorrer a um remédio de venda livre para ajudá-lo a se sentir melhor. Mas o fato é que estudos mostraram que remédios para tosse e resfriado são ineficazes em crianças menores de 6 anos. E embora o FDA ainda não tenha emitido uma diretriz para crianças em idade escolar, os rótulos de medicamentos para resfriado agora dizem que esses medicamentos não são recomendados para crianças menores de 4 anos. Adicione a isso efeitos colaterais potenciais assustadores, como batimento cardíaco rápido, convulsões e até mesmo morte, e os tratamentos naturais de repente parecem uma opção muito melhor.
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Como ajudar a aliviar os sintomas de resfriado do seu filho
Certifique-se de conversar com seu médico sobre os sintomas de seu filho para garantir que não haja preocupações de que ele esteja sofrendo de uma doença mais séria do que um resfriado comum. Então, tente os seguintes remédios caseiros naturais para ajudar seu filho a se sentir melhor :
- Dê mel cru ao seu filho para tosse. Estudos mostram que o mel cru pode tratar tosses de forma mais eficaz do que medicamentos de venda livre. Misture com um pouco de água morna ou coloque em um chá de ervas sem cafeína — ou até mesmo dê diretamente ao seu filho — e você terá um excelente remédio para tosse para seu filho em idade escolar. (Mas certifique-se de nunca dar mel a uma criança menor de 1 ano, pois bebês dessa idade correm o risco de botulismo ao comer mel.)
- Convença seu filho a tomar um pouco de canja de galinha. Este é um remédio antigo que parece ter algum mérito. Estudos mostraram que componentes da canja de galinha podem ajudar a aliviar os sintomas de infecções do trato respiratório . Mesmo que seu filho diga que não está com muita fome, tente fazê-lo pelo menos tomar um pouco de caldo.
- Experimente gotas ou sprays nasais salinos. Este remédio natural pode ajudar a abrir passagens nasais bloqueadas, facilitando a respiração do seu filho. Mas certifique-se de ficar longe de sprays que contenham medicamentos, que podem piorar os sintomas ou causar outros efeitos colaterais.
- Facilite o descanso do seu filho. Seu filho será mais capaz de combater uma infecção se seu corpo estiver bem descansado. Se ele implorar por um tempo para jogar um videogame ou um DVD, certifique-se de limitar essas atividades estimulantes. Incentive o descanso escurecendo o quarto dele, tocando uma música suave e até mesmo dando uma massagem no seu filho para ajudá-lo a dormir.
- Experimente um umidificador de névoa fria. Aumentar a umidade no quarto do seu filho pode ajudar a aliviar a congestão e ajudá-lo a respirar. Certifique-se de limpar o umidificador para evitar o acúmulo de germes.
Outras dicas para manter em mente
- Ligue para seu médico imediatamente se seu filho parecer estar com dificuldade para respirar. O mesmo vale se a febre persistir por mais de quatro dias. Seu filho também deve ser visto por seu médico se os sintomas do resfriado durarem mais de 10 dias.
- Tenha cuidado com a dosagem. Se você e seu médico decidirem que seu filho deve tomar algum remédio para resfriado ou tosse, certifique-se de usar o dispensador que vem com aquele medicamento em particular. Usar uma colher de chá comum ou um copo de outro frasco de remédio pode dar a você uma dose imprecisa.
- Converse com seu médico sobre medicamentos. Tenha muito cuidado ao dar medicamentos diferentes ao seu filho. Alguns medicamentos para resfriado e tosse podem combinar ingredientes — como um redutor de febre, expectorante e supressor de tosse — então, se você usar isso e outro medicamento, poderá estar colocando seu filho em risco de overdose.
- Certifique-se de manter seu filho bem hidratado.
- Nunca dê ao seu filho um medicamento destinado a adultos.
- Lembre-se de lavar as mãos com frequência para evitar ficar doente e peça para outros membros da família fazerem o mesmo.
Com bastante descanso e muito carinho da sua parte, seu filho voltará a ser ele mesmo em pouco tempo.